Подписаться

Постные салаты без майонеза

Быстрый фильтр:

Салат из красной капусты с яблоком и морковью

Салат из красной капусты с яблоком и морковью — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста красная; Яблоко (любое); Морковь среднего размера; Соль; Масло оливковое;
Способ приготовления очень прост. Все овощи используются свежие, что сохраняет их полезные свойства. Красная капуста препятствует воздействию радиации на организм человека , а так же способствует оздоровлению сосудистой системы. Морковь...

Винегрет с квашеной капустой и зеленым горошком

Винегрет с квашеной капустой и зеленым горошком — рецепт с фото
68 оценок
Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Картофель; Свекла; Капуста квашеная; Горошек зеленый; Лук репчатый; Лук зеленый; Соль; Масло растительное;
Для приготовления домашнего винегрета предварительно следует отварить такие ингредиенты как картофель и свекла. При варке немного приправить воду солью. Когда корнеплоды будут готовы (проверяем ножом или вилкой), охлаждаем их, потом...

Салат с пастой и овощами на День Валентина

Салат с пастой и овощами на День Валентина — рецепт с фото
33 оценки
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Паста "сердечки"; Брокколи; Оливки; Помидоры черри; Перец болгарский; Шпинат, микрозелень; Лук шалот; Масло оливковое; Соль и перец чёрный; Лимонный сок;
Друзья скоро замечательный праздник День Святого Валентина. Порадуйте своих любимых вкусным и сытным салатом с пастой.

Овощной салат с орехами по-грузински

Овощной салат с орехами по-грузински — рецепт с фото
28 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидор; Огурец; Лук репчатый; Чеснок; Грецкие орехи; Кинза; Соль; Перец чёрный молотый; Уксус винный белый; Масло растительное; Кориандр молотый; Хмели-сунели;
Этот салат легко войдет в ваш рацион. Готовится быстро, продукты доступные, к тому же очень вкусно и полезно!

Теплый салат из фасоли и овощей

Теплый салат из фасоли и овощей — рецепт с фото
26 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Консервированная или домашняя вареная фасоль; Маленький баклажан; Болгарский перец; Сельдерей; Помидор мясистый; Чеснок; Кедровые орехи; Тимьян сушеный или свежий; Сушеный орегано; Масло оливковое; Соль; Уксус 6%;
Этот рецепт теплого салата из белой фасоли с запеченными овощами сытен и полезен для здоровья, его очень легко приготовить и без фасоли.

Салат из свеклы с йогуртом, чесноком и грецким орехом

Салат из свеклы с йогуртом, чесноком и грецким орехом — рецепт с фото
25 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Свёкла; Чеснок; Йогурт; Грецкие орехи; Соль; Зелень;
Салат из свеклы с йогуртом, чесноком и грецким орехом один из самых простых и весьма вкусных салатов. Данный салат отлично подойдёт к любым блюдам и с лёгкостью украсит любой стол....

Салат из маринованной капусты

Салат из маринованной капусты — рецепт с фото
21 оценка
Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: Кочан, очищенный, нашинкованный; Лук, мелко нарезанный; Сахар; Яблочного уксуса; Уксус; Соль; Семяна сельдерея; Сахар; Горчица; Масло растительное;
Это прекрасный рецепт капустного салата для тех, кто любит сладкое. Салат без майонеза.

Теплый салат из курицы и ананасов

Теплый салат из курицы и ананасов — рецепт с фото
15 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриное филе; Консервированные ананасы; Огурец; Лук репчатый; Консервированная кукуруза; Мука пшеничная; Соевый соус; Сок из банки с ананасами; Перец чёрный молотый; Соль; Масло растительное;
Рецепт сытного и вкусного салата из курицы и ананасов. Интересное сочетание постной курицы, сладкого ананаса и соленого соевого соуса. Салат вкуснее подавать в теплом виде, но холодный он тоже не...

Тёплый салат с шампиньонами и луком

Тёплый салат с шампиньонами и луком — рецепт с фото
15 оценок
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Свежие шампиньоны; Листья шпината; Лук репчатый; Масло для заправочного соуса (выбирается растительное); Сок лимона; Соль;
Сытное салатное блюдо можно приготовить, если использовать для закуски шампиньоны. Для пикантного вкуса в заправку добавляется лучок. По желанию, можно добавить чесночок, семечки подсолнечника или пряную зелень. По кулинарной технологии...

Салат «Маринованная капуста»

Салат «Маринованная капуста» — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 2 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Капуста рубленая; Морковь тертая; Нарезанный кубиками лук; Масло растительное; Йогурт; Белый сахар; Белый уксус; Соль; Мак;
Салат из капусты отлично сочетается с гамбургерами или с бутербродами, а так же с мясом, приготовленным на гриле !!!

Постный салат с лисичками, картофелем и огурчиком

Постный салат с лисичками, картофелем и огурчиком — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Лисички маринованные; Картофель отварной; Огурец; Лук репчатый; Масло растительное; Соль; Перец молотый;
Для приготовления сытного салата нам потребуются маринованные лисички. Для блюда нужно заранее отварить картофель. Для заправки лучше использовать масло оливы, но и масло подсолнечника подойдет тоже. Подробности реализации рецепта –...

Быстрые маринованные помидоры — салат к шашлыку

Быстрые маринованные помидоры — салат к шашлыку — рецепт с фото
12 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Помидор; Петрушка, укроп; Чеснок; Уксус 9%; Масло растительное; Сахар; Соль; Острый красный перец; Базилик сушеный (можно взять свежий);
Готовлю этот замечательный салат в сезон шашлыков. Он отлично подходит к мясу и приготовить его не составляет никакого труда! Закусочный салат получается наивкуснейшей. По желанию можно добавить немного мяты и...

Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

Овощной салат с баклажаном и маринованным луком — рецепт с фото
11 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук красный; Соевый соус; Масло оливковое; Уксус бальзамический; Сухие итальянские травы; Для салата; Руккола; Помидоры черри; Баклажан; Оливки;
Очень вкусный салат из жареных баклажанов, маринованного лука и свежих помидоров.

Экспресс-лобио

Экспресс-лобио — рецепт с фото
11 оценок
Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Вода; Фасоль; Морковь; Лук репчатый; Соль; Масло растительное; Чеснок; Укроп; Перец салатный; Сода пищевая;
Помню момент, когда впервые попробовала классическое лобио с грецкими орехами. Невероятное сочетание фасоли и орехов, и хоть фасоль считается тяжелой на желудок, блюдо оказалось питательным, легким и очень нежным, поэтому...

Необычный винегрет с печеными овощами

Необычный винегрет с печеными овощами — рецепт с фото
8 оценок
Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Картофель; Яйцо куриное; Лук красный; Укроп и петрушка; Бочковые огурчики; Морковь; Свекла; Масло подсолнечное; Соль; Горчица;
Винегрет — кажется, что этим блюдом никого не удивишь. Как говорят: «Салат винегрет — он и в Африке винегрет». И приелось блюдо уже за многие годы. Овощи на салат винегрет...

Салат из свеклы с огурцами и зеленью

Салат из свеклы с огурцами и зеленью — рецепт с фото
7 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла некрупная; Огурец; Микс салатных листьев; Укроп, петрушка; Лук салатный; Масло оливковое; Соль; Итальянские травы (сушеные); Уксус 6% (винный или яблочный); Чеснок;
Очень простой диетический салат из свеклы с огурцами и зеленью. Готовится считанные минуты, а пользы не счесть!

Овощной салат

Овощной салат — рецепт с фото
7 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец; Помидор; Перец болгарскмй; Лук белый салатный; Петрушка; Соль; Масло оливковое;
Лето – отличная пора всевозможных свежих салатов. Обычный салат помидоры с огурцом заиграет по новому, если в него добавить еще что-нибудь из овощей. Красочный салат поможет утолить небольшой голод и...

Салат из красной капусты с яблоком

Салат из красной капусты с яблоком — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста; Морковь; Яблоко кислых сортов; Грецкие орехи или орехи пекан; Масло оливковое; Петрушка; Соль;
Не знаете чем порадовать своих любимых летом на обед? Приготовьте им яркий и вкусный салат из красной капусты!

Капустный салат с уксусом

Капустный салат с уксусом — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Огурец; Зелень; Соль; Сахар; Масло растительное; Уксус столовый;
Сделать салат из свежей белокочанной капусты просто и легко. Мы тонко измельчим капусту, дополним нарезку огурцом, зеленью, а потом заправим уксусом и растительным маслом. Специи, конечно же, тоже присутствуют. Вот...

Постный салат Винегрет

Постный салат Винегрет — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Картофель; Соленые огурцы; Консервированный зеленый горошек; Соль; Масло оливковое;
Винегрет — популярный зимний салат из свеклы, картошки, моркови, соленых огурцов, консервированного горошка. При желании можно добавить квашенной капусты.

Постный салат с консервированной кукурузой

Постный салат с консервированной кукурузой — рецепт с фото
24 оценки
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Огурец; Кукуруза; Лук зеленый; Соль; Масло растительное;
В составе постного салата вы встретите отварной картофель, отварную морковку. Эти корнеплоды великолепно сочетаются со свежим огурчиком и консервированными зернами кукурузы. Поскольку салат — постный, то в качестве заправки для...

Цветной салат из капусты с лаймовой заправкой

Цветной салат из капусты с лаймовой заправкой — рецепт с фото
22 оценки
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Белокочанной капусты; Красной капусты; Тертой моркови; Кинзы; Заправка для салата:; Сока лайма; Арахисового масла; Сахара; Соль; Перец чёрный молотый;
Отличный рецепт слау для сочетания с юго-западным блюдом

Домашняя морковка по-корейски (без терки)

Домашняя морковка по-корейски (без терки) — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Морковь сырая; Приправа для корейской моркови; Чеснок сушеный; Сахар; Соль; Перец молотый; Масло растительное; Уксус яблочный;
Чтобы приготовить популярную и востребованную закуску из морковки, практически все хозяйки используют специальную терку. Благодаря такому кухонному приспособлению морковка получается длинной и ровной. А что, если такой терки нет? Можно...

Теплый салат из картофеля с грибами

Теплый салат из картофеля с грибами — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель молодой; Лук-шалот; Масло оливковое; Грибы; Уксус винный; Горчица; Соль; Листья капусты или другой зелени;
Этот салат из запеченного картофеля, лука-шалот, маринованных грибов шиитаке. Конечно, особый привкус дает здесь капуста. Все эти компоненты не плохо сочетаются. Думаю, для большего аромата можно добавить, чеснок и пряные...

Салат из баклажанов с помидорами

Салат из баклажанов с помидорами — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Баклажаны; Помидор; Морковь; Болгарский перец; Лук репчатый; Томатная паста; Соль; Сахар; Уксус 9%; Масло растительное;
Вкусная и полезная холодная закуска из баклажанов, которую можно заготовить на зиму. Отличное сочетание баклажанов и овощей дают превосходный результат.

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Морковь; Капуста кольраби; Греческий йогурт; Чеснок; Лимонный сок; Соль;
Кольраби является сортом капусты, только произрастает немного иначе, чем, к примеру, белокочанная. Кольраби по виду напоминает классическую редьку. В пищу употребляются не ее листья, а плод чаще всего. Из этого...

Овощной салат с двумя видами капусты

Овощной салат с двумя видами капусты — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская; Капуста кислая; Огурец; Помидор; Перец острый консервированный; Масло оливковое;
Зимний вариант овощного салата- со свежей и кислой капустой, помидорами и огурцами. Немного острого консервированного перца добавят остры и яркости вкусу

Салат со спаржевой фасолью, картофелем, помидором и огурцом

Салат со спаржевой фасолью, картофелем, помидором и огурцом — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Спаржевая фасоль; Картофель; Помидор; Огурец; Масло оливковое; Соль;
Вкусный, полезный овощной салат — из картофеля, спаржевой фасоли, огурцов и помидоров. Заправка самая простая – оливковое масло холодного отжима

Капустный салат по-корейски

Капустный салат по-корейски — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Масло ратсительное; Приправа для корейской моркови; Уксус столовый 9 %; Сахар; Чеснок; Соль;
Для салата потребуется свежая белокочанная капуста, которую мы дополним морковкой. Состав используемых специй и заправка делают салат вкусным, с пикантной ноткой.

