Жареная картошка

Жареная картошка
  • 40 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Картофель - 6 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка - 50 г
Масло растительное - 40 мл
Соль - 2 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
272 ккал Калорийность
9,6 г Жиры
5,3 г Белки
43,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 9,6 г 12%
Углеводы: 43,1 г 16%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: 3,2 г (-)
Натрий: 216 мг 9%
Калий: 1 073 мг 23%
Витамин C: 63,2 мг 70%
Кальций: 52 мг 4%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовить жареный картофель просто. Однако приготовить правильный жареный картофель могут не все. В рецепте Вас ждут несколько секретов этого вкусного блюда!

Секрет вкусной жареной картошки в правильном способе перемешивания: движения должны охватывать большую площадь картошки, для этого лучше использовать широкую лопатку.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареная картошка - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареная картошка - шаг 2

Картофель очистим, нарежем на дольки-полумесяцы или бревнышки. Высушим с помощью бумажных полотенец (можно использовать обычное столовое). Это позволит картошке иметь поджарый вид и не развариться.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареная картошка - шаг 3

Нарежем лук кольцами. Обжарим отдельно от картошки до золотистой корочки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареная картошка - шаг 4

Добавим на дно сковородки масло таким образом, чтобы оно его закрывало. Разогреем сковороду, добавим картофель.
Очень важно не мешать картошку первые 5-7 минут и готовить ее без крышки.
Широкой лопаткой перевернем картошку. Стараемся не делать лишних движений, чтобы картошка не потеряла свой вид. Оставим еще на 5-7 минут.
По необходимости перевернем картошку еще пару раз.
Когда общая масса прожарится — добавим лук, посолим и поперчим.
Важно солить картошку в конце, чтобы она не дала лишний сок.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареная картошка - шаг 5

Нарежем петрушку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареная картошка - шаг 6

Добавим к нашей золотистой картошке. Блюдо готово!

Автор рецепта: опубликовано: 21.10.2017

Добавить Ваш Комментарий