Для приготовления салата заранее отварить в слегка присоленной воде куриное филе (достаточно 30 минут с момента закипания). Листья салата латук промыть от возможных загрязнений, лишнюю воду смахнуть. Выложить листья на бумажные полотенца для обсушки. Использовать можно как ананас в кольцах, так и уже нарезанный кусочками. Авокадо очистить, удалить косточку.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Подготавливаем салатник, в который будем складывать ингредиенты питательного блюда. Листья салата рвем руками.
Куриное мясо нарезаем небольшими кусочками.
Ананас (в рецепте используются кольца) нарезаем кубиками. Дополняем нарезкой остальные ингредиенты в салатнике.
Очищенный авокадо нарезаем кубиками. Заготовку отправляем в салатник.
Ингредиенты немного приправляем солью. Заправляем оливковым маслом и перемешиваем.
Питательный низкокалорийный салат с курицей, авокадо и ананасом готов!
Угощайтесь на здоровье!
