Продолжаю этим утром экспериментировать со смузи ! Казалось бы используем желтые фрукты, но нет, цвет у напитка зеленый из-за капусты. По желанию можно добавить мед.
Я пью протеиновые коктейли несколько раз в неделю и всегда ищу новые идеи. Конечно, количество калорий будет зависеть от того, какой сывороточный протеин вы используете, а также от вашего выбора йогурта и миндального молока. Коктейль очень сытный и идеально подходит в качестве быстрого завтрака или пополнения сил после тренировки.
Это полезный для здоровья универсальный протеиновый молочный коктейль, который идеально подходит для пополнения сил после тренировки или полезная альтернатива коктейлю с мороженым для детей. Клубнику и банан можно заменить киви, ананасом, грушами, манго, черникой и т. д. Проявите творческий подход и наслаждайтесь!
Я готовлю этот овес в начале недели и ем его на завтрак всю неделю. Этот метод настолько прост и удобен, поскольку продукты просто бросают в блендер, измельчают, а затем полученный продукт хранят в холодильнике. Я люблю добавлять в овсяные хлопья суперпродукты, чтобы с утра получить максимум питательных веществ. Я люблю...
Миндальное молоко и миндальное масло — главные ингредиенты этого ягодного смузи. Подойдет как питательный, вегетарианский напиток, приготовленный на скорую руку.
Этот густой смузи не самый привлекательный по цвету, но имеет богатый ореховый вкус и является отличным быстрым перекусом для веганов, которым нужно высококалорийное блюдо.
Он не ЗЕЛЕНЫЙ, поэтому моим детям он нравится! Не требуется подсластитель, так как черника делает свое дело 😉 . Очень вкусно и сытно! Если вы используете свежую чернику, вы можете добавить лед, но замороженная черника дает идеальную консистенцию.
В этом восхитительном банановом смузи скрыта богатая питательными веществами капуста… Капуста кале – уникальный источник полезных веществ. Это низкокалорийный и легкоусвояемый продукт. . .
Освежающий бананово-клубничный молочный смузи станет must-hev летнего сезона. Легкий воздушный коктейль отлично тонизирует и утоляет, не только жажду, но и голод. Готовьте с удовольствием!
Освежающий напиток с мятой и клубникой отлично утолит жажду в разгар знойного летнего дня. Мята отлично тонизирует организм, а клубника придает кислинку и непревзойденный аромат. Готовлю такой напиток без добавления сахара, но по желанию можно немного подсластить.
Для приготовления утреннего напитка вам потребуется обычный растворимый кофе. Мы дополним его бананом, молоком, кубиками льда. На выходе латте получается очень вкусным, мы уверены, что охлажденный банановый латте обязательно найдет своих почитателей. Для рецепта потребуется блендер.
Смузи из авокадо, банана и шпината готовится просто. Густоту смузи можно регулировать молоком. Чем больше молока вы нальете, тем более жидкий получится напиток.
Конечно, рецепт лимонада из цитрусов довольно прост. Скорее, я бы выделила способ оформления блюда. Поверьте, он поразит всех ваших гостей, особенно маленьких ) * Время приготовления апельсинового лимонада указано без учета времени замораживания «руки». Руку нужно сделать заранее.
Освежающий нежный арбузный лимонад имеет красивый розовый оттенок, в то время как жареные лимоны добавляют дымный, терпкий вкус. Акцент розмарина завершает этот великолепный аромат.
Рецепт вкусной настойки (ликера), который сочетает сладкую хурму, терпкий виноград и мандариновую цедру. Все фрукты настаиваются на текиле. Эту настойку я делаю не раз и обнаружила, что аромат текилы очень доминирует. Поэтому я добавляю простой сиром, чтобы насладиться фруктовыми качествами.Количество сахара можете регулировать на свой вкус. Виноград можно заменить на...
Простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный коктейль с боярышником и медом. Боярышник – очень полезная ягода для людей с высоким давлением, богата также множеством витаминов. При этом ягода еще и очень вкусная. Его можно есть просто так, но сегодня захотелось именно коктейля. Обязательно попробуйте!
Для приготовления молочного коктейля нам потребуется блендер с чашей. Помимо этого «кухонного помощника» следует взять овощечистку, ножик. Реализация рецепта вкусного молочного коктейля с яблоком у вас займет буквально 5-7 минут. Готовьте с удовольствием! Подробности у нас в описании.
Так приятно летним жарким днем освежится прохладным вкусным коктейлем. А еще лучше, если коктейль не просто вкусный, но и полезный. Предлагаю интересный вариант с летними ароматными фруктами — абрикосами и грушами. А для пикантности добавим пряные восточные специи – корицу и гвоздику.
Молочные коктейли всегда у меня взывают приятные воспоминания из детства, когда с родителями мы ходили гулять в парки кататься на каруселях, там мы всегда покупали молочный коктейль. Поэтому и сейчас я иногда готовлю их дома соей дочке, чтобы у нее также остались хорошие и сладкие молочные детские воспоминания
В летнее время что может быть лучше прохладного освежающего коктейля. А у нас сегодня будет молочный коктейль, но достаточно питательный. Им можно не только утолить жажду, он вполне способен заменить перекус, а также стать отличным вариантом завтрака или ужина
После тяжелых рабочих будней так хочется отдохнуть и расслабиться. Что может в этом лучше помочь, чем легкий освежающий коктейль. Сегодня у нас будет не обычный коктейль, а коктейль с молодой крапивой. Изумрудное наслаждение!
В последнее время смузи стали очень популярны и вытеснили из своего почётного места свежевыжатые соки. И это не удивительно – ведь они немного полезнее, ведь в них остаются не только витамины, но и клетчатка фруктов и овощей. Плюс они выходят довольно сытными, поэтому для сидячих на диете, смузи могут заменить...
Зелёный коктейль это просто полет фантазии того, кто его готовит. По степени полезности для организма лучшего и придумать сложно. Я долго читала про разную зелень, и для себя выбрала в качестве основы сельдерей.
Кунжутное молоко очень полезно для всех людей. Оно богато кальцием и белком. Его можно употреблять, как самостоятельный продукт, либо добавлять в чай, кофе. На таком молоке получается вкусной любая каша.
На завтрак можно приготовить вот таких вкусных «снеговиков»! Эти простой молочный коктейль полностью удовлетворил моих детей, особенно, когда они сами с удовольствием украсили его шапкой из сливок и снежинками!