Ингредиенты
-
1 чашка свежий шпинат
-
1/2 банан
-
1/2 чашки замороженный или свежий манго
-
1 шт. киви
-
60 г сыр тофу
-
1/8 чайной ложки куркума
-
1/2 чашки несладкое миндальное молоко
Как приготовить Молочный смузи из шпината, сыра и банана
В меру сладкий, шелковистый, зеленый коктейль на основе молока понравится каждому с первого глотка!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Подготовьте все продукты. Банан почистите, нарежьте кусочками. Шпинат промойте. Киви почистите, разрежьте на |
|
2
Готово
|
Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы. |
|
3
Готово
|
Хранится коктейль в холодильнике до суток. |