Греческий салат из пекинской капусты с куриной грудкой

Греческий салат из пекинской капусты с куриной грудкой — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Помидор; Пекинская капуста; Фетакса (сыр); Сухарики; Масло растительное; Перец чёрный молотый; Соль;
Это не классический рецепт греческого салата. Изменен по собственным предпочтениям, но ничем не уступает обычному греческому салату. Очень вкусно!

Салат из свеклы и слив

Салат из свеклы и слив — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Свекла; Слива; Сахар; Лимонный сок; Листочки мяты, орехи, клюква;
Этот салат – находка, и сочетание несочетаемых компонентов, на первый взгляд. Но, если присмотреться, как знать…Слива отлично гармонирует со свеклой и является хорошей альтернативой поднадоевшему черносливу. Салат со свеклой и...

Вегетарианский салат из рисовой лапши с овощами и яблоком

Вегетарианский салат из рисовой лапши с овощами и яблоком — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Яблочный уксус; Сахар; Красный лук; Свежий имбирь; Рисовая лапша; Масло оливковое; Терпкое яблоко; Огурец; Перца чили; Листьев мяты; Листьев эстрагона; Мак; Соль;
Свежий и яркий вегетарианский рецепт, полный великолепных текстур и вкусов. В дополнении к этому блюду можно добавить сыр тофу (для вегетарианцев), порезанный кубиками, креветки или кусочки отварной курицы (для не...

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо — рецепт с фото
56 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Цукини (кабачок); Помидоры черри; Лук репчатый; Масло растительное; Базилик зеленый; Авокадо; Сок лимона; Масло оливковое; Орехи (лучше кешью); Чеснок; Соль; Кедровые орешки;
Вегетарианское блюдо из цукини и томатов с авокадо и чесночком.

Салат из стеклянной лапши

Салат из стеклянной лапши — рецепт с фото
20 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Лапша фунчоза; Морковь; Перец болгарский; Огурец; Чеснок; Соль; Соевый соус; Уксус столовый; Масло подсолнечное;
Салат этот по своим качествам вполне может претендовать на самостоятельное блюдо. Но часто его рассматривают, как именно салат, дополнение к основному блюду на столе. Стоит отметить, что стеклянной, основной ингредиент...

Теплый салат из баклажанов с грибами и овощами

Теплый салат из баклажанов с грибами и овощами — рецепт с фото
20 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Помидор черри; Помидор большой; Грибы; Морковь (у меня разных сортов); Чеснок; Масло (нужно оливковое); Зелень; Петрушка свежая; Тимьян свежий; Зеленый лук; Зеленая фасоль; Соль;
Салаты с овощами должны присутствовать в рационе как можно чаще. Готовятся они просто и прекрасно утоляют голод. Данный теплый постный овощной салат вдобавок и не вредит фигуре, так как не...

Капустный салат как в кафе

Капустный салат как в кафе — рецепт с фото
15 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Лук репчатый; Морковь; Уксус; Сахар; Соль; Масло подсолнечное;
Безусловно, капуста, морковка, лук и вообще овощи очень ценны и полезны для нашего здоровья, особенно в натуральном, сыром виде. Но, наши вкусовые рецепторы тоже хочется побаловать- ведь согласитесь, вкусно и...

Салат из овощей и гороха

Салат из овощей и гороха — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Горох готовый; Огурец, очищенный и мелко нарезанный; Помидоры черри, разрезанные пополам; Нарезанного сладкого лука; Измельченного чеснока; Сушеных хлопьев петрушки; Сушеного базилика; Тертого сыра пармезан; Оливкового масла; Бальзамического уксуса; Соли;
Вкусный и питательный вариант классического средиземноморского салата

Постный салат из тыквы с горохом

Постный салат из тыквы с горохом — рецепт с фото
8 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Горох нут; Изюм; Тыква; Специи для овощей; Гранат; Кунжут; Масло оливковое; Салат айсберг; Соль;
Безумно вкусный, полезный и очень нарядный салат из тыквы. И на праздники удивить гостей и в постные дни прекрасное блюдо.

