Салат из красной капусты с яблоком и морковью

Салат из красной капусты с яблоком и морковью

Ингредиенты

Капуста красная - 300 гр
Яблоко (любое) - 1 шт
Морковь среднего размера - 1 шт.
Соль (по вкусу) - Щепотка
Оливковое масло - 3 ст.л

Этот полезный и вкусный салат оценит каждый.

  • 15 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Способ приготовления очень прост. Все овощи используются свежие, что сохраняет их полезные свойства.
Красная капуста препятствует воздействию радиации на организм человека , а так же способствует оздоровлению сосудистой системы.
Морковь содержит большое количество витамина А, а не менее полезное яблочко придаст пикантности салату.

Пошаговый рецепт

Капусту шинкуем на специальной тёрке или ножом.

Морковь очищаем и трём на крупной тёрке. Лучше использовать тёрку для корейской моркови.

Яблоко очищаем от кожуры, вырезаем косточки и трём на тёрке.

Все ингредиенты высыпаем в общую чашку.

  • Фото рецепта - Салат из красной капусты с яблоком и морковью - шаг 5

Добавляем масло, соль. Перемешиваем.

Салат готов. Приятного аппетита!

    Рассылка ФотоРецепт

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Добавить Ваш Комментарий