Вход

Салаты на ужин без майонеза - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Салаты → Салаты без майонеза

Ужин

Греческий салат домашний

4 оценки

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Помидор; Огурец; Перец сладкий; Лук красный; Салат листовой; Маслины; Сыр фетакса; Масло оливковое;

Греческий салат готовится из самых простых и полезных овощей и сыра. Такой салат будет уместен как гарнир на обед, так и к праздничному ужину.

Салат с рукколой, курицей, грушей и голубым сыром

24 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Руккола; Куриное бедро запеченное; Груша; Сыр с голубой плесенью; Бальзамический соус; Соль;

Для того чтобы отведать вкуснейший и изысканный салат не нужно идти в дорогой ресторан.

Салат со шпинатом, хамоном и грушей

1 оценка

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Груша; Хамон; Помидор; Бальзамический соус; Соль;

Такой салат, конечно же, не будешь готовить каждый день, но по праздникам можно себе позволить маленькую роскошь. Такой салат отлично подойдёт для романтического ужина на двоих.

Салат с кальмарами и корейской морковью

41 оценка

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Кальмар замороженный; Морковь по-корейски; Маслины; Масло оливковое; Сок лимона;

Салат с кальмарами, корейской морковью, маслинами — необычное сочетание продуктов. Такая закуска на праздничном столе покорит любого гурмана. Продуктов требуется минимальное количество. Зато получите нежный и вкусный салат.

Диетический салат из краснокочанной капусты и яблока

7 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста; Морковь; Яблоко; Лук белый салатный или красный; Салат корн; Соль; Перец чёрный молотый; Базилик суш; Зелень; Масло растительное; Вода; Уксус 6 %; Соль;

Краснокочанная капуста имеет жесткие листья, и они горчат, потому перед приготовлением капусту следует обдать кипятком или. Для салата выбираем небольшой кочан, тогда листья капусты будут более нежные. С такой капустой...

Салат с пекинской капустой, лососем, оливками

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Лосось с / с; Сыр с плесенью; Оливки; Масло оливковое; Лимонный сок; Соль;

Салат с пекинской капустой, слабосоленым лососем, оливками

Винегрет с квашеной капустой и маринованными огурцами

1 оценка

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Картофель; Квашенная капуста; Маринованные огурцы; Горошек зеленый; Соль; Перец черный душистый; Масло подсолнечное;

Винегрет — блюдо очень любимое и знакомое с самого детства. Помню, когда мама готовила его, я всегда помогала чистить овощи и нарезать морковь, остальное мама успевала сделать сама. Позже я...

Салат с тунцом и молодой кукурузой

1 оценка

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Капуста; Тунец консервированный; Помидор; Огурец; Кукуруза молодая; Соль;

Простой в приготовлении, но при этом очень вкусный салат из свежих овощей, молодой кукурузы и консервированного тунца

Салат из овощей с креветками

4 оценки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Креветки; Помидор; Авокадо; Петрушка; Масло оливковое; Лимон; Соль; Перец чёрный молотый;

Сейчас очень большой популярностью пользуются рецепты из морепродуктов. Салаты из морепродуктов получается очень вкусными, отличная альтернатива салатам из мяса и колбас.

Салат из печеной свеклы

21 оценка

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Свекла; Лук репчатый; Масло оливковое; Кинза; Соль;

Мы расскажем вам о том, как из нескольких простых ингредиентов приготовить очень полезное и вкусное блюдо. Всем известна польза свеклы, ею в древности лечили болезни сердца. А еще она приносит...

Салат с авокадо и креветками

48 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Креветка; Томаты черри; Авокадо; Кунжут; Соль; Соус; Масло оливковое; Соевый соус; Мед; Горчица;

Креветка — продукт настолько универсальный и вкусный, что особого приготовления для него и не требуется. К тому же сколько людей, столько и вариантов блюд. Предлагаю один из самых простых, но...

Салат с тунцом «Нисуаз»

24 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Молодой картофель; Зеленая фасоль; Тунец консервированный; Лук репчатый; Оливки без косточек; Петрушка свежая (нарезанная); Салатная зелень; Яйцо куриное; Помидоры небольшие; Анчоусы; Каперсы; Лимонная заправка:; Сок лимона; Масло растительное; Горчица обычная или дижонская; Соль;

Салат «Нисуаз» — французский салат, возникший в 19 веке во французском регионе Ницца. Обычно он состоит из смеси зелени, яиц, оливок, большого количества свежих овощей, анчоусов и/или тунца. Вы можете...

