Смородиново-банановый смузи на кефире

Смородиново-банановый смузи на кефире

Ингредиенты

Смородина - 300 гр.
Банан - 1 шт.
Кефир - 300 мл.

Смородиново-банановый смузи на кефире

  • 10 минут
  • Порций 3
  • Легко

В последнее время смузи стали очень популярны и вытеснили из своего почётного места свежевыжатые соки. И это не удивительно – ведь они немного полезнее, ведь в них остаются не только витамины, но и клетчатка фруктов и овощей. Плюс они выходят довольно сытными, поэтому для сидячих на диете, смузи могут заменить один прием пищи

Пошаговый рецепт

  • Фото рецепта - Смородиново-банановый смузи на кефире - шаг 1

1. Подготовить все ингредиенты.

  • Фото рецепта - Смородиново-банановый смузи на кефире - шаг 2

2. Смородину промыть. банан очистить, поломать на куски. Смородину, банан и кефир сложить чашу для комбайна и хорошо взбить.

  • Фото рецепта - Смородиново-банановый смузи на кефире - шаг 3

3. Подавать в высоком стакане.

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:



    Добавить Ваш Комментарий