Напиток из грейпфрута

Напиток из грейпфрута
  • 15 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Грейпфрут - 1 шт.
Гренадиновый сироп, неразбавленный - 2 ч. л.
Мята, свежая - 1 ст. л. для измельчения
Мята для украшения - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
64 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
1,3 г Белки
16,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,3 г 3%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 16,1 г 6%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 6 мг 0%
Калий: 243 мг 5%
Витамин C: 41,9 мг 47%
Кальций: 49 мг 4%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Освежающий летний коктейль без алкоголя. Его очень легко приготовить, используя всего четыре ингредиента - грейпфрутовый сок, простой сироп, лед и немного мяты.

Грейпфрут часто используется для приготовления барных коктейлей. Терпкий цитрусовый вкус идеально подходит для придания пикантности напиткам и хорошо сочетается с различными сиропами и ликерами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала раскатайте грейпфрут на столе, слегка надавливая на него, чтобы выделилось немного сока. Разрежьте грейпфрут пополам.

Шаг 2

Если у вас нет ни ручной, ни электрической соковыжималки для цитрусовых, вы можете использовать обычную вилку для получения сока из грейпфрута.

Шаг 3

Для этого возьмите вилку и одну половинку грейпфрута. Выжимая грейпфрут, поверните вилку изнутри, чтобы сок выходил немного легче. Повторите то же самое со второй. Из 500 грамм грейпфрутов получается 250 гр сока и около 50 гр мякоти. Или 300 грамм сока с мякотью.

Шаг 4

Измельчите лед в кухонном комбайне с помощью специального режима пульсации. Дробите лед, пока он не измельчится. Можно также измельчить лед с помощью герметичного пластикового пакета и деревянного молотка.

Шаг 5

Измельчите пригоршню свежих листьев мяты с помощью миксера.

Шаг 6

Смешайте измельченные листья мяты с соком грейпфрута, добавьте гренадиновый сироп.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Напиток из грейпфрута - шаг 7

Процедите в 2 стакана, наполненных колотым льдом, и подавайте, украсив веточками мяты.

Автор рецепта: опубликовано: 14.07.2021

Добавить Ваш Комментарий