Тыквенный суп с беконом

Тыквенный суп с беконом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
545 ккал Калорийность
50,3 г Жиры
9,9 г Белки
16,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,9 г 20%
Жиры: 50,3 г 64%
Углеводы: 16,6 г 6%
Насыщенные жиры: 27,9 г 140%
Трансжиры: 1,3 г (-)
Холестерин: 138 мг 46%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 9,0 г (-)
Натрий: 525 мг 23%
Калий: 750 мг 16%
Витамин C: 22,2 мг 25%
Кальций: 118 мг 9%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматный тыквенный суп-пюре с беконом.

В сезон тыквы этот суп должен приготовить каждый. Готовится быстро и легко, а результат порадует. Очень ароматный суп-пюре с насыщенным вкусом бекона. Его красивый яркий цвет заставляет каждого попробовать его и влюбится сразу. Подавать его рекомендуется горячим с обжаренными гренками или тостами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

На сухой чистой сковороде обжарить с двух нарезанный ломтиками бекон.

Шаг 2

Лук очистить, нарезать маленькими кубиками. Когда выделится жир из бекона, бекон вынуть, а нарезанный лук забросить на сковороду, обжарить минут 5 на небольшом огне.

Шаг 3

Тыкву очистить, нарезать кубиками среднего размера.

Шаг 4

Морковь очистить, порезать пластинами и вместе с тыквой сложить в кастрюлю. Добавить обжаренный лук, залить водой, чтобы покрывала овощи и поставить на огонь. После закипания проварить 30 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тыквенный суп с беконом - шаг 5

Вареные овощи перемолоть блендером в пюре. В конце добавить соль, перец по вкусу. Разлив по тарелкам добавить в каждую порцию немного сливок. Можно подавать с беконом и зеленым луком или с сухариками.

Автор рецепта: опубликовано: 08.09.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тыквенный суп с беконом

    Автор: Anna2451 · Опубликовано: 08.09.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 545 ккал Белки: 9,9 г Жиры: 50,3 г Углеводы: 16,6 г

    Ингредиенты

    • Тыква — 500 г
    • Морковь средняя — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сырокопченый бекон — 150 г
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Зелень — 20 г
    • Сливки — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    На сухой чистой сковороде обжарить с двух нарезанный ломтиками бекон.

    Шаг 2

    Лук очистить, нарезать маленькими кубиками. Когда выделится жир из бекона, бекон вынуть, а нарезанный лук забросить на сковороду, обжарить минут 5 на небольшом огне.

    Шаг 3

    Тыкву очистить, нарезать кубиками среднего размера.

    Шаг 4

    Морковь очистить, порезать пластинами и вместе с тыквой сложить в кастрюлю. Добавить обжаренный лук, залить водой, чтобы покрывала овощи и поставить на огонь. После закипания проварить 30 минут.

    Шаг 5

    Вареные овощи перемолоть блендером в пюре. В конце добавить соль, перец по вкусу. Разлив по тарелкам добавить в каждую порцию немного сливок. Можно подавать с беконом и зеленым луком или с сухариками.