Молочный смузи из шпината, сыра и банана

Name: Молочный смузи из шпината, сыра и банана
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2 Порций
Ingredients: свежий шпинат: 1 чашка; банан: 1/2; замороженный или свежий манго: 1/2 чашки; киви : 1 шт.; сыр тофу: 60 г; куркума: 1/8 чайной ложки; несладкое миндальное молоко: 1/2 чашки

Фото: pickledplum.com

Ингредиенты

	свежий шпинат - 1 чашка
	банан - 1/2
	замороженный или свежий манго - 1/2 чашки
	киви - 1 шт.
	сыр тофу - 60 г
	куркума - 1/8 чайной ложки
	несладкое миндальное молоко - 1/2 чашки

Этот зеленый коктейль можно хранить в холодильнике до суток.

10 минут
Порций 2
Легко

Ингредиенты

1 чашка свежий шпинат
1/2 банан
1/2 чашки замороженный или свежий манго
1 шт. киви
60 г сыр тофу
1/8 чайной ложки куркума
1/2 чашки несладкое миндальное молоко

Как приготовить Молочный смузи из шпината, сыра и банана

В меру сладкий, шелковистый, зеленый коктейль на основе молока понравится каждому с первого глотка!

Пошаговый рецепт

1 Готово	Подготовьте все продукты. Банан почистите, нарежьте кусочками. Шпинат промойте. Киви почистите, разрежьте на части. Сыр нарежьте кусочками.
2 Готово	Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
3 Готово	Хранится коктейль в холодильнике до суток.