Салат с куриным филе, помидорами и капустой

6 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая белокочанная; Помидор; Куриное филе; Зеленый лук; Масло растительное; Соевый соус;

Легкий, но сытный салат из сезонных овощей и куриного филе – что может быть лучше для полезного ужина

Закусочный салат из сельди, моркови и горошка

18 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Филе сельди; Морковь; Горошек консервированный; Лук зеленый; Масло растительное; Горчица в зернах; Перец молотый;

Для приготовления рыбной закуски потребуются самые обычные ингредиенты, которые наверняка есть на вашей кухне. Сделать такую закуску легко и просто, но результат точно порадует вас и ваших гостей. К такой...

Салат с начинкой из креветок, помидоров и авокадо

8 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Листья салата; Соус из кинзы; Сметаны; Кинзы; Чеснока; Свежего сока лайма ⠀; Соль; Сальса из авокадо ⠀; Авокадо; Помидор; Свежих листьев кинзы; Свежего сока лайма из половины лайма; Соли; Черного перца; Креветки глазированные; Креветок; Масла сливочного; Чеснока; Перец чили; Тмин молотый; Соль; 1 столовая ложка;

Закуска состоит из салата латук, который послужит тарелочками. Начинкой закуски станут жареные креветки и сальса из помидоров и авокадо. Дополнит блюдо нежная сметанная заправка с кинзой.

Салат с колбасой, сливами и сыром Бри

21 оценка

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Полукопченая колбаса; Слива; Сыр бри; Масло оливковое; Винный уксус; Соль;

Отличная альтернатива классическим салатам с майонезом – салаты с овощами в основной массе как в нашем с капустой и заправкой на основе растительного масла. Так получается и полезнее, и намного...

Салат со свиным балыком, сыром Бри и виноградом

18 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская; Балык свиной; Сыр бри; Виноград; Сметана; Бальзамический соус; Соль;

Оригинальный салат из пекинской капусты, свиного балыка, сыра Бри и винограда. Получается очень интересное вкусовое сочетание. К тому же салат получается интересным и в цветовой гамме – особенно если взять...

Маринованная капуста в свекольном соке

28 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Свекла столовая; Морковь; Масло растительное; Чеснок; Соль; Сахарный песок; Уксус; Лаврушка; Перец душистый;

Погреба уже ломятся от различных банок, баночек и бутылей благодаря стараниям наших трудолюбивых домохозяек. И это правильно это по-русски так желает широта души нашей. Зима штука суровая и «закрома» должны...

Салат со свёклой и красной рыбой

26 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Филе слабосолёного лосося или форели; Свекла средняя; Картофель средний; Морковь небольшая; Куриный белок для украшения; Соль и перец чёрный; Листья петрушки; Греческий йогурт;

Салат для тех, кому хочется разнообразия на своём праздничном столе. Оригинальный салат со свёклой и красной солёной рыбой. Если вы хотите ускорить процесс приготовления, отварите все овощи заранее.

Азиатский салат с рисовой лапшой и овощами

25 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рисовый уксус; Лаймовый сок; Масло растительное; Рыбный соус; Чеснок; Коричневый сахар; Для салата:; Рисовая лапша; Листья базилика, мяты; Перец халапеньо; Морковь; Сладкий перец; Огурец; Авокадо; Рубленный арахис;

Салат с рисовой лапшой и необычной заправкой получается очень сытным, поэтому им можно заменить ужин.

Диетический салат с яйцом и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйцо куриное; Шпинат; Болгарский перец; Авокадо; Огурец; Сок лимона; Соль; Кунжут черный;

Конечно же, у отъявленных ЗОЖ-ников салаты рулят! И не всегда это просто травки, предлагаю приготовить салат со всеми полезностями — вкусными овощами и яйцом, сбрызнутыми маслом, лимонным соком и с...

Салат с печёным перцем и шампиньонами

21 оценка

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Салат мини-романо; Перец болгарский; Шампиньоны; Соус терияки; Уксус бальзамический; Соль;

Салат для многих — это и обед, и ужин, ведь салат пища и легкая, но сытная, некалорийная, если без майонеза, вкусная и ароматная. У нас сегодня салат с печеным перцем,...

Диетический греческий салат

1 оценка

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор; Огурец; Болгарский перец; Лук красный; Лимонный сок; Масло оливковое; Сыр брынза; Каперсы; Маслины; Соль; Греческие травы (шалфей, базилик, мята, петрушка и т.д.);

Греческий салат очень популярен не только в Греции, но и в России. Таковым он стал из-за того, что практически все его ингредиенты растут у каждого в огороде и находятся в...

Легкий ПП салат с тунцом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Огурец; Листья салата; Помидоры черри; Редис; Маслины без косточек; Масло оливковое; Тунец маринованый; Грецкие орехи; Брокколи; Цветная капуста; Морковь;

Готовим ПП салатик легко, быстро а главное дёшево! Количество ингредиентов выбираем индивидуально, в зависимости от порции!

Азиатский салат с курицей и овощами

17 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Запеченная в духовке курица (филе), нарезанное ломтиками; Морковь, нарезанная соломкой; Нашинкованной капусты; Салат ромэн; Болгарский перец, тонко нарезанный; Мандарин; Нарезанных свежих листьев базилика; Нарезанного миндаля, поджаренного; Обжаренных белых семян кунжута; Апельсиновая заправка:; Апельсиновой цедры; Апельсинового сока; Мелко натертого свежего имбиря; Рисового уксуса; Меда; Оливкового масла; Соль;

Смешайте свежие, хрустящие овощи и подавайте с пикантной курицей. Вы получите невероятно вкусное «путешествие в Азию».

Салат с запеченной свининой и хурмой

2 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Помидор; Хурма; Свиная корейка; Масло растительное; Петрушка; Соль;

Если тыква является самым ярким и солнечным овощем осени, то хурма – таким же фруктом. Ведь она появляется и продается только в холодное время года. Поэтому не нужно терять времени....

Салат из краснокочанной, белокочанной капусты и моркови

9 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Капуста краснокочанная; Морковь средняя; Перец чёрный молотый; Соль; Лук репчатый; Йогурт или сметана; Укроп;

Все, кто не пробует — в восторге… Вкусно и полезно, ярко и красиво! Подготавливаем ингредиенты и приступаем)

Легкий салат из пекинской капусты, сыра и кукурузы

18 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Кукуруза консервированная; Яйца перепелиные; Сыр твёрдых сортов; Сметана нежирная или йогурт; Лук зелёный; Соль;

Легкий салат из пекинской капусты, сыра, перепелиных яиц и кукурузы будет актуален в любое время года. Салат не только легко приготовить, но и по калорийности он будет весьма лёгким. Салат...

Салат «Вальдорф» с авокадо

3 оценки

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Виноград; Клюква или красная смородина; Яблоко; Сельдерей (стебли); Руккола; Грецкие орехи; Масло оливковое; Соль; Приправа для салата;

Зимой так не хватает витаминов и хочется чего-то полезного и вкусного. Этот салат настоящее кладезь витаминов. Ничего сложного в приготовлении, но зато вкус просто потрясающий.

Салат из свежих овощей и консервированного горошка

18 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Помидор; Огурец; Болгарский перец; Консервированный горошек; Йогурт или сметана; Соль;

Очень простой и бюджетный салат из простых ингредиентов: капусты, помидоров, огурцов, болгарского перца и консервированного горошка. Вместо консервированного можно взять замороженный или свежий, но тогда понадобится больше времени на готовку

Рыбный салат со шпинатом, сыром и авокадо

16 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Лосось с / с; Сыр с плесенью; Авокадо; Масло оливковое; Соевый соус; Кунжут;

Изысканный салат со свежим шпинатом, слабосолёным лососем, сыром с голубой плесенью и маслянистым авокадо. Невероятное сочетания цвета и вкуса! Такой салат заслуживает одно из центральных мест на любом праздничном столе!

Салат с сыром, помидорами и перцем

14 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор; Перец сладкий; Петрушка; Сыр твёрдый; Соль и перец чёрный; Масло растительное; Лук репчатый;

Хорошее блюдо для ужина, сочетается идеально как с мясом так и рыбой. Сыр желательно использовать нейтрального вкуса, без ярко выраженного оттенка специй, чтоб не перебить вкус каждого отдельного ингридиента. Этот...

Картофельный салат с тунцом и помидорами

9 оценок

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель; Тунец; Помидор; Оливки; Руккола; Укроп; Соль; Перец чёрный молотый;

Такой вкусный салат вы точно не пробовали!

