Пышные оладушки

Пышные оладушки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
80 ккал Калорийность
0,7 г Жиры
2,7 г Белки
15,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 0,7 г 1%
Углеводы: 15,6 г 6%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 15 мг 5%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 119 мг 5%
Калий: 50 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 26 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Решила поделиться с вами своим рецептом оладьев, готовятся они довольно просто и быстро.

Оладушки — неотъемлемая часть нашей жизни.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 1

Каждая хозяйка готовит оладушки по своему собственному рецепту, и я решила поделиться с вами своим. ))
Для приготовления возьмем одно яйцо, разобьем его в какую-либо емкость.Внимательно следите за тем, чтобы скорлупа не попала в емкость, потому что она грязная (это раз), и тем более будет очень неприятно жевать оладушки.

Шаг 2

Туда же положим три столовых ложки сахара.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 3

Далее взбиваем венчиком, постепенно добавляя 250 миллилитров кефира, разбавленного 40 мл воды.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 4

Понемногу высыпаем муку ( по моим расчетам ее количество составляет примерно 240 г), все также помешивая.

Шаг 5

Не забудьте добавить половину чайной ложки соли и половину чайной ложки соды. Вы можете добавить чуть меньше или чуть больше указанного количества на свой вкус.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 6

Дайте тесту настояться в течение 20–30 минут (не меньше!).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 7

После того, как тесто будет полностью готово, возьмите столовую ложку или поварешку и, аккуратно выливая тесто на раскаленную сковородку, предварительно смазанную растительным маслом, пожарьте оладушки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пышные оладушки - шаг 8

Будет замечательно, если вы подадите оладушки со сметаной (сметана, смешанная с сахаром, - это очень вкусно), с вареньем или сгущенкой.
Думаю, что оладушки – незаменимое блюдо на завтрак и даже ужин. В моей семье их готовят очень часто! Всем приятного аппетита и хорошей готовки!

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Пышные оладушки

    Автор: legostaeva_asya49 · Опубликовано: 27.11.2018

    Подготовка25 минут
    Готовка20 минут
    Общее время45 минут
    Порции15
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 80 ккал Белки: 2,7 г Жиры: 0,7 г Углеводы: 15,6 г

    Ингредиенты

    • Кефир — 250 мл
    • Вода — 40 мл
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Мука пшеничная — 240 г
    • Сахар — 3 ст. л.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Сода пищевая — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Каждая хозяйка готовит оладушки по своему собственному рецепту, и я решила поделиться с вами своим. )) Для приготовления возьмем одно яйцо, разобьем его в какую-либо емкость.Внимательно следите за тем, чтобы скорлупа не попала в емкость, потому что она грязная (это раз), и тем более будет очень неприятно жевать оладушки.

    Шаг 2

    Туда же положим три столовых ложки сахара.

    Шаг 3

    Далее взбиваем венчиком, постепенно добавляя 250 миллилитров кефира, разбавленного 40 мл воды.

    Шаг 4

    Понемногу высыпаем муку ( по моим расчетам ее количество составляет примерно 240 г), все также помешивая.

    Шаг 5

    Не забудьте добавить половину чайной ложки соли и половину чайной ложки соды. Вы можете добавить чуть меньше или чуть больше указанного количества на свой вкус.

    Шаг 6

    Дайте тесту настояться в течение 20–30 минут (не меньше!).

    Шаг 7

    После того, как тесто будет полностью готово, возьмите столовую ложку или поварешку и, аккуратно выливая тесто на раскаленную сковородку, предварительно смазанную растительным маслом, пожарьте оладушки.

    Шаг 8

    Будет замечательно, если вы подадите оладушки со сметаной (сметана, смешанная с сахаром, - это очень вкусно), с вареньем или сгущенкой. Думаю, что оладушки – незаменимое блюдо на завтрак и даже ужин. В моей семье их готовят очень часто! Всем приятного аппетита и хорошей готовки!

    https://www.photorecept.ru/recipe/pyshnye-oladushki