Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде

Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде
  • 35 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Творог - 400 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахар - 3 ст. л.
Соль - 2 г
Мука пшеничная - 130 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Масло растительное - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
335 ккал Калорийность
12,9 г Жиры
16,2 г Белки
38,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,2 г 32%
Жиры: 12,9 г 17%
Углеводы: 38,1 г 14%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 12,3 г (-)
Натрий: 662 мг 29%
Калий: 158 мг 3%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 169 мг 13%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитные домашние сырники, приготовленные из творога на сковороде, станут великолепным утренним перекусом для всей семьи. Готовить просто и легко!

В нашем рецепте основа сырников – это творог. У нас – это обычный покупной продукт, но можно использовать и домашний. В рецепте творог дополнен сахаром, разрыхлителем, мукой, яйцами. В результате получаются вкусные пышные сырники, с нежной воздушной структурой. Готовятся сырники из творога с разрыхлителем на сковороде.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 1

Для начала наш творог протрем, используя сито или дуршлаг (только отверстия должны быть мелкими).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 2

К протертому творогу вбиваем одно куриное яйцо.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 3

Засыпаем по своему вкусу к ингредиентам в миске сахарный песок и немного соли.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 4

Начинаем аккуратно вымешивать ингредиенты, используя столовую ложку. Сахаром вместе с солью должны раствориться.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 5

К полученной массе подсыпаем порциями муку, которую нужно смешать с разрыхлителем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 6

Вымешиваем густое творожное тесто. Оно не должно прилить к рукам.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 7

Из получившейся творожной основы формируем сырники, присыпав ладони мукой.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 8
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 8

Разогреваем на сковороде маслице, начинаем жарить сырники, подрумянивая их с каждой стороны.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде - шаг 9

Приятного всем перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 29.12.2018

Добавить Ваш Комментарий