Молочный смузи из шпината, сыра и банана

Молочный смузи из шпината, сыра и банана
Фото: pickledplum.com

Ингредиенты

свежий шпинат - 1 чашка
банан - 1/2
замороженный или свежий манго - 1/2 чашки
киви - 1 шт.
сыр тофу - 60 г
куркума - 1/8 чайной ложки
несладкое миндальное молоко - 1/2 чашки
  • 10 минут
  • Порций 2
  • Легко

Этот зеленый коктейль можно хранить в холодильнике до суток.

В меру сладкий, шелковистый, зеленый коктейль на основе молока понравится каждому с первого глотка!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовьте все продукты. Банан почистите, нарежьте кусочками. Шпинат промойте. Киви почистите, разрежьте на
части. Сыр нарежьте кусочками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Молочный смузи из шпината, сыра и банана - шаг 2

Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Молочный смузи из шпината, сыра и банана - шаг 3

Хранится коктейль в холодильнике до суток.

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий