Подписаться

Постный обед - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:
Что можно приготовить:
Гречка на обед Диетический обед Щи на обед Суп на обед из свинины Обед на 23 февраля Щука на обед Гречка с курицей на обед Молочный суп на обед Гречка с мясом на обед Первые блюда на обед Овощное рагу на обед Обед на день рождения Обед из фарша и картошки Постный торт Постный завтрак Постный салат с грибами Постный суп с грибами Постный ужин Суп борщ постный Постный суп в мультиварке Постный салат с шампиньонами Свекольник постный Постный салат с фасолью Постный борщ с грибами Постный хлеб Постный суп из кабачков Постный суп пюре Постный суп из брокколи Постный овощной суп Постный ризотто Постный крем суп Постный борщ с капустой Постный борщ в мультиварке Постный винегрет Постный салат с кукурузой Постный томатный суп Постный салат с тыквой Постный пирог с яблоками

Овощной салат

Овощной салат — рецепт с фото
24 оценки
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Листья салата айсбрерг (китайская капуста, салат латук или шпинат); Помидор; Морковь; Перец желтый или красный; Огурец; Соль и перец чёрный; Масло оливковое;
Салат, который готовится за считанные минуты!

Белый картофель, быстро тушеный

Белый картофель, быстро тушеный — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Картофель белый быстро развариваемый; Масло подсолнечное или любое растительное; Вода для приготовления; Соль; дополнительно:; Щука холодного копчения; Свежие помидоры;
Для приготовления тушеного картофеля используется белый быстро развариваемый картофель, нарезанный тонкой стружкой. Годится любой сорт картофеля, но белый быстро развариваемый получается вкуснее. Для тушеного картофеля потребуется: картофель белый быстро развариваемый...

Овощное рагу с грибами

Овощное рагу с грибами — рецепт с фото
6 оценок
Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Морковь; Перец сладкий болгарский; Масло растительное; Шампиньоны свежие; Картофель; Капуста; Томатная паста; Соль и перец чёрный; Вода;
В этом рецепте сочетаются свежие овощи и ароматные грибы, создавая неповторимый вкусовой букет. Блюдо просто в приготовлении, но при этом очень сытное и полезное. Овощное рагу с шампиньонами можно подавать...

Салат из капусты и кукурузы

Салат из капусты и кукурузы — рецепт с фото
14 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная; Кукуруза консервированная; Подсолнечное масло; Соль;
Одни люди считают вегетарианскую пищу более полезной и здоровой едой, другие не способствуют убийству животных, третьи —  вынуждены по медицинским показаниям. Итак, каждый человек имеет в арсенале вкусные и полезные...

Борщ без мяса

Борщ без мяса — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Перец сладкий; Морковь; Буряк; Лук репчатый; Капуста; Яйцо куриное; Томат паста; Специи; Соль; Чеснок; Масло сливочное или маргарин; Зелень; Сметана; Вода;
Благодаря огромному количеству вариантов приготовления, он не когда не надоедает. Борщ можно готовить с мясом, рыбой, грибами, фасолью с разными видами консервов, но сегодня мы приготовим диетический — овощной, он...

Постный салат с белой фасолью

Постный салат с белой фасолью — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Капуста квашеная; Фасоль белая консервированная; Картофель; Лук репчатый; Масло растительное; Соль и перец чёрный;
Белая фасоль является отличным источником растительного белка, питательных веществ и клетчатки, делая этот салат не только вкусным, но и полезным для здоровья. Постный салат с белой фасолью отлично подойдет как...

Котлеты из гороха в панировочных сухарях

Котлеты из гороха в панировочных сухарях — рецепт с фото
9 оценок
Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Горох; Лук репчатый; Соль; Перец чёрный молотый; Сухари панировочные; Масло растительное;
Классическая котлета – это кушанье, сделанное из рубленого или перемолотого мяса либо рыбы. Но кулинары пошли намного дальше и теперь делают котлеты из всего, что можно съесть. Бывают овощные котлеты,...

