Молочный коктейль из дыни

Name: Молочный коктейль из дыни
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Дыня: 250 г; Мороженое: 100 г; Молоко: 200 мл; Сахар или мед: 10 г

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 25 оценок

Ингредиенты

	Дыня - 250 г
	Мороженое - 100 г
	Молоко - 200 мл
	Сахар или мед - 10 г

231 ккал Калорийность

9,0 г Жиры

5,7 г Белки

33,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 5,7 г	11%
Жиры: 9,0 г	12%
Углеводы: 33,1 г	12%
Насыщенные жиры: 5,4 г	27%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 32 мг	11%
Пищевые волокна: 1,4 г	5%
Сахара: 31,0 г	(-)
Натрий: 107 мг	5%
Калий: 521 мг	11%
Витамин C: 22,8 мг	25%
Кальций: 188 мг	14%
Железо: 0,3 мг	2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Молочный коктейль из дыни - это легкий и освежающий напиток, который идеально подойдет для теплых летних дней.

Сочная и сладкая дыня в сочетании с молоком создает неповторимый вкус, который понравится как детям, так и взрослым. Рецепт этого коктейля очень простой и не требует особых навыков в кулинарии. Всего лишь несколько ингредиентов и блендер — и вкусный напиток готов! Молочный коктейль из дыни можно подавать как на завтрак, так и на перекус, а также использовать в качестве десерта после обеда. Если вы хотите насладиться свежим и ароматным напитком, то рецепт молочного коктейля из дыни станет для вас отличным выбором.