Ингредиенты
-
1 шт банан
-
2 чашки нарезанной капусты кале
-
1/2 стакана молока
-
1 столовая ложка семян льна
-
1 чайная ложка или по вкусу мед
Как приготовить Смузи с капустой и бананом
В этом восхитительном банановом смузи скрыта богатая питательными веществами капуста… Капуста кале – уникальный источник полезных веществ. Это низкокалорийный и легкоусвояемый продукт. . . Смузи идеально подходит для тех, кому трудно получить суточную дозу овощей!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Поместите порезанную капусту кале и немного молока в блендер. Накройте крышкой и измельчите до однородной массы. |
|
2
Готово
|
Почистите банан, крупно порежьте, добавьте оставшееся молоко, банан, семена льна и мед в блендер. Снова все измельчите. |
|
3
Готово
|
Подавайте банановый смузи со льдом. |
