Лимонный щербет с медом и пряностями

Лимонный щербет с медом и пряностями

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
87 ккал Калорийность
0,5 г Жиры
0,5 г Белки
21,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,5 г 1%
Жиры: 0,5 г 1%
Углеводы: 21,8 г 8%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 9 мг 0%
Калий: 151 мг 3%
Витамин C: 6,6 мг 7%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свежий летний напиток.

Пряный щербет, приготовленный из сочного лимона, не только утолит жажду, но и обеспечит организм витамином С, а также другими полезными веществами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Влить в сотейник отфильтрованную воду в достаточном количестве, добавить высококачественный мед, насыпать сахарный песок, варить сладкую смесь на тихом огне при регулярном помешивании несколько минут.

Шаг 2

Очень мелко натереть необходимое количество лимонной цедры, выдавить сок из одного лимона, дождаться, когда начнет кипеть сладкая медовая смесь.

Шаг 3

Добавить в нее измельченный шафран и молотые зерна кориандра, влить свежевыжатый сок и насыпать тертую цедру, перемешать хорошенько все.

Шаг 4

Кипятить лимонный пряный щербет в течение двух минут, после этого убрать его с плиты, процедить и остудить.

Шаг 5

Подавать сладкий ароматный напиток в порционных широких стаканах с кубиками льда.

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    Зачем мед варить? Он теряет свои полезные свойства и приобретает вредные! Можно залить теплой водой специи, дать настояться, добавить все остальное, без сахара. Вкусно и полезно!

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Лимонный щербет с медом и пряностями

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 04.07.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 87 ккал Белки: 0,5 г Жиры: 0,5 г Углеводы: 21,8 г

    Ингредиенты

    • Тонкомолотый шафран — 1 щепотка
    • Тростниковый сахарный песок — 25 г
    • Отфильтрованная вода холодная — 500 г
    • Свежемолотые зерна кориандра — 1 ст. л.
    • Лимонная цедра тертая — 50 г
    • Свежевыжатый сок — 500 г
    • Ароматный мед цветочный — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Влить в сотейник отфильтрованную воду в достаточном количестве, добавить высококачественный мед, насыпать сахарный песок, варить сладкую смесь на тихом огне при регулярном помешивании несколько минут.

    Шаг 2

    Очень мелко натереть необходимое количество лимонной цедры, выдавить сок из одного лимона, дождаться, когда начнет кипеть сладкая медовая смесь.

    Шаг 3

    Добавить в нее измельченный шафран и молотые зерна кориандра, влить свежевыжатый сок и насыпать тертую цедру, перемешать хорошенько все.

    Шаг 4

    Кипятить лимонный пряный щербет в течение двух минут, после этого убрать его с плиты, процедить и остудить.

    Шаг 5

    Подавать сладкий ароматный напиток в порционных широких стаканах с кубиками льда.

    https://www.photorecept.ru/recipe/limonnyj-shherbet-s-medom-i-pryanostyami