Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде

Name: Сырники из творога с разрыхлителем на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Творог: 400 г; Яйцо куриное: 1 шт.; Сахар: 3 ст. л.; Соль: 2 г; Мука пшеничная: 130 г; Разрыхлитель: 1 ч. л.; Масло растительное: 30 мл

Подготовка 10 минут
Готовка 25 минут
Общее время 35 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 15 оценок

Ингредиенты

	Творог - 400 г
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Сахар - 3 ст. л.
	Соль - 2 г
	Мука пшеничная - 130 г
	Разрыхлитель - 1 ч. л.
	Масло растительное - 30 мл

335 ккал Калорийность

12,9 г Жиры

16,2 г Белки

38,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 16,2 г	32%
Жиры: 12,9 г	17%
Углеводы: 38,1 г	14%
Насыщенные жиры: 3,3 г	16%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 68 мг	23%
Пищевые волокна: 0,9 г	3%
Сахара: 12,3 г	(-)
Натрий: 662 мг	29%
Калий: 158 мг	3%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 169 мг	13%
Железо: 2,0 мг	11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитные домашние сырники, приготовленные из творога на сковороде, станут великолепным утренним перекусом для всей семьи. Готовить просто и легко!

В нашем рецепте основа сырников – это творог. У нас – это обычный покупной продукт, но можно использовать и домашний. В рецепте творог дополнен сахаром, разрыхлителем, мукой, яйцами. В результате получаются вкусные пышные сырники, с нежной воздушной структурой. Готовятся сырники из творога с разрыхлителем на сковороде.