Полезный салат с красной рыбой

Полезный салат с красной рыбой

Ингредиенты

Микс салатов (салат корн, руколла и т.д.) - горсть
Помидоры черри - 100 гр
Авокадо - 1 шт.
Лосось с/с (или другая красная рыба) - 100 гр
Оливковое масло - 1 стол.ложка
Кунжутные семечки - 1 ч.ложка
Соль, молотый перец - по вкусу

Интересный салат с семгой. Салат полезный, к тому же готовится крайне просто, поэтому готовим в семье мы его часто

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

 

В теплый период хочется есть что-то легкое и полезное. Предлагаю простой и вкусный салат из зелени и красной рыбы. Готовится за считанные минуты!

*Авокадо используйте спелое, а рыбу слабосолёную. Зелень можно использовать любую, на свой вкус (салат латук, айсберг, рукколу, салат корн…)

Пошаговый рецепт

Листья салата промыть и обсушить на бумажном полотенце (можно взять «моно» листья или микс). Помидорки промыть и порезать пополам. Авокадо разрезать пополам, почистить, извлечь косточку и порезать произвольными кубиками. Рыбку можно использовать уже нарезанную слайсами или порезать самостоятельно, удалив предварительно мелкие косточки и сняв шкурку.

Итак, смешать все нарезанные ингредиенты. Заправить салат солью, молотым перцем (по желанию), оливковым маслом. Для дополнительного вкуса можно добавить кунжутные семечки, перемешать.

  • Фото рецепта - Полезный салат с красной рыбой - шаг 3

Подавать к столу с любыми блюдами. Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:



    Добавить Ваш Комментарий

    Новые рецепты:

    Польский пирог с яблоками и безе
    Пшеничный суп с тушёнкой и картофелем
    Кунжутное печенье с бананом
    Банановый смузи без молока
    Фруктовое мороженое
    Салат из свёклы, моркови и грецких орехов
    Паста из цукини
    Сосиски в слоёном тесте с кунжутом
    Постный салат с макаронами
    Салат "Оливье" с пикантной заправкой
    Корзинки-булочки с яблоками
    Яблочно-грушевый смузи