Салаты на завтрак

Ингредиенты: Багет, Масло оливковое, Соль, Перец чёрный молотый, Чеснок, Помидоры черри, Базилик, Руккола, Лук красный.

Ингредиенты: Бальзамического уксуса, Меда, Помидора, нарезанных ломтиками, Свежего сыра моцарелла, нарезанный ломтиками, Соли, Свежих листьев базилика, Оливкового масла.

Ингредиенты: Креветки королевские, Огурец, Яйцо куриное, Авокадо, Масло оливковое, Сок лимона, Соль, Паприка.

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Сыр, Масло растительное, Соль и перец чёрный, Зелень.

Ингредиенты: Помидор, Сыр фета, Масло оливковое, Сок лимона, Лук репчатый, Зелень, Соль.

Ингредиенты: Руккола, Ржаной хлеб, Соус песто, Помидор, Брынза, Масло оливковое.

Ингредиенты: Клубника свежая, Банан, Сливки или йогурт.

Ингредиенты: Арбуз, Брынза фетакса, Мята, Орехи (кешью, миндаль), Соль, Масло оливковое.

Ингредиенты: Арбуз, Дыня, Слива, Яблоко, Банан.

Ингредиенты: Яблоко, Слива, Хамон, Виноград, Масло оливковое, Бальзамический соус, Соль.

Ингредиенты: Куриная грудка, Карри, Масло растительное, Грецкие орехи, Сыр твёрдый, Яйцо куриное, Майонез, Виноград, Листья салата.

Ингредиенты: Кабачки, Перец болгарский, Помидор, Масло растительное, Уксус столовый 9%, Соль, Перец горошком, Перец душистый, Петрушка, Сахар, Чеснок.

Ингредиенты: Сыр тофу, Макароны, Нут консервированный, Майонез (можно постный), Горчица дижонская, Куркума, Чеснок, Сок лимона, Укроп свежий.

Ингредиенты: Авокадо, Помидор, Кинза, Соль, Масло оливковое.

Ингредиенты: Нектарины или персики, абрикосы, Малина, Вишни, Киви, Йогурт 1,6%.

Ингредиенты: Тарталетки, Куриное филе, Сыр, Зеленый лук, Соль, Перец чёрный молотый, Майонез.

Ингредиенты: Свекла вареная, Сельдь слабосоленая, Батон многозерновой, Чеснок, Масло растительное, Зелень.

Ингредиенты: Морковь, Свекла, Кунжут, Соль, Масло оливковое, Чеснок.

Ингредиенты: Шпинат, Грибы, Яйцо куриное, Бекон, Лук шалот, Масло растительное, Для заправки:, Винный уксус, Масло оливковое, Соль, Перец молотый.

Ингредиенты: Тунец консервированный в собственном соку, Яйцо куриное, Сметана, Горчица, Соль.

Ингредиенты: Баклажаны, Яйцо куриное, Лук репчатый, Чеснок, Сметана, Масло оливковое, Соль, Перец душистый.

Ингредиенты: Арбуз, Персик, Банан, Корица, Сахар, Йогурт.

Ингредиенты: Шпинат замороженный, Хлеб ржаной, Укроп, Фета, Желток, Соль, Масло растительное.

Ингредиенты: Крабовые палочки, Яйцо куриное, Майонез, Перец чёрный молотый, Кориандр, Сыр твёрдый.

Ингредиенты: Вода, Овсянка, Помидоры черри, Оливки, Шпинат, Душистый черный перец, Соль, Масло оливковое.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Сушеного орегано, Укроп, Черного перца, Паприка, Разрыхлитель, Соль, Замороженного нарезанного шпината, Мелко нарезанного лука, Нарезанной свежей петрушки, Нарезанных листьев свежей мяты, Чеснок рубленный, Сыр фета, измельченный, Масло оливковое, Для салата:, Помидлоры черри, Огурец, Зелень, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Маринованное филе сельди, Яблоко (очищенное от сердцевины и нарезанное небольшими кубиками), Вареная красная свекла, нарезанная небольшими кубиками, Луковица, нарезанная кубиками, Огурцы соленые, нарезанные, Для сливочной заправки:, Масло подсолнечное, Винный белый уксус, Сахар, Соль, Горчица (можно взять хрен), Сметана, Майонез, Свежий измельченный укроп.

Ингредиенты: Спелый авокадо, Яйца (с2), Перец чёрный молотый, Соль, Зелень.

Ингредиенты: Бездрожжевой хлеб, Помидор, Лук шалот, Лук фиолетовый, Зелёный базилик, Масло оливковое, Соль, Винный уксус, Чеснок, Итальянская сухая приправа, Сыр фета.

Ингредиенты: Сыр халуми, Масло растительное, Греческий йогурт, Персиковый джем, Мята.

Ингредиенты: Сельдерей (зелень и стебли), Лук зеленый, Ветчина, Помидоры черри, Макаронные изделия, Морковь, Кукуруза консервированная, Оливковое масло экстра вирджин, Соль.

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое, Винный уксус, Розмарин, Орегано сушеный, Помидор, Соль.

Ингредиенты: Авокадо, Дайкон (редис), Соленая кета, Микрозелень редис, Соль, Перец душистый, Масло оливковое.

Ингредиенты: Авокадо, Сыр фета, Микс салатов, Масло оливковое, Яйцо куриное, Соль, Хлеб бездрожжевой.

Ингредиенты: Салатные листья (любые), Помидоры черри, Очищенные кедровые орехи, Мед, Горчица (можно взять зерновую), Масло оливковое, Лимон или лайм, Сушёная клюква, Специи любимые, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Белый хлеб, Огурец, Крабовое мясо, Майонез, Лук репчатый, Петрушка, Смородина красная.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Картофель, Соленые огурцы, Майонез, Оливки и/или маслины, Зелёный лук, Копченая курицы.

Ингредиенты: Яиц, Майонеза, Молотого черного перца, Паприки, Нарезанных зеленых оливок, фаршированных перцем, Лука зеленого.

Ингредиенты: Хлеб черный, Масло растительное, Листья салата, Желток куриный, Чеснок, Майонез, Селедка, Петрушка.

Ингредиенты: Рис, Фета, Яйцо куриное, Помидор, Лук репчатый, Красный перец, Смесь специй.

Ингредиенты: Тунец в собственном соку, Спелый томат, Шпинат, Батон из ржаной муки, Прованские травы, Соль, Масло оливковое, Сок лимона.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Черри, Шпинат, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Буженина, Помидор, Огурец, Бальзамический соус.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Маринованный перец халапеньо, Охотничьи колбаски, Бальзамический соус, Соль.

Ингредиенты: Свекла, Фета, Соль, Специи, Семена льна, тыквы и семечки подсолнечника.

Ингредиенты: Микс салатов (салат корн, руколла и т.д.), Помидоры черри, Авокадо, Лосось с / с (или другая красная рыба), Масло оливковое, Кунжутные семечки, Соль.

Ингредиенты: Пшеничная лепешка, Сыр фета, Яйцо куриное, Авокадо, Соль.

Ингредиенты: Шпинат, Яйцо куриное, Помидор, Сыр бри, Колбаса брауншвейгская, Масло оливковое, Бальзамический соус, Соль.