| Клубника - 1 горсть |
| Земляника - 1 горсть |
| Молоко - 500 мл |
| Сахар - 15 г |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 5,5 г | 11% |
| Жиры: 5,6 г | 7% |
| Углеводы: 14,8 г | 5% |
| Насыщенные жиры: 3,2 г | 16% |
| Трансжиры: (-) | (-) |
| Холестерин: 17 мг | 6% |
| Пищевые волокна: 0,4 г | 1% |
| Сахара: 14,6 г | (-) |
| Натрий: 74 мг | 3% |
| Калий: 257 мг | 5% |
| Витамин C: 11,8 мг | 13% |
| Кальций: 197 мг | 15% |
| Железо: 0,1 мг | 1% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Молочно-клубничный коктейль - заключительный десерт к ужину.
Коктейль из молока и ароматных свежих ягод!
Клубнику почистить, промыть, перетереть с сахаром. Затем добавить земляники, перемешать.
Добавить холодное молоко. Хорошенько перемешать.
Перелить в большие стаканы. Украсить ягодами. Подавать охлажденным. Наслаждайтесь!
Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 03.10.2016
Клубнику почистить, промыть, перетереть с сахаром. Затем добавить земляники, перемешать.
Добавить холодное молоко. Хорошенько перемешать.
Перелить в большие стаканы. Украсить ягодами. Подавать охлажденным. Наслаждайтесь!
Создайте аккаунт, чтобы сохранять любимые рецепты и возвращаться к ним в любое время.
Зарегистрироваться Войти
2 Комментария
Невозможно удержатся от такой вкуснятины. Я всегда только «ЗА» простые и полезно-вкусные рецепты,такие как,например,вот этот.Очень подходящий напиток и для детей и для взрослых,особенно когда и те и другие пожаловали к вам в гости внезапно, и их надо быстренько порадовать чем нибудь особенно вкусным и приятным).
Да, вспоминаю свое детство…Каждое лето мы чуть ли не каждый день делали молочно-клубничный коктейль.
Можно еще в этой коктейль добавить мороженое, чистый пломбир, то тогда вообще вкуснятина получится 🙂