Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый»

Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
257 ккал Калорийность
10,2 г Жиры
16,7 г Белки
24,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,7 г 33%
Жиры: 10,2 г 13%
Углеводы: 24,5 г 9%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 45 мг 15%
Пищевые волокна: 4,7 г 17%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 56 мг 2%
Калий: 774 мг 16%
Витамин C: 34,1 мг 38%
Кальций: 44 мг 3%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гороховый суп готовится быстро, а главное все его ингредиенты найдутся практически на любой кухне. Уверена, что этот суп понравится и вашей семье.

Этот суп в нашей семье любят абсолютно все. Аромат копченных ребрышек всегда собирает всех за столом. Даже дети, которые суп обычно не любят, этот едят с удовольствием.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый» - шаг 1

Первым делом нам необходимо подготовить все продукты. Горох залить холодной водой, картофель, морковь и лук почистить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый» - шаг 2

Рубим копченные ребра на небольшие кусочки и ставим на средний огонь, после закипания варим примерно на 30-40 минут

Шаг 3

После того, как ребрышки сварятся добавляем в кастрюлю замоченный горох, варим минут 10 и затем добавляем нарезанный кубиками картофель.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый» - шаг 4

Режем мелко лук, морковь трем на средней терке и пассируем овощи на сковороде с небольшим добавление масла.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый» - шаг 5

Добавляем пассированные овощи в кастрюлю с супом, добавляем мелко порезанную зелень, ждем когда суп закипит и выключаем. Солю я гороховый суп по вкусу, часто бывает, что ребра очень соленные и досаливать суп не требуется. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гороховый суп с копченными свиными ребрами «Любимый»

    Автор: Kalistegia51 · Опубликовано: 21.02.2019

    Подготовка25 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 25 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 257 ккал Белки: 16,7 г Жиры: 10,2 г Углеводы: 24,5 г

    Ингредиенты

    • Копченные свиные ребра — 400 г
    • Картофель — 3–4 шт.
    • Горох колотый — 200 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1–2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом нам необходимо подготовить все продукты. Горох залить холодной водой, картофель, морковь и лук почистить.

    Шаг 2

    Рубим копченные ребра на небольшие кусочки и ставим на средний огонь, после закипания варим примерно на 30-40 минут

    Шаг 3

    После того, как ребрышки сварятся добавляем в кастрюлю замоченный горох, варим минут 10 и затем добавляем нарезанный кубиками картофель.

    Шаг 4

    Режем мелко лук, морковь трем на средней терке и пассируем овощи на сковороде с небольшим добавление масла.

    Шаг 5

    Добавляем пассированные овощи в кастрюлю с супом, добавляем мелко порезанную зелень, ждем когда суп закипит и выключаем. Солю я гороховый суп по вкусу, часто бывает, что ребра очень соленные и досаливать суп не требуется. Приятного аппетита!