Быстрый суп с колбасой

Быстрый суп с колбасой

Ингредиенты

Картофель - 5 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Колбаса или ветчина - 350 г
Масло растительное - 1–2 ст. л.
Укроп - 1 пучок
Вода - 3 л
Соль - 1 г
Специи - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
291 ккал Калорийность
10,7 г Жиры
15,5 г Белки
33,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 291 ккал (-)
Белки 15,5 г 31%
Жиры 10,7 г 14%
Углеводы 33,9 г 12%
Насыщенные жиры 1,1 г 6%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 40 мг 13%
Пищевые волокна 5,5 г 20%
Сахара (-) (-)
Натрий 689 мг 30%
Калий 1 016 мг 22%
Витамин C 43,8 мг 49%
Кальций 130 мг 10%
Железо 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 55 минут
  • Порций 5
  • Легко

Как сварить простой и быстрый суп с копченой или вареной колбасой.

Ни один обед невозможно представить себе без первого блюда. Супы – это неизменная часть нашего повседневного рациона. Рецептов их приготовления очень много. Повара и домохозяйки без устали трудятся над созданием новых сложных кулинарных шедевров. Но бывает так, что на сложности не хватает времени, и поэтому вход идут уже простые, но не менее вкусные яства.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Почистим от кожуры картофель и нарежем его некрупными кубиками и поставим вариться. Воду можно сразу подсолить

Шаг 2

В этом рецепте мы будем использовать горох. Если у вас в наличие только сухой, то нужно его предварительно замочить, чтобы он варился быстрее. Хорошим вариантом будет консервированный горох, который можно применять сразу.

Шаг 3

На сковороде сделаем обжарку из лука и моркови в масле.

Шаг 4

Высыпаем обжарку в кастрюлю с вареным картофелем.

Шаг 5

Мелко режем копченую колбаску и вместе с консервированным горохом вываливаем в кастрюлю. Варим до готовности всех ингредиентов.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Быстрый суп с колбасой - шаг 6

Добавим свежий укроп, даем немного настояться и подаем суп к обеденному столу.

Автор рецепта: опубликовано: 03.04.2022

1 Комментарий

Извините, но в списке ингредиентов, напрочь, пропал, какой-бы, то, ни было, горох. А, если, будь его присутствие, пережарку надо делать на копчёном сальце.

Добавить Ваш Комментарий