Морковча – салат по-корейски из моркови

Морковча – салат по-корейски из моркови — рецепт с фото
9 оценок
Время приготовления: 2 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Морковь; Чеснок; Лук репчатый; Масло растительное; Приправа для моркови по-корейски; Паприка молотая; Соль; Сахар; Уксус столовый 9%;
Для салата лучше всего использовать сочную морковку удлиненного размера. Промываем морковку от загрязнений, очищаем от кожуры. Подготавливаем необходимое количество специй. В рецепте используется готовая приправа для корейской моркови. Если она...

Винегрет с зеленым горошком

Винегрет с зеленым горошком — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 1 ч. 45 мин..

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Картофель; Огурцы маринованные; Горошек зеленый; Лук репчатый; Масло растительное; Перец чёрный молотый;
Не смотря на быстроту приготовления салата, сначала необходимо отварить овощи: картофель, свеклу и морковь, а это требует времени. Поэтому лучше подготовить эти ингредиенты заранее.

Запеченная цветная капуста (стейк)

Запеченная цветная капуста (стейк) — рецепт с фото
11 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Соус барбекю; Мука пшеничная; Растительное молоко (соевое или миндальное молоко); Копченая паприка; Чесночный порошок; Соль; Панировочные сухари;
Полезный овощной гарнир подходит и к мясным, и к рыбным блюдам. Он хорош и как самостоятельная закуска!

Карри из цветной капусты и картофеля

Карри из цветной капусты и картофеля — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Рис басмати; Лук репчатый; Чеснок; Мелко нарезанный имбирь; Картофель; Паста карри; Тмин; Порошок карри; Порошок овощного бульона; Кокосовое молоко; Цветная капуста; Красный болгарский перец; Нут консервированный; Замороженный горошек; Соль; Лайм; Свеженарезанная кинза;
Карри из цветной капусты станет отличным ужином в будний день! Он вкусный, богат белком и полезными овощами, и его очень легко приготовить. Готовится всего за 35. Примечания Не все пасты...

Салат из молодой капусты с огурцом

Салат из молодой капусты с огурцом — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Огурец; Чеснок; Укроп; Соль; Масло оливковое; Сахар; Уксус столовый;
Как с пользой для организма и вкусно перекусить? Обязательно приготовьте сезонный салат из молодой капусты! Сезонный потому, конечно, что готовить его можно в сезон ее созревания, пока она молодая, именно...

Перцы фаршированные овощами

Перцы фаршированные овощами — рецепт с фото
20 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Перец болгарский; Морковь; Лук репчатый; Помидор; Масло подсолнечное; Соль; Паприка;
Универсальное блюдо, которое хорошо как в жаркий летний день, так и в прохладный осенний вечер. Чем же оно универсально? Перцы, фаршированные морковью — блюдо, которое можно как холодным, так и...

Корнеплоды с черемшой, запеченные в рукаве

Корнеплоды с черемшой, запеченные в рукаве — рецепт с фото
8 оценок
Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель; Сельдерей корневой; Морковь; Масло растительное; Черемша; Паприка; Специи к картофелю; Смесь перцев;
Запеченные овощи с черемшой — вкусный и пикантный гарнир универсальной подачи! Идеальный вариант для праздничного или повседневного ужина, вкусного обеда или сытного завтрака.

Котлеты из пшена, с яйцом и зелёным луком

Котлеты из пшена, с яйцом и зелёным луком — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Пшено; Яйцо вареное; Зелёный лук; Лук репчатый; Яйцо сырое; Крахмал картофельный; Панировочные сухари;
Котлеты из пшена, яйца и зелёного лука. Сытные и вкусные котлетки можно подавать как на обед, так и на ужин. Получаются мягкие, сочные и просто обалденные. Рецепт очень прост. Занимает...

Постный рисовый суп

Постный рисовый суп — рецепт с фото
24 оценки
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Морковь; Рис пропаренный; Овощной бульон; Масло оливковое; Соль; Перец чёрный молотый;
Рис — популярный и универсальный ингредиент, который находит широкое применение на кухне. С его помощью вы можете приготовить самые разные рецепты от вкусной курицы с рисом до домашнего рисового пудинга....

