Газированный напиток на основе апельсинов

Газированный напиток на основе апельсинов
  • 30 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Апельсин - 2 шт.
Мята - 1 пучок
Сахар - 30 г
Минеральная вода - 1,5 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
44 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
0,7 г Белки
10,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,7 г 1%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 10,8 г 4%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 8 мг 0%
Калий: 117 мг 2%
Витамин C: 24,3 мг 27%
Кальций: 59 мг 5%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как собственноручно приготовить освежающий напиток из апельсинов с добавлением мяты на основе минеральной воды с газом. Да очень просто! Подробный рецепт ниже

Натуральный лимонад, сделанный собственноручно, будет являться не только освежающим напитком, но и полезнейшим для организма продуктом. В нем нет никаких лишних ингредиентов, а только лишь натуральные фрукты. Сегодня мы рассмотрим рецепт изготовления освежающего напитка из обычных апельсинов, которые являются подлинным кладезем витаминов, укрепляющих человеческий иммунитет. В охлажденном виде такой напиток будет очень приятно пить в жаркую погоду.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала необходимо взять емкость, где вы будете готовить лимонад. Для этой цели прекрасно подойдет трехлитровая стеклянная банка. Теперь возьмем заранее заготовленный пучок перечной мяты и измельчим его ножницами. Кладем мяту на донышко банки.

Шаг 2

Разрежем апельсин на две половины, и выжмем сок в банку. Можно выжать туда же половинку лимона, но это не обязательно.

Шаг 3

Добавляем сахар. Тут уже все зависит от вкуса. Те, кто любит послаще, могут и сахара класть побольше. А можно его вообще не добавлять и обойтись естественным вкусом апельсина и мяты.

Шаг 4

Заливаем все это богатство минеральной водой и плотно закрываем крышкой, чтобы не выдыхались газы. Настаиваем освежающий напиток около двадцати минут, поместив в холодильник.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Газированный напиток на основе апельсинов - шаг 5

Достаем банку и разливаем напиток по бокалам. В каждый из бокалов можно дополнительно положить кусочки нарезанного апельсина и листья мяты для усиления вкуса. А чтобы напиток стал еще более прохладным нужно бросить в него кубик пищевого льда.

Автор рецепта: опубликовано: 07.08.2021

Добавить Ваш Комментарий