Ингредиенты
-
1 шт. Яблоко
-
½ шт. Банан
-
2 шт. Персик
-
50 мл. Минеральная вода
Как приготовить Смузи из яблока, персика и банана
Очень вкусное и полезно смузи из фруктов без сахара – отличный вариант легкого завтрака в дни, когда вы не собираетесь тратить много физических сил, а просто валятся на диване, смотря телевизор или читая книжку
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Подготовьте все ингредиенты. Яблоко и персик помойте. Яблоко очистите от кожуры и удалите сердцевину. Нарежьте кусками. Банан поломайте на несколько частей. У персика удалите косточку и также нарежьте. |
|
2
Готово
|
2. Сложить все фрукты в чашу блендера, влейте минеральную воду и перемолоть в пюре. |
|
3
Готово
|
3. Протрите через сито, чтобы получилась кремовая консистенция и таким образом м избавимся от шкурки персика. |
|
4
Готово
|
4. Вкусное и полезное смузи готово! |
