Ингредиенты
-
1 манго манго
-
1 банан банан
-
1 стакан апельсинового сока
-
1 стакан ванильного обезжиренного йогурта
-
по желанию молока или воды
Как приготовить Солнечный смузи из манго и банана
Чтобы сделать смузи более освежающим, используйте замороженные бананы (или вы можете использовать замороженные кубики манго). Я всегда бросаю свои перезрелые бананы в морозилку, чтобы в любой момент можно было приготовить смузи. и бананы не пропадают, и можно получить вкусный напиток!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Банан почистите и нарежьте кусочками. манго почистите, удалите косточку, нарежьте кусочками. с апельсина отожмите сок. |
|
2
Готово
|
Поместите манго, банан, апельсиновый сок и йогурт в блендер. Пульсируйте до однородной массы. |
|
3
Готово
|
Подавайте в прозрачных стаканах, Если желаете смузи питьевой, добавьте немного молока или воды. Тогда можно будет пить через трубочку! |
