Смузи из банана и кефира

Смузи из банана и кефира

Ингредиенты

банан - 1 шт.
кефир - 250 мл
мед - 1 ч. л.

Из банана и кефира можно приготовить вкусный напиток - смузи. Банановый смузи с кефиром - сытное и полезное лакомство.

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Смузи из банана и кефира

Возьмем для рецепта нужные ингредиенты. Готовить смузи будем с помощью блендера. Чтобы сократить количество калорий в напитке, лучше использовать кефир с низким содержанием жирности. Банан должен быть спелым.

Пошаговый рецепт

1
Готово
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 1

Очищаем банан и нарезаем его ломтиками. Пару банановых кусочков оставьте для украшения готового смузи. Нарезку из банана перекладываем в блендер.

2
Готово
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 2

Вливаем холодный кефир.

3
Готово
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 3

Чтобы смузи получился сладким, добавляем чайную ложку мёда.

4
Готово
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 4

Ингредиенты взбиваем в течение полутора минут.

5
Готово
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 5

Получившийся смузи из банана и кефира переливаем в высокий стакан и украшаем ломтиками банана.

6
Готово
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 6

Сразу угощаемся банановым смузи с кефиром. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий