Торжественный слоеный салат с морепродуктами

Торжественный слоеный салат с морепродуктами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
854 ккал Калорийность
57,7 г Жиры
46,9 г Белки
37,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 46,9 г 94%
Жиры: 57,7 г 74%
Углеводы: 37,7 г 14%
Насыщенные жиры: 11,3 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 569 мг 190%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 528 мг 23%
Калий: 1 227 мг 26%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 160 мг 12%
Железо: 5,7 мг 32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Праздничный слоеный салат из риса, креветок, лосося, авокадо и яиц.

Салат, который украсит любое торжество. Не требует особых навыков готовки. Требуется кулинарное кольцо, если его нет, можно заменить самодельным из пластиковой бутылки (объемом не менее 1 литра). Диаметр около 10 см., высота не менее 6 см.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка ингредиентов.
-Бросить размороженные при комнатной температуре креветки в кипящую воду и варить несколько минут (от 3 до 8 минут в зависимости от размера креветок и наличия панциря).
-Отварить яйца вкрутую (кипение не менее 10 минут).
-Отварить рис до готовности, промыть кипяченой водой, оставить остывать и стекать воде. Для этого салата подойдет рис, который используется при приготовлении суши, с использованием заправки из уксуса, соли и сахара.
-Вытащить все косточки из рыбы.
-Сполоснуть и просушить зелень.
-Очистить авокадо, вынуть косточку.

Шаг 2

Приготовление ингредиентов:
-Отделить белки от желтков. Раздельно измельчить вилкой белки и желтки.
-Мелко порубить рыбу
-Нарезать небольшими кусочками креветки
-Нарезать такими же кусочками, как и креветки авокадо
-Порубить зелень

Шаг 3

При сборке салата желательно немного промазывать слои майонезом. Исполнение возможно и без майонеза, но конструкция тогда будет несколько сыпучей, и салат может не идеально удержать форму. Если у вас мало опыта с кулинарными кольцами и подобными салатами соберите сначала одну порцию "от" и "до", чтобы учесть все нюансы. Смазывать кольцо не надо. Собирайте салат в кольце на блюде, котором хотите его подавать.
Сборка салата в кулинарном кольце:
-1 слой рыба
-2 слой яичные желтки
-3 слой яичные белки (на фото без него)
-4 слой рис
-5 слой авокадо
-6 слой зелень
-7 слой креветки
-8 слой рис

Шаг 4
  • Фото рецепта - Торжественный слоеный салат с морепродуктами - шаг 4

Съем кольца.
Не спешите, снимайте кольцо постепенно.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Торжественный слоеный салат с морепродуктами - шаг 5

Украшение и подача. Я украсила салат розочками из сыровяленой ветчины, завитушек из редиса, звёздочек из редиса, зеленью. Празднично будет смотреться и слой мелко рубленного укропа, посыпанный красной икрой или с розочкой из красной рыбы. Из икринок можно построить рисунок или буквы.

Автор рецепта: опубликовано: 01.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Торжественный слоеный салат с морепродуктами

    Автор: VikTIk54 · Опубликовано: 01.01.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 854 ккал Белки: 46,9 г Жиры: 57,7 г Углеводы: 37,7 г

    Ингредиенты

    • Лосось с / л — 200 г (можно заменить Сёмгой или другой красной рыбой слабой соли)
    • Креветки — 200 г (указан вес отваренных и очищенных креветок)
    • Яйцо куриное — 6 шт. (по 2 штуки на порцию)
    • Рис шлифованный, круглый — 100 г (вес указан в сухом виде)
    • Авокадо — 2 шт.
    • Зелень — 50 г (Петрушка, укроп)
    • Майонез — 6 ст. л. (По желанию)
    • Сыровяленая ветчина — 1 ст. л. (для украшения)
    • Редис — 6 шт. (для украшения)

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовка ингредиентов. -Бросить размороженные при комнатной температуре креветки в кипящую воду и варить несколько минут (от 3 до 8 минут в зависимости от размера креветок и наличия панциря). -Отварить яйца вкрутую (кипение не менее 10 минут). -Отварить рис до готовности, промыть кипяченой водой, оставить остывать и стекать воде. Для этого салата подойдет рис, который используется при приготовлении суши, с использованием заправки из уксуса, соли и сахара. -Вытащить все косточки из рыбы. -Сполоснуть и просушить зелень. -Очистить авокадо, вынуть косточку.

    Шаг 2

    Приготовление ингредиентов: -Отделить белки от желтков. Раздельно измельчить вилкой белки и желтки. -Мелко порубить рыбу -Нарезать небольшими кусочками креветки -Нарезать такими же кусочками, как и креветки авокадо -Порубить зелень

    Шаг 3

    При сборке салата желательно немного промазывать слои майонезом. Исполнение возможно и без майонеза, но конструкция тогда будет несколько сыпучей, и салат может не идеально удержать форму. Если у вас мало опыта с кулинарными кольцами и подобными салатами соберите сначала одну порцию "от" и "до", чтобы учесть все нюансы. Смазывать кольцо не надо. Собирайте салат в кольце на блюде, котором хотите его подавать. Сборка салата в кулинарном кольце: -1 слой рыба -2 слой яичные желтки -3 слой яичные белки (на фото без него) -4 слой рис -5 слой авокадо -6 слой зелень -7 слой креветки -8 слой рис

    Шаг 4

    Съем кольца. Не спешите, снимайте кольцо постепенно.

    Шаг 5

    Украшение и подача. Я украсила салат розочками из сыровяленой ветчины, завитушек из редиса, звёздочек из редиса, зеленью. Празднично будет смотреться и слой мелко рубленного укропа, посыпанный красной икрой или с розочкой из красной рыбы. Из икринок можно построить рисунок или буквы.

    https://www.photorecept.ru/recipe/torzhestvennyj-sloenyj-salat-s-moreproduktami