Пышные оладушки

Пышные оладушки
  • 45 минут
  • Порций 15
  • Просто

Ингредиенты

Кефир - 250 мл
Вода - 40 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука пшеничная - 240 г
Сахар - 3 ст. л.
Соль - ½ ч. л.
Сода пищевая - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
80 ккал Калорийность
0,7 г Жиры
2,7 г Белки
15,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 0,7 г 1%
Углеводы: 15,6 г 6%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 15 мг 5%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 119 мг 5%
Калий: 50 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 26 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Решила поделиться с вами своим рецептом оладьев, готовятся они довольно просто и быстро.

Оладушки — неотъемлемая часть нашей жизни.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 1

Каждая хозяйка готовит оладушки по своему собственному рецепту, и я решила поделиться с вами своим. ))
Для приготовления возьмем одно яйцо, разобьем его в какую-либо емкость.Внимательно следите за тем, чтобы скорлупа не попала в емкость, потому что она грязная (это раз), и тем более будет очень неприятно жевать оладушки.

Шаг 2

Туда же положим три столовых ложки сахара.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 3

Далее взбиваем венчиком, постепенно добавляя 250 миллилитров кефира, разбавленного 40 мл воды.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 4

Понемногу высыпаем муку ( по моим расчетам ее количество составляет примерно 240 г), все также помешивая.

Шаг 5

Не забудьте добавить половину чайной ложки соли и половину чайной ложки соды. Вы можете добавить чуть меньше или чуть больше указанного количества на свой вкус.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 6

Дайте тесту настояться в течение 20–30 минут (не меньше!).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 7

После того, как тесто будет полностью готово, возьмите столовую ложку или поварешку и, аккуратно выливая тесто на раскаленную сковородку, предварительно смазанную растительным маслом, пожарьте оладушки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 8

Будет замечательно, если вы подадите оладушки со сметаной (сметана, смешанная с сахаром, - это очень вкусно), с вареньем или сгущенкой.
Думаю, что оладушки – незаменимое блюдо на завтрак и даже ужин. В моей семье их готовят очень часто! Всем приятного аппетита и хорошей готовки!

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2018

Добавить Ваш Комментарий