Томатный суп с макаронами

Томатный суп с макаронами
  • 1 час
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Лук репчастый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Сок томатный - 200 мл
Томатная паста - 2 ст. л.
Макароны - 100 г
Соль - 2 г
Сахар - 2 ч. л.
Приправа универсальная - 1 г
Прованские травы - ½ ч. л. по желанию
Масло растительное - 3 ст. л.
Чеснок - 1 шт. по желанию
Вода - 500 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
345 ккал Калорийность
14,8 г Жиры
7,7 г Белки
48,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,7 г 15%
Жиры: 14,8 г 19%
Углеводы: 48,0 г 17%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 5,1 г 18%
Сахара: 12,4 г (-)
Натрий: 468 мг 20%
Калий: 666 мг 14%
Витамин C: 122,9 мг 137%
Кальций: 95 мг 7%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Томатный суп с макаронами идеальное блюдо для обеда. По вкусу получается очень нежным насыщенным, в то же время и очень сытным. Готовится легко и с минимумом ингредиентов

Томатный суп с макаронами очень оригинальное и вкусное блюдо. Приготовив его вы точно сможете удивить гостей или близких. Этот рецепт итальянской кухни. Готовится томатный суп быстро и легко, а по вкусу получается очень насыщенным. Блюдо довольно сытное и можно подавать как на обед, так и на ужин.

Для приготовления супа нужен или томатный соус, или томатный сок, или томатная паста смешанная с водой. Очень вкусно получается, если в конце блюда добавить тертый сыр (по желанию). Для приготовления не нужно много ингредиентов, готовится просто и не нужно много тратить усилий. Приготовить томатный суп сможет даже новичок у кулинарии. Этим блюдом вы точно сможете накормить своих родных быстро и очень сытно. Сам суп по консистенции не должен быть жидким. Макароны подойдут любой формы, выбор на ваше усмотрение.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разогреваем хорошенько кастрюлю и наливаем в нее растительное масло. Нарезанную на кубики морковь и лук перемещаем в кастрюлю и на небольшом огне, постоянно перемешивая, жарим на среднем огне 5 минут.

Шаг 2

Нарезаем на кубики перец и тоже добавляем в кастрюлю, жарим все вместе еще 4-5 минут. Перекладываем зажарку в чашу блендера и измельчаем.

Шаг 3

Томатную пасту смешиваем с томатным соком, чтоб не было комков, а была однородная масса.

Шаг 4

Выливаем томатную смесь в кастрюлю, после чего возвращаем уже пюрированную зажарку. Добавляем сахар, соль, приправы и оставляем на медленном огне еще вариться минут 10.

Шаг 5

Вливаем горячую воду в кастрюлю и доводим до кипения, после чего добавляем макароны. Варим до готовности макарон. Проверяем, жидкий суп или густой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Томатный суп с макаронами - шаг 6

По приготовлению добавляем в суп измельченный чеснок и разливаем по тарелкам, посыпаем или зеленью, или тертым сыром (по желанию). Очень вкусный в горячем виде. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 08.10.2021

Добавить Ваш Комментарий