Ягодная сангрия-пюре

Name: Ягодная сангрия-пюре
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Красного вина: 1 стак.; Измельченных кубиков льда: 1 стак.; Замороженной черники: ⅓ стак.; Свежей малины: ⅓ стак.; Замороженной клубники: ⅓ стак.; Ликера со вкусом апельсина: ¼ стак.; Апельсиновый сок: ½ шт.; Белого сахара: 1 ст. л.

Фото: allrecipes.com

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 9 оценок

Ингредиенты

	Красного вина - 1 стак.
	Измельченных кубиков льда - 1 стак.
	Замороженной черники - ⅓ стак.
	Свежей малины - ⅓ стак.
	Замороженной клубники - ⅓ стак.
	Ликера со вкусом апельсина - ¼ стак.
	Апельсиновый сок - ½ шт.
	Белого сахара - 1 ст. л.

710 ккал Калорийность

19,0 г Жиры

8,2 г Белки

83,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,2 г	16%
Жиры: 19,0 г	24%
Углеводы: 83,6 г	30%
Насыщенные жиры: 11,3 г	57%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 73 мг	24%
Пищевые волокна: 9,6 г	34%
Сахара: 65,4 г	(-)
Натрий: 149 мг	6%
Калий: 1 005 мг	21%
Витамин C: 90,8 мг	101%
Кальций: 330 мг	25%
Железо: 2,0 мг	11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эта пьяная фруктовая замороженная сангрия - взрослая версия ледяного ягодного пюре, которое мы ели в детстве. Так освежает жаркой летней ночью.

Прохладная, освежающая, смею сказать, полезная? Решать Вам! Могу лишь утверждать, что необычно и вкусно. Немного похож на смузи, только с градусом.