Пирог на кефире «Зимняя вишня»

Пирог на кефире «Зимняя вишня»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
283 ккал Калорийность
6,9 г Жиры
4,8 г Белки
51,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,8 г 10%
Жиры: 6,9 г 9%
Углеводы: 51,0 г 19%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 26 мг 9%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 23,4 г (-)
Натрий: 130 мг 6%
Калий: 140 мг 3%
Витамин C: 5,0 мг 6%
Кальций: 62 мг 5%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это зимний пирог из цельнозерновой муки и припасённой с лета замороженной вишни подойдёт даже для тех, кто боится набрать лишние килограммы.

Кто сказал,что нельзя есть пироги и оставаться стройной?! Вот пример полезной и вкусной выпечки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 1

В миску высыпаем муку,50 гр.сахара,разрыхлитель и соль,перемешиваем и сразу добавляем масло,кефир и яйцо.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 2
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 2

Начинаем тщательно вымешивать. Тесто должно получиться гладкое,эластичное,немного липкое и мягкое (если вышло слишком плотное, добавляем чуть-чуть водички или кефира)
Накрываем тесто пленкой и убираем в сторону.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 3
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 3
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 3

Пока тесто отдыхает займемся начинкой.
В кастрюльке смешиваем вишню, оставшиеся 100 гр. сахара и крахмал. Ставим на огонь и ,постоянно помешивая, варим до состояния густого киселя. Снимаем с огня даём остыть.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 4
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 4
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 4

Пока остывает начинка, возвращаем из ссылки тесто,делим приблизительно на 3 части. Одну треть убираем в сторону (из нее потом будем делать полоски ) а из оставшихся 2 частей раскатываем лепешку ,у меня форма диаметром 26 см. толщина пласта получилась 0,5 см. Выкладываем в смазанную маслом форму и распределяем так, чтобы получились небольшие бортики

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 5

Ставим нашу основу без начинки в разогретый до 220-240 градусов духовой шкаф.на 5-7 минут. Иначе влажная начинка не даст коржу подняться и пропечься. На фото видно ,что корж за это время увеличился в объеме. Достаем и даем немного остыть

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 6

Тем временем раскатываем оставшееся тесто и нарезаем полоски.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 7

Теперь выкладываем на корж начинку,выравниваем и украшаем наш пирог полосками

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 8
  • Фото рецепта - Пирог на кефире «Зимняя вишня» - шаг 8

Последний шаг,ставим на 20 минут в духовку. И вот наш пирог готов! Ждем когда остынет,чтобы начинка загустела. Можно по желанию украсить кокосовой стружкой или ореховой крошкой.
Приятного чаепития!

Автор рецепта: опубликовано: 15.03.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.4 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пирог на кефире «Зимняя вишня»

    Автор: EvaNatalya94 · Опубликовано: 15.03.2019

    Подготовка60 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 283 ккал Белки: 4,8 г Жиры: 6,9 г Углеводы: 51,0 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная обойная — 250 г
    • Кефир любой жирности — 50 мл
    • Масло растительное (подсолнечное или оливковое) — 50 мл
    • Сахар — 150 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Разрыхлитель — 1 ч. л.
    • Соль — ⅓ ч. л.
    • Вишня без косточек — 400 г
    • Крахмал — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    В миску высыпаем муку,50 гр.сахара,разрыхлитель и соль,перемешиваем и сразу добавляем масло,кефир и яйцо.

    Шаг 2

    Начинаем тщательно вымешивать. Тесто должно получиться гладкое,эластичное,немного липкое и мягкое (если вышло слишком плотное, добавляем чуть-чуть водички или кефира) Накрываем тесто пленкой и убираем в сторону.

    Шаг 3

    Пока тесто отдыхает займемся начинкой. В кастрюльке смешиваем вишню, оставшиеся 100 гр. сахара и крахмал. Ставим на огонь и ,постоянно помешивая, варим до состояния густого киселя. Снимаем с огня даём остыть.

    Шаг 4

    Пока остывает начинка, возвращаем из ссылки тесто,делим приблизительно на 3 части. Одну треть убираем в сторону (из нее потом будем делать полоски ) а из оставшихся 2 частей раскатываем лепешку ,у меня форма диаметром 26 см. толщина пласта получилась 0,5 см. Выкладываем в смазанную маслом форму и распределяем так, чтобы получились небольшие бортики

    Шаг 5

    Ставим нашу основу без начинки в разогретый до 220-240 градусов духовой шкаф.на 5-7 минут. Иначе влажная начинка не даст коржу подняться и пропечься. На фото видно ,что корж за это время увеличился в объеме. Достаем и даем немного остыть

    Шаг 6

    Тем временем раскатываем оставшееся тесто и нарезаем полоски.

    Шаг 7

    Теперь выкладываем на корж начинку,выравниваем и украшаем наш пирог полосками

    Шаг 8

    Последний шаг,ставим на 20 минут в духовку. И вот наш пирог готов! Ждем когда остынет,чтобы начинка загустела. Можно по желанию украсить кокосовой стружкой или ореховой крошкой. Приятного чаепития!