Салат с колбасой, сливами и сыром Бри

Салат с колбасой, сливами и сыром Бри

Ингредиенты

Капуста молодая - 200 г
Полукопченая колбаса - 80 г
Слива - 2–3 шт.
Сыр бри - 50 г
Масло оливковое - 20 мл
Винный уксус - 1 ст. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
243 ккал Калорийность
17,6 г Жиры
7,7 г Белки
15,4 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 243 ккал
Белки 7,7 г
Жиры 17,6 г
Углеводы 15,4 г
Насыщенные жиры 6,0 г
Трансжиры
Холестерин
Пищевые волокна 3,8 г
Сахара 9,4 г
Натрий 377 мг
Калий 320 мг
Витамин C 43,8 мг
Кальций 230 мг
Железо 0,7 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 20 минут
  • Порций 2
  • Легко

Салат с колбасой, сливами и сыром Бри

Отличная альтернатива классическим салатам с майонезом – салаты с овощами в основной массе как в нашем с капустой и заправкой на основе растительного масла. Так получается и полезнее, и намного ярче, ведь при смешивании с майонезом блюда получаются бледными, все краски от других компонентов в них теряются, а здесь у нас все на виду – не только вкусно, но и красиво. Люблю такие салатики…

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат с колбасой, сливами и сыром Бри - шаг 1

1. Капусту помыть, нашинковать. Посолить и помять руками, чтобы соль хорошо распределилась. Разложить по тарелкам.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат с колбасой, сливами и сыром Бри - шаг 2

2. Колбасу нарезать полукольцами. Выложить на капусту.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат с колбасой, сливами и сыром Бри - шаг 3

3. Сливы помыть, разрезать пополам и удалить косточки. Нарезать тонкими дольками. Выложить между полукольцами колбасы.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат с колбасой, сливами и сыром Бри - шаг 4

4. Бри нарезать кубиками. Разбросать по салату.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат с колбасой, сливами и сыром Бри - шаг 5

5. Сделать заправку – смешать оливковое масло, винный уксус и соль.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат с колбасой, сливами и сыром Бри - шаг 6

6. Полить полученной заправкой салат.

Автор рецепта: опубликовано: 11.10.2022

Добавить Ваш Комментарий