Салат из сырой свеклы и моркови

Салат из сырой свеклы и моркови — рецепт с фото
29 оценок
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Морковь; Свекла; Кунжут; Соль; Масло оливковое; Чеснок;
Люди, занимающиеся сыроедением, стараются полностью очистить свой организм от всяких, так называемых шлаков. И это, конечно, приносит определенную пользу, но полный переход на такой режим питания возможен только в южных...

Постный рисовый суп с грибами

Постный рисовый суп с грибами — рецепт с фото
20 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Вода; Рис; Лук репчатый; Морковь; Масло растительное; Шампиньоны; Зелень; Картофель сырой; Соль и перец чёрный;
Этот суп будет более насыщенным если грибы, прежде чем опустить в бульон, слегка обжарить на масле.

Запеканка из макарон с баклажанами

Запеканка из макарон с баклажанами — рецепт с фото
26 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Спагетти; Помидор; Чеснок; Соль и перец чёрный; Томатная паста; Баклажаны; Пармезан; Масло оливковое;
Помимо различных вариаций приготовления макарон с десятками видов соусов есть и более нестандартные решения. Иногда эти решения могут оказаться даже проще, быстрее и вкуснее, чем те, к которым все привыкли....

Гарнир — макароны с горохом

Гарнир — макароны с горохом — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Макароны сырые; Нут консервированный; Сельдерей; Красный лук; Горошек замороженный; Укроп свежий; Заправка:; Майонез; Горчица дижонская; Сок лимонный; Соль; Перец молотый; Паприка;
Эта веганская версия представляет собой вариацию классического блюда -паста с тунцом, только рыбу мы заменили горохом. Идеальное блюдо, которое можно взять с собой на посиделки на свежем воздухе, летние барбекю,...

Постный красный борщ

Постный красный борщ — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Лук репчатый; Перец сладкий; Белокочанная капуста; Томатная паста; Соль; Приправы; Зелень;
Каждая хозяйка готовит борщ по-своему. Многие думают, что раз борщ, значит обязательно в нём должна быть свекла. Это не так, в моей семье не любят вкус варёной свеклы, поэтому я...

Морковные котлеты

Морковные котлеты — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Морковь; Яйцо куриное; Чеснок; Мука пшеничная; Сушеные базилик; Соль;
Морковные котлетки – это находка для любителей и ценителей овощных блюд. Основным ингредиентом таких котлет является морковь, богатая широким кругом витаминов. Главным витамином является витамин А, этот витамин необходим для...

Гороховый крем-суп с эстрагоном

Гороховый крем-суп с эстрагоном — рецепт с фото
7 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Жирные сливки; Мягкое масло сливочное сладкое; Черный свежемолотый перец; Сладкий белый лук салатный; Листики свежего эстрагона; Соль; Горошек зеленый свежемороженый; Бульон крепкий куриный; Клубни картофельные среднего размера;
Это изысканное жидкое блюдо рекомендуется приготовить из замороженого зеленого горошка, а для того, чтобы суп приобрел нежный и тонкий вкус, в него рекомендуется дополнительно добавить немного свежего эстрагона.

Картофельный суп с лесными грибами

Картофельный суп с лесными грибами — рецепт с фото
54 оценки
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Вода; Масло растительное; Лук репчатый; Картофель; Свежие грибы; Перец чёрный молотый; Соль; Лавровый лист; Подсолнечное масло; Укроп;
Суп с ароматными лесными грибами, доставит невероятное удовольствие гурманам. Оригинальное первое блюдо, которое обладает особым вкусом и может разнообразить Ваше повседневное обеденное меню. Подавать суп можно со сметаной или майонезом....

Постный свекольник

Постный свекольник — рецепт с фото
39 оценок

Ингредиенты: Лавровый лист; Салатный лук красный; Сушеный укроп (; Отфильтрованная вода; Рафинированное масло оливковое; Соль; Крупная свекла сочная; Картофельные клубни среднего размера;
Сытный свекольник не содержит в своем составе компонентов животного происхождения, поэтому его можно включить в постное меню. Ингредиенты: — лавровый лист (две штуки); — салатный лук красный (одна штука); —...