Зеленый салат и кабачков и огурцов

Зеленый салат и кабачков и огурцов — рецепт с фото
6 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Огурец; Петрушка; Укроп; Каперсы; Маслины; Масло оливковое; Соль;
Легкий летний салат из свежих кабачков, огурцов и зелени. Но пикантности и элегантности ему придают каперсы и маслины. Такой салат – это настоящий кладезь витаминов

Салат из маринованных томатов с луком шалот

Салат из маринованных томатов с луком шалот — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 3 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Помидоры разного цвета; Лук сорта шалот; Базилик; Масло оливковое; Бальзамический уксус; Соль;
Бальзамический уксус способен сотворить чудо практически в любом рецепте. Вы очень удивитесь тому, как он играет в сочетании с томатами и хорошим оливковым маслом, если дать ему время повзаимодействовать с...

Лечо из сладкого перца на зиму

Лечо из сладкого перца на зиму — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Перец сладкий болгарский; Помидоры спелые; Сахар; Ложка; Уксус; Масло растительное;
Этот рецепт станет самым любимым для каждой хозяйки. Он очень прост, трудность заключается только в том, чтоб правильно выбрать сорт перца и немного занимает времени сама подготовка овощей к консервации....

Салат овощной с кукурузой, авокадо и пекинской капустой

Салат овощной с кукурузой, авокадо и пекинской капустой — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Огурец; Помидоры-черри; Авокадо; Корень петрушки; Кукуруза консервированная; Масло оливковое; Соль;
Овощные салаты – это вкусная и полезная альтернатива жирным салатам с майонезом. В овощных салатах много полезных веществ, а вариантов приготовления просто не счесть. Я сегодня предлагаю салат, состоящий только...

Постный салат из сырой свеклы, капусты моркови

Постный салат из сырой свеклы, капусты моркови — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Свекла; Оливковое или подсолнечное масло; Чеснок 1 зубчик; Уксус; Зелёный лук; Соль;
Яркий салат, который у нас в семье называют витаминной бомбой. Такой салат прекрасно разнообразит ваше меню в пост или украсит ужин в повседневной жизни. Приготовление не займёт много времени, а...

Овощной салат с медовой заправкой

Овощной салат с медовой заправкой — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Перец болгарский; Помидор; Огурец; Лук репчатый; Горчица сухая; Мед; Масло растительное; Уксус яблочный; Сок лимона; Соль; Перец красный молотый;
Состав салата – это обычные овощи: помидор, огурец, лук и сладкий болгарский перец. Заправим салат пикантным соусом на основе меда. Секреты приготовления такой заправки – в нашем рецепте.

Вкусный винегрет с кукурузой и маринованной капустой

Вкусный винегрет с кукурузой и маринованной капустой — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Свекла; Лук репчатый; Капуста маринованная белокочанная; Кукуруза консервированная; Соль; Перец молотый черный; Масло растительное;
Для приготовления аппетитного винегрета отвариваем заранее такие ингредиенты как морковка, свекла, картофельные клубни. Данные корнеплоды только промываем перед отваркой, очищать их не нужно. У нас в рецепте – маринованная капуста....

Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков

Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков — рецепт с фото
49 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Редис; Отварной картофель; Огурец; Кедровые орешки; Петрушка; Укроп; Для соуса; Масло растительное; Кленовый сироп; Кунжутное масло; Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый;
Для приготовления салата можно использовать микрозелень, которая не только вкусная, но и очень полезная. Такой салат можно употреблять в теплом и холодном виде. Прекрасно украсит праздничный стол, требует минимум продуктов....

Летний салат с помидорами и огурцами

Летний салат с помидорами и огурцами — рецепт с фото
27 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Огурец; Капуста пекинская; Руккола; Шпинат; Салат корн; Лук красный; Кунжут; Масло растительное; Уксус бальзамический; Соль; Перец чёрный молотый; Лимонный сок;
Витаминная прививка для вашего организма, которая, к тому же ещё и просто великолепна на вид и вкус!

Салат из чечевицы с жаренными грибами

Салат из чечевицы с жаренными грибами — рецепт с фото
18 оценок
Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Чечевица; Грибы; Лук-шалот или мелкий лук, мелко нарезанный; Масло (нужно растительное); Лимон; Соль; Чили хлопья; Чеснока, мелко нарезанного; Листовой петрушки грубо нарезанной; Руккола / шпинат;
Обжаренные до румяности грибы, карамельный лук с чесночком, сытная чечевица являются основой этого прекрасного осеннего салата.

Лучшие и новые рецепты