Name: Салат из маринованных шампиньонов с авокадо и креветками
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Грибы маринованные: 150 г; Креветки: 150 г; Авокадо: 1 шт.; Мята свежая: 1 горсть; Лимонный сок: ½ шт.; Масло растительное: 2 ст. л.; Перец с солью: 1 г

Салат из маринованных шампиньонов с авокадо и креветками

Подготовка 10 минут
Готовка 20 минут
Общее время 30 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 4 оценки

Ингредиенты

	Грибы маринованные - 150 г
	Креветки - 150 г
	Авокадо - 1 шт.
	Мята свежая - 1 горсть
	Лимонный сок - ½ шт.
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Перец с солью - 1 г

378 ккал Калорийность

29,6 г Жиры

20,0 г Белки

14,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 20,0 г	40%
Жиры: 29,6 г	38%
Углеводы: 14,3 г	5%
Насыщенные жиры: 4,4 г	22%
Трансжиры: 0,1 г	(-)
Холестерин: 121 мг	40%
Пищевые волокна: (-)	(-)
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 299 мг	13%
Калий: 1 024 мг	22%
Витамин C: (-)	(-)
Кальций: 94 мг	7%
Железо: 3,1 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень вкусный и ароматный грибной салатик с авокадо и креветками. Украсит собой праздничное застолье. Готовится очень быстро.

Салат на скорую руку из маринованных шампиньонов с добавлением авокадо и вареных креветок — станет полочкой-выручалочкой на вашем столе, так как готовится быстро, а получается очень вкусно!