Картофель по-деревенски (запеченный)

Картофель по-деревенски (запеченный) — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Паприка молотая; Куркума; Прованские травы; Масло растительное; Соль; Перец чёрный молотый; Зелень;
Картошечка по-деревенски – это вкусная хрустящая корочка и мягкий картофель внутри. Она будет прекрасным гарниром к мясу и рыбе. Кроме того, картофель, запеченный в духовке, намного полезнее жареного картофеля.

Салат из капусты с грибным соусом

Салат из капусты с грибным соусом — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Устричного соуса; Соевого соуса; Коричневого сахара; Картофельного крахмала; Воды; Соли; Растительного масла; Бок-чой; Оливкового масла; Измельченного зеленого лука; Измельченного чеснока; Грибы;
Это восхитительное блюдо! Рецепт, который я использую, когда готовлю китайскую еду.

Овощной салат с руколой и пикантным соусом

Овощной салат с руколой и пикантным соусом — рецепт с фото
28 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидор; Капуста; Перец болгарский; Рукола; Смесь семян для салата; Масло оливковое; Уксус бальзамический; Мед жидкий; Сок лимона; Горчица в зернах; Соль и перец чёрный;
Перед началом приготовления овощного салата тщательно промываем помидоры и сладкий болгарский перец. С перца удаляем семена. С белокочанной капусты снимаем поверхности листы. Зелень руколы ополаскиваем под холодной водой и выкладываем...

Постный суп из чечевицы

Постный суп из чечевицы — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Зеленая чечевица; Помидор; Листик шалфея; Лавровый лист; Соль;
Простой бюджетный суп из зеленой чечевицы – гутой и сытный. Как раз, чтобы накормить голодную большую семью

Салат из свеклы с апельсиновой заправкой

Салат из свеклы с апельсиновой заправкой — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла; Мята; Кинза; Лук (лучше красный); Цедра апельсина; Заправка для салата; Масло оливковое; Апельсиновый сок; Соль; Перец свежемолотый черный;
Вкусный свекольный салат с потрясной ароматной заправкой!

Постные фрикадельки из фасоли со спагетти

Постные фрикадельки из фасоли со спагетти — рецепт с фото
22 оценки
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Фасоль консервированная; Масло оливковое; Чеснок измельченный; Лук репчатый; Орегано; Базилик; Томатная паста; Соевый соус; Овсяные хлопья; Семена подсолнечника; Соль; Для густого соуса маринара:; Масло оливковое; Лук репчатый; Чеснок измельченный; Морковь; Томатная паста; Красное сухое вино; Помидоры маринованные; Орегано; Свежие листья базилика; Соль; Паста:; Спагетти; Для соуса:; Орехи кешью; Чесночный порошок; Соль;
Примечания -Я предпочитаю запекать постные фрикадельки в духовке. Так они станут хрустящими. Кроме того, текстура более твердая, и вам не нужно использовать масло. -Если у вас мало времени, вы также...

Запеченный молодой красный картофель

Запеченный молодой красный картофель — рецепт с фото
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Маленького красного молодого картофеля, разрезанного пополам; Оливкового масла; Соли и свежемолотого черного перца;
Это запеченный картофель — лучшее, что может быть на вашем столе. Красный картофель поливают оливковым маслом, присыпают солью и перцем, а затем обжаривают до совершенства.

Сырный салат-намазка с горохом и пастой

Сырный салат-намазка с горохом и пастой — рецепт с фото
23 оценки
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Сыр тофу; Макароны; Нут консервированный; Майонез (можно постный); Горчица дижонская; Куркума; Чеснок; Сок лимона; Укроп свежий;
Сырный салат-намазка с горохом и отварной пастой.

Капуста, тушенная с шампиньонами

Капуста, тушенная с шампиньонами — рецепт с фото
Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Капуста; Лук репчатый; Морковь; Шампиньоны; Томатная паста; Соль;
Для приготовления этого блюда нам понадобится капуста, лук, морковь и шампиньоны. Это блюдо без лишнего жира, поэтому оно полезное и диетическое. К тому же в состав блюда входят только овощи,...

