Ингредиенты
-
4 шт. Куриные бедра
-
1 шт. Помидор
-
1 шт. Кабачки
-
1 шт. Баклажаны
-
3-4 ластика Шалфей
-
по вкусу Соль
Как приготовить Куриные бедра с кабачками, баклажанами и помидорами
Все диетологи говорят, что мясо нужно есть с овощами. А мы и не против – ведь получается не только полезно, но и вкусно.
Для приготовления блюда нам понадобятся куриные бедра, кабачок, баклажан и помидор. А несколько листиков шалфея придадут блюду просто невероятный аромат и вкус
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Кабачок помыть, нарезать тонкими кольцами. Выложить на дно формы для выпечки, смазанной растительным маслом. |
|
2
Готово
|
2. Баклажан помыть, нарезать также как кабачок. Выложить на кабачок. Можно чередовать кольца кабачка и баклажан – так даже будет вкуснее. Посолить по вкусу. |
|
3
Готово
|
3. Помидор помыть, нарезать небольшими кусками. Добавить к овощам. |
|
4
Готово
|
4. Сверху овощей положить листики шалфея. У меня сушеные, но можно и свежие. |
|
5
Готово
|
5. Сверху положить куриные бедра, очищенные от кожицы, слегка посолив мясо. |
|
6
Готово
|
6. Накрыть форму фольгой и запечь в духовке при 180 градусах 30 минут, затес снять фольгу и печь еще 20 минут |
