Вход

Салат «Столичный» без яиц

Name: Салат «Столичный» без яиц
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Картофель: 2 шт.; Морковь: 1 шт.; Огурец соленый: 1 шт.; Огурец: 1 шт.; Куриное филе: 300 г; Горошек консервированный: 4 ст. л.; Майонез: 3 ст. л.; Соль: 2 г; Перец молотый: 1 г

50 минут
Порций 3
Просто

Ингредиенты

	Картофель - 2 шт.
	Морковь - 1 шт.
	Огурец соленый - 1 шт.
	Огурец - 1 шт.
	Куриное филе - 300 г
	Горошек консервированный - 4 ст. л.
	Майонез - 3 ст. л.
	Соль - 2 г
	Перец молотый - 1 г

329 ккал Калорийность

14,7 г Жиры

24,3 г Белки

26,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 24,3 г	49%
Жиры: 14,7 г	19%
Углеводы: 26,5 г	10%
Насыщенные жиры: 2,4 г	12%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 70 мг	23%
Пищевые волокна: 4,7 г	17%
Сахара: 4,7 г	(-)
Натрий: 962 мг	42%
Калий: 1 038 мг	22%
Витамин C: 26,1 мг	29%
Кальций: 71 мг	5%
Железо: 1,8 мг	10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат "Столичный" приготовлен на базе популярного Оливье. Наше гастрономическое предложение - это салат "Столичный" без яиц. Получается вкусно и аппетитно!

Для классического варианта приготовления «Столичного» салата нужные куриные яйца. В нашем рецепте данный ингредиент отсутствует, но это вовсе не сказывается на вкусовых качествах блюда. Столичный салат получается вкусным и сытным. Заранее нужно отварить для салата морковку, картофель, куриное филе. остальные подробности — у нас в описании.