Салат из пекинской капусты с хурмой, курицей и гранатом

17 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Хурма; Копчёное куриное филе; Гранат; Масло оливковое; Горчица неострая; Соль;

Салат из курицы и зимних фруктов – граната и хурмы. Такой салат просто восхитительно смотрится на большой тарелке. Заправка из оливкового масла, горчицы и меда придает салату пикантность и сладость

Куриный салат с ананасом и авокадо

16 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Салат латук; Куриное филе; Ананас консервированный; Авокадо; Масло оливковое; Соль;

Для приготовления салата заранее отварить в слегка присоленной воде куриное филе (достаточно 30 минут с момента закипания). Листья салата латук промыть от возможных загрязнений, лишнюю воду смахнуть. Выложить листья на...

Диетический салат с моцареллой

1 оценка

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Любой вид салата или пекинская капуста; Моцарелла; Травы; Масло оливковое; Бальзамический уксус; Соль;

Салат очень легкоусвояемый. Моцарелла является ценным источником белка, а салат станет полезным овощем для поддержания фигуры. Салат можно есть на ужин, обед или завтрак, дополняя мясом или любимым гарниром. Моцареллу...

Салат из шпината с апельсинами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Молодых листьев шпината; Апельсина, очищенных и нарезанных; Головка фенхеля, тонко нарезанная; Нарезанных листьев фенхеля; Поджаренного нарезанного миндаля; Нарезанной свежей мяты; Оливкового масла; Апельсинового сока; Молотого тмина; Лукового порошка; Соль;

Это замечательное, свежее, летнее блюдо очень легко приготовить. Я относительно новичок, и фенхель употребляю недавно, но этот рецепт определенно подчеркивает замечательный лакричный вкус и его хорошо дополняют цитрусовые. Этот салат будет...

Салат со свеклой, яйцами и помидорами под горчичной заправкой

55 оценок

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Капуста; Свекла; Яйцо куриное; Помидор; Медовая горчица; Масло растительное; Соль;

Для приготовления салат нам понадобятся капуста, свекла, яйца и помидоры. Заправить можно любой заправкой, но в этот раз у меня в холодильнике оказалась медовая горчица. Вот ее я и решила...

Салат из помидоров с чесноком и сметаной

23 оценки

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Помидор; Чеснок; Сыр; Сметана; Молотый перец черный;

Есть вариант приготовить это салат с сырком «Дружба», натерев его на терке. Заправлять можно и майонезом. Экспериментируйте и готовьте, кому как нравится!

Салат из курицы и стручковой фасоли с заправкой из соевого соуса

68 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное грудка; Фасоль стручковая(замороженная); Огурец; Соевый соус; Сок лимона; Масло оливковое; Сахар; Паприка; Чеснок; Кунжут;

Полезное и сытное блюдо. Салат, который не нуждается в майонезе. Очень вкусная, пикантная заправка. Блюдо очень простое. Всего три основных ингредиента: курица, стручковая фасоль (замороженная) и огурцы. Такой салат можно...

Салат с пекинской капустой, хамоном, помидором и пармезаном

7 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Хамон; Помидор; Пармезан; Масло оливковое; Соль;

Традиционно на Новый год готовят очень жирные салаты на основе майонеза, типа оливье или сельди под шубой. Если Вы придерживаетесь здорового образа жизни или сидите на диете, это не значит,...

Краснокочанная капуста с авокадо и морковью

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста; Морковь; Сельдерей; Авокадо спелое; Лук репчатый; Соль; Растительное / оливковое масло; Зелень; Кунжут;

Польза краснокочанной капусты многогранна, ведь, это и кладезь витаминов, и ряд полезных веществ таких необходимых нашему организму. Она питательна, легкая на желудок, в зависимости от компонентов салат можно подать как...

Свекольный салат с козьим сыром

22 оценки

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Оливкового масла; Лимонного сока; Красного винного уксуса; Соли; Молотый перец; Свекла; Козьего сыра; Зелень;

Слегка сладкий и сытный салат из свеклы с козьим сыром и зеленью. Свеклу можно отварить заранее, так вы сэкономите время при приготовлении.

Салат с халуми

9 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Халуми; Шпинат; Черри; Масло оливковое; Бальзамический уксус; Соль;

Что рисует ваш мозг при упоминании халуми? Видятся ли вам песчаные пляжи или яркое солнце? Все правильно, потому что Родина халуми — Кипр. Его изготавливают из смеси козьего и овечьего...

Полезный слоеный салат с тунцом и авокадо

41 оценка

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Консервированный тунец; Помидоры черри; Авокадо; Зелень (базилик, петрушка или другая); Соль; Йогурт; Сок лайма или лимона; Оливковое (растительное масло);

Простой рецепт полезного салата из доступных продуктов. Состоит из авокадо, помидорчиков черри, свежего базилика. Калорийность салата варьируется выбором консервов с тунцом, в масле или с солью.

