Молочный напиток из ананасов и вишни

Молочный напиток из ананасов и вишни

Ингредиенты

Ананас - 2 ст. л.
Сахар - ⅓ ч. л.
Имбирь - 1 ломтик нарезать тонкими ломтиками
Кокосовое масло - ¾ стак.
Сок гуава - ½ стак.
Сок маракуйа - 2 ст. л.
Вишнёвый сок - 1–2 ст. л. *можно заменить на гранатовый сок
Лёд - 100 г
Вода - 125 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
893 ккал Калорийность
94,3 г Жиры
0,6 г Белки
15,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 893 ккал (-)
Белки 0,6 г 1%
Жиры 94,3 г 121%
Углеводы 15,1 г 5%
Насыщенные жиры 14,4 г 72%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 1,0 г 4%
Сахара 10,6 г (-)
Натрий 8 мг 0%
Калий 188 мг 4%
Витамин C 10,6 мг 12%
Кальций 28 мг 2%
Железо 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 15 минут
  • Порций 2
  • Легко

Этот тропический розовый напиток мгновенно освежит Вас в жаркий день. Он подслащен ананасовым сиропом и заправлен кокосовым молоком. Гранатовый сок придает ему легендарный розовый цвет

Этот тропический фруктовый розовый напиток мгновенно освежает. Его основа — кокосовое молоко, так же добавлены соки фруктов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В маленькой кастрюльке на среднем огне подогреваются кусочки ананаса, 1/2 стакана воды, сахар и имбирь. Доведите до кипения. Убавьте огонь и дайте покипеть 10 минут. Снимите с огня и остудите. Процедите через мелкоячеистое сито в мерную чашку или миску, надавив на твердые частицы, чтобы выдавить лишние соки; выбросьте твердые частицы.

Шаг 2

В шейкере для коктейлей, наполненным льдом, объединить 2 столовые ложки ананасово-имбирного сиропа, кокосового молока, сока гуавы, сока маракуйи и 1 столовую ложку вишневого или гранатового сока. Добавить еще вишневый/гранатовый сок (по желанию) для более темного цвета. Сильно встряхивайте до полного охлаждения.

Шаг 3

Стаканы наполните льдом. Заполните молочно-фруктовым коктейлем. Добавьте украшение в виде ананасовых долек и листьев.

Автор рецепта: опубликовано: 28.07.2020

Добавить Ваш Комментарий