Коктейль из арбуза с лимоном

Name: Коктейль из арбуза с лимоном
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Ingredients: Мякоть арбуза: 400 г; Газированная вода: 1,5 л; Сахар: 100 г; Лимон: ½ шт.

Подготовка 15 минут
Готовка 60 минут
Общее время 1 ч. 15 мин.
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 4.3 7 оценок

Ингредиенты

	Мякоть арбуза - 400 г
	Газированная вода - 1,5 л
	Сахар - 100 г
	Лимон - ½ шт.

615 ккал Калорийность

33,5 г Жиры

27,0 г Белки

79,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 27,0 г	54%
Жиры: 33,5 г	43%
Углеводы: 79,9 г	29%
Насыщенные жиры: 2,3 г	12%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 16,1 г	58%
Сахара: 16,0 г	(-)
Натрий: 253 мг	11%
Калий: 2 735 мг	58%
Витамин C: 18,0 мг	20%
Кальций: 1 401 мг	108%
Железо: 99,7 мг	554%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Коктейль из арбуза с лимоном

Что может быть лучше в летнюю жару, чем холодный освежающий коктейль? Конечно же, ничего! Сейчас за окном август, а значит пришел сезон арбузов. Арбузы сами по себе очень вкусные, сочные, сладкие, но можно приготовить из них потрясающий коктейль. Рецепт коктейля безалкогольный, но взрослым можно добавить немного белого крепкого алкоголя – типа водку, текилы или рома

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Мякоть арбуза нарезать кубиками и удалить семена. Я использую мякоть, которая обычно остается на кожуре и ее просто выбрасывают вместе с кожурой. На фото видно сколько ее еще можно наскрести – получается довольно много – как раз на кувшин коктейля.

Шаг 2