Лимонад из цитрусов

Лимонад из цитрусов

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
356 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
1,9 г Белки
93,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,9 г 4%
Жиры: 0,4 г 1%
Углеводы: 93,9 г 34%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: 84,0 г (-)
Натрий: 25 мг 1%
Калий: 286 мг 6%
Витамин C: 98,4 мг 109%
Кальций: 166 мг 13%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лимонад — ещё его называют «мутный лимонад» сладкий безалкогольный напиток, негазированный. Изготавливается из плодов лимона, воды, и дополнительных ингредиентов

На двойную порцию лимонада нам понадобится лимон, сахар, апельсин, вода.
Кухонная утварь: тёрка мелкая, кастрюля, нож, сито (марля).

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Перед готовкой лимоны и апельсин необходимо тщательно помыть теплой водой при помощи жесткой стороны губки. Чем быстрее будет происходить процесс мытья, тем больше витаминов в них сохранится.

Шаг 2

2. Засыпаем в кастрюлю сахар (150 г.), натираем цедру лимона.
Как снять цедру:
Взять лимон (1 шт.) и апельсин, опустить их в кипяток на 15 секунд. По истечении времени извлечь из горячей воды, обсушить салфеткой и натереть цедру через мелкую терку или срезать ножом (натирать нужно именно наружный окрашенный слой – цедра, если натереть белую губчатую мякоть кожуры, то лимонад будет горчить).

Шаг 3

3. Заливаем теплой водой (150 мл.), и перемешиваем, пока сахар полностью не растворится.

Шаг 4

4. Разрезать апельсин напополам и одну его часть выжать в кастрюлю (можно использовать ложку), то же самое проделываем с лимоном (2 шт.).

Шаг 5

5. Заливаем двумя литрами холодной воды (питьевой, минеральной без газа), хорошо перемешиваем.

Шаг 6

6. Даём настояться в холодильнике 1-1,5 часа, чтобы цедра отдала свой вкус и аромат, также можно опустить этот шаг и перейти к следующему.

Шаг 7

7. Процедить лимонад через сито или марлю, сложенную в несколько слоёв.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Лимонад из цитрусов - шаг 8

8. Готовый лимонад можно подавать со льдом, кусочками фруктов (лимон, апельсин), а также с мятой.

Автор рецепта: опубликовано: 21.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Лимонад из цитрусов

    Автор: Dania93 · Опубликовано: 21.09.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время25 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 356 ккал Белки: 1,9 г Жиры: 0,4 г Углеводы: 93,9 г

    Ингредиенты

    • Лимон — 2 шт.
    • Апельсин — 1 шт. (1/2 часть)
    • Сахар — 150 г
    • Вода — 2,15 л

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Перед готовкой лимоны и апельсин необходимо тщательно помыть теплой водой при помощи жесткой стороны губки. Чем быстрее будет происходить процесс мытья, тем больше витаминов в них сохранится.

    Шаг 2

    2. Засыпаем в кастрюлю сахар (150 г.), натираем цедру лимона. Как снять цедру: Взять лимон (1 шт.) и апельсин, опустить их в кипяток на 15 секунд. По истечении времени извлечь из горячей воды, обсушить салфеткой и натереть цедру через мелкую терку или срезать ножом (натирать нужно именно наружный окрашенный слой – цедра, если натереть белую губчатую мякоть кожуры, то лимонад будет горчить).

    Шаг 3

    3. Заливаем теплой водой (150 мл.), и перемешиваем, пока сахар полностью не растворится.

    Шаг 4

    4. Разрезать апельсин напополам и одну его часть выжать в кастрюлю (можно использовать ложку), то же самое проделываем с лимоном (2 шт.).

    Шаг 5

    5. Заливаем двумя литрами холодной воды (питьевой, минеральной без газа), хорошо перемешиваем.

    Шаг 6

    6. Даём настояться в холодильнике 1-1,5 часа, чтобы цедра отдала свой вкус и аромат, также можно опустить этот шаг и перейти к следующему.

    Шаг 7

    7. Процедить лимонад через сито или марлю, сложенную в несколько слоёв.

    Шаг 8

    8. Готовый лимонад можно подавать со льдом, кусочками фруктов (лимон, апельсин), а также с мятой.