Домашний лимонад из крыжовника

Домашний лимонад из крыжовника

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 587 ккал Калорийность
83,9 г Жиры
67,8 г Белки
212,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 67,8 г 136%
Жиры: 83,9 г 108%
Углеводы: 212,4 г 77%
Насыщенные жиры: 5,8 г 29%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 43,7 г 156%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 634 мг 28%
Калий: 6 836 мг 145%
Витамин C: 58,3 мг 65%
Кальций: 3 527 мг 271%
Железо: 249,7 мг 1387%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовим освежающий летний напиток, который очень хорошо утоляет жажду

Лимонад – освежающее спасение от летней жары, а с кубиками льда пить его ещё приятнее!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нам понадобится 300 мл простой фильтрованной воды, ягоды крыжовника, сок лимона, веточки мяты, 150 гр сахара и лёд по вкусу.

Шаг 2

Крыжовник промоем и переберем. Удаляем плодоножки с хвостиками и разрезаем на половинки.

Шаг 3

Крыжовник отварить в небольшом количестве воды (1,5 стакана достаточно) минут 5, пока ягоды не станут мягкими.

Шаг 4

Остудите ягоды и разомните. Отложите в сторону.

Шаг 5

Нам нужно растворить сахар в небольшом количестве горячей воды и дать остыть сиропу.

Шаг 6

Мелко нарезаем листья мяты. Теперь берем лимон и выдавливаем сок в крыжовник, добавляем сахарный сироп и мяту. Всё хорошо перемешиваем.

Шаг 7

Теперь заливаем всё половиной минеральной воды и оставляем на 5 минут, немного даём настояться. После - процеживаем все через сито.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Домашний лимонад из крыжовника - шаг 8

В процеженный напиток добавляем минеральную воду, перемешиваем. Пробуем, если необходимо, добавляем ещё сахар. Бокалы наполняем кусочками льда и разливаем готовый лимонад Добавляем несколько ягодок крыжовника, украшаем веточкой мяты.

Автор рецепта: опубликовано: 11.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашний лимонад из крыжовника

    Автор: Jasmin51 · Опубликовано: 11.08.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 587 ккал Белки: 67,8 г Жиры: 83,9 г Углеводы: 212,4 г

    Ингредиенты

    • Крыжовник — 200 г
    • Вода — 375 мл (для варки ягоды)
    • Сахар — 150 г
    • Лимон — 1 шт.
    • Мята — 4 веточ.
    • Вода газированная — 1,5 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Нам понадобится 300 мл простой фильтрованной воды, ягоды крыжовника, сок лимона, веточки мяты, 150 гр сахара и лёд по вкусу.

    Шаг 2

    Крыжовник промоем и переберем. Удаляем плодоножки с хвостиками и разрезаем на половинки.

    Шаг 3

    Крыжовник отварить в небольшом количестве воды (1,5 стакана достаточно) минут 5, пока ягоды не станут мягкими.

    Шаг 4

    Остудите ягоды и разомните. Отложите в сторону.

    Шаг 5

    Нам нужно растворить сахар в небольшом количестве горячей воды и дать остыть сиропу.

    Шаг 6

    Мелко нарезаем листья мяты. Теперь берем лимон и выдавливаем сок в крыжовник, добавляем сахарный сироп и мяту. Всё хорошо перемешиваем.

    Шаг 7

    Теперь заливаем всё половиной минеральной воды и оставляем на 5 минут, немного даём настояться. После - процеживаем все через сито.

    Шаг 8

    В процеженный напиток добавляем минеральную воду, перемешиваем. Пробуем, если необходимо, добавляем ещё сахар. Бокалы наполняем кусочками льда и разливаем готовый лимонад Добавляем несколько ягодок крыжовника, украшаем веточкой мяты.