Лимонад из огурца, лайма и имбиря

Лимонад из огурца, лайма и имбиря

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
4 494 ккал Калорийность
231,5 г Жиры
191,7 г Белки
621,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 191,7 г 383%
Жиры: 231,5 г 297%
Углеводы: 621,3 г 226%
Насыщенные жиры: 16,6 г 83%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 141,8 г 506%
Сахара: 136,4 г (-)
Натрий: 1 751 мг 76%
Калий: 19 654 мг 418%
Витамин C: 217,9 мг 242%
Кальций: 9 800 мг 754%
Железо: 676,1 мг 3756%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В жару очень хорошо утолять жажду напитком с добавлением огурца, лайма и имбиря. Кисло-сладкий вкус и неповторимый аромат понравится взрослым и детям. Также он подходит для диетического питания.

Этот лимонад не только вкусный, но и полезный. Он сжигает жиры, улучшает пищеварение, поэтому его хорошо употреблять тем, кто соблюдает диету или худеет. Напиток ускоряет метаболизм, уменьшает количество вредного холестерина. Кроме того, напиток с имбирём, лаймом и огурцом содержит много витаминов, улучшает иммунитет, повышает тонус.
Рецепт входит в 20 простых и вкусных рецептов домашнего лимонада.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сахар растворить в воде (воду можно немного подогреть).

Шаг 2

Очистить имбирь, нарезать ломтиками. Также нарезать колечками лимон или лайм. Тархун вымыть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Лимонад из огурца, лайма и имбиря - шаг 3

В большой кувшин положить лимон/лайм, имбирь и тархун. Залить сладкой водой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Лимонад из огурца, лайма и имбиря - шаг 4

Огурец вымыть, нарезать кружками, прибавить в напиток. Добавить газированную воду и дать ему настояться в холодильнике примерно 6 часов. Можно оставить на ночь.

Автор рецепта: опубликовано: 10.06.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 32 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Лимонад из огурца, лайма и имбиря

    Автор: Angelika05 · Опубликовано: 10.06.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 4 494 ккал Белки: 191,7 г Жиры: 231,5 г Углеводы: 621,3 г

    Ингредиенты

    • Вода — 1 л
    • Сахар — 100 г
    • Имбирь (корень) — 100 г
    • Огурец — 2 шт.
    • Тархун — 1 пучок
    • Лайм или лимон — 2 шт.
    • Вода газированная — 1 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Сахар растворить в воде (воду можно немного подогреть).

    Шаг 2

    Очистить имбирь, нарезать ломтиками. Также нарезать колечками лимон или лайм. Тархун вымыть.

    Шаг 3

    В большой кувшин положить лимон/лайм, имбирь и тархун. Залить сладкой водой.

    Шаг 4

    Огурец вымыть, нарезать кружками, прибавить в напиток. Добавить газированную воду и дать ему настояться в холодильнике примерно 6 часов. Можно оставить на ночь.