Салат «Свежесть» из овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Огурец; Свежий помидор; Свежий болгарский перец; Салат зеленый; Зелень: петрушка, укроп, кинза; Зеленый лук; Соль; Масло нерафинированное; Соевый соус;

Салат Свежесть готовится из свежих овощей и зелени, приправленных специями и маслом. Масло следует брать нерафинированное с запахом. Еще лучший вкус получится с добавлением кунжутного масла и семени. Салат станет...

Гарнир-салат из картофеля и стручковой фасоли

6 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Красного картофеля; Свежей стручковой фасоли, обработанной; Нарезанного свежего базилика; Красная луковица, нарезанная; Соль; Бальзамического уксуса; Дижонской горчицы; Свежего лимонного сока; Чеснок, измельченный; Вустерширского соуса; Оливкового масла;

Этот гарнир-салат отлично подходит для барбекю

Овощной салат “Радуга”

3 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Желтые помидоры; Болгарский перец красный; Редис; Салат; Ялтинский лук; Масло оливковое; Соль;

Очень легкий и простой в приготовлении салат из простых и всем доступных ингредиентов. Зато в нем море витаминов и микроэлементов. Прекрасное дополнение к основному блюду или легкий ужин, из-за которого...

Лечо из сладкого перца на зиму

3 оценки

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Перец сладкий болгарский; Помидоры спелые; Сахар; Ложка; Уксус; Масло растительное;

Этот рецепт станет самым любимым для каждой хозяйки. Он очень прост, трудность заключается только в том, чтоб правильно выбрать сорт перца и немного занимает времени сама подготовка овощей к консервации....

Салат из тунца и овощей

7 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор; Консервированный тунец; Красный перец; Зелень; Оливки; Горчица французская; Салат айсберг;

Этот салат очень прост в приготовлении. Но сочетание ингредиентов и вкус вас не оставит равнодушными.

Салаты на ужин без майонеза - домашние простые рецепты приготовления

Греческий салат домашний

Салат с рукколой, курицей, грушей и голубым сыром

Салат со шпинатом, хамоном и грушей

Салат с кальмарами и корейской морковью

Диетический салат из краснокочанной капусты и яблока

Салат с пекинской капустой, лососем, оливками

Винегрет с квашеной капустой и маринованными огурцами

Салат с тунцом и молодой кукурузой

Салат из овощей с креветками

Салат из печеной свеклы

Салат с авокадо и креветками

Салат с тунцом «Нисуаз»

Салат с куриным филе, помидорами и капустой

Закусочный салат из сельди, моркови и горошка

Салат с начинкой из креветок, помидоров и авокадо

Салат с колбасой, сливами и сыром Бри

Салат со свиным балыком, сыром Бри и виноградом

Маринованная капуста в свекольном соке

Салат со свёклой и красной рыбой

Азиатский салат с рисовой лапшой и овощами

Диетический салат с яйцом и авокадо

Салат с печёным перцем и шампиньонами

Диетический греческий салат

Легкий ПП салат с тунцом

Азиатский салат с курицей и овощами

Салат с запеченной свининой и хурмой

Салат из краснокочанной, белокочанной капусты и моркови

Легкий салат из пекинской капусты, сыра и кукурузы

Салат «Вальдорф» с авокадо

Салат из свежих овощей и консервированного горошка

Рыбный салат со шпинатом, сыром и авокадо

Салат с сыром, помидорами и перцем

Картофельный салат с тунцом и помидорами

Салат из пекинской капусты с хурмой, курицей и гранатом

Куриный салат с ананасом и авокадо

Диетический салат с моцареллой

Салат из шпината с апельсинами

Салат со свеклой, яйцами и помидорами под горчичной заправкой

Салат из помидоров с чесноком и сметаной

Салат из курицы и стручковой фасоли с заправкой из соевого соуса

Салат с пекинской капустой, хамоном, помидором и пармезаном

Краснокочанная капуста с авокадо и морковью

Свекольный салат с козьим сыром

Салат с халуми

Полезный слоеный салат с тунцом и авокадо

Салат «Свежесть» из овощей

Гарнир-салат из картофеля и стручковой фасоли

Овощной салат “Радуга”

Лечо из сладкого перца на зиму

Салат из тунца и овощей

Лучшие и новые рецепты