Овощное рагу с рисом

Овощное рагу с рисом — рецепт с фото
29 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Твердый тофу; Крахмал кукурузный; Лук репчатый; Картофель; Паста карри; Морковь; Кокосовое молоко (средней или высокой жирностью); Овощной бульон; Соевый соус; Масло растительное; Арахис жареный; Кинза; Соль;
Обязательно используйте для этого рецепта твердый тофу. Если вы не можете найти твердый тофу, вы можете выжать лишнюю воду из тофу, использовав пресс, подсушить, прежде чем приступить к этому рецепту....

Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков

Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков — рецепт с фото
49 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Редис; Отварной картофель; Огурец; Кедровые орешки; Петрушка; Укроп; Для соуса; Масло растительное; Кленовый сироп; Кунжутное масло; Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый;
Для приготовления салата можно использовать микрозелень, которая не только вкусная, но и очень полезная. Такой салат можно употреблять в теплом и холодном виде. Прекрасно украсит праздничный стол, требует минимум продуктов....

Пикантная закуска из помидоров с зеленью и морковью

Пикантная закуска из помидоров с зеленью и морковью — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидор; Морковь; Лук репчатый; Укроп; Масло растительное; Уксус столовый 9%; Сахар; Соль; Перец красный молотый;
Для приготовления пикантной закуски нужно не так много ингредиентов, тем более, они всегда доступны. Пикантным вкус у закуски из простых продуктов получается благодаря заправке, в составе которой масло, уксус и...

Паста с перцем и базиликом

Паста с перцем и базиликом — рецепт с фото
22 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Паста; Перец болгарский (можно замороженный); Чеснок; Базилик сушеный; Соль; Перец душистый; Масло растительное;
Если вы сторонник быстрых блюд, этот рецепт точно вам понравится. Дело в том, что такая паста готовится легко, просто и быстро. При чем, если заморозить перец болгарский, готовить подобное блюдо...

Салат из фасоли и гороха

Салат из фасоли и гороха — рецепт с фото
30 оценок
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Горох нот; Фасоль белая; Красная фасоль; Сельдерей; Тимьян; Масло оливковое; Соль; Белый или красный винный уксус;
Можно сказать, что это очень простой салат, так как в нем минимум ингредиентов, самая простая заправка, а результат потрясающий. В общем, это не только идеальный салат, но и гарнир для...

Салат из помидоров и перца

Салат из помидоров и перца — рецепт с фото
14 оценок
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец; Помидор; Петрушка; Оливковое или растительное (без запаха)масло; Рисовый уксус; Соль; Свежемолотый перец;
Быстрый салат из помидоров и перца  с ароматной заправкой. По желанию можно добавить кинзы (или других специй/зелени) и чесночок.

Домашний грибной крем-суп

Домашний грибной крем-суп — рецепт с фото
18 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Ассорти грибов, можно замороженных; Лук репчатый; Сметана (сливки)*; Овощной бульон или вода; Соль; Оливковое или растительное масло;
Этот домашний грибной крем-суп один из тех легких рецептов. Готовить его одно удовольствие. Во-первых, из-за аромата, который распространяется с кухни и наполняет благоуханием весь дом, а во-вторых, потому, что результат...

Как сварить рассыпчатый рис

Как сварить рассыпчатый рис — рецепт с фото
23 оценки
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Рис белый; Вода; Соль; Масло растительное;
Рис — это род однолетних и многолетних растений семейства злаки, одна из древнейших зерновых культур. В составе риса присутствуют витамины группы В (В1, В2, В3 и В6), витамины РР, Е,...

Запеченный картофель, фаршированный бобами и томатами

Запеченный картофель, фаршированный бобами и томатами — рецепт с фото
22 оценки
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Картофелины; Бобы или фасоль; Помидор; Базилик; Специи; Масло оливковое; Сыра гауда;
Картофель можно приготовить не только с мясом. Для тех, кто на диете больше понравится рецепт с бобовыми. Сытное блюдо с минимальным содержанием жиров – то, что нужно для обеденного приёма...

Лучшие и новые рецепты