Экзотический кокосовый коктейль с черникой и клубникой

Экзотический кокосовый коктейль с черникой и клубникой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
252 ккал Калорийность
9,4 г Жиры
6,3 г Белки
38,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,3 г 13%
Жиры: 9,4 г 12%
Углеводы: 38,1 г 14%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 16 мг 5%
Пищевые волокна: 4,3 г 15%
Сахара: 33,2 г (-)
Натрий: 79 мг 3%
Калий: 396 мг 8%
Витамин C: 34,1 мг 38%
Кальций: 222 мг 17%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Коктейль, приготовленный на основе кокосового молока, обладает более тонким вкусом, чем обычный молочный напиток.
Кокосовый коктейль с черникой и клубникой рекомендуется включить в детское меню, а подавать его можно к праздничному столу маленьким гостям. Ни один ребенок не сможет отказаться от такого нежного напитка, обладающего экзотическим, насыщенным, мягким и ярким вкусом.
Готовить этот экзотический ягодный коктейль со вкусом кокоса можно из свежезамороженных ягод, но лучше использовать для этой цели свежие плоды, так как они обладают более насыщенным вкусом.
Ингредиенты:
— стружка кокосовая для оформления (23 г);
— коричневый сахарный песок (86 г);
— кубики льда для подачи (по вкусу);
— цельное молоко (230 мл);
— свежая черника отборная (160 г);
— молоко кокосовое (400 мл);
— отборная клубника свежая (160 г).
Процесс приготовления:
Промытую клубнику нарезать кусочками небольшого размера, переложить измельченные ягоды в миску, после этого перебрать чернику, промыть ее и отправить в эту же емкость.
Если для приготовления этого экзотического кокосового коктейля планируется использовать свежезамороженные ягоды, то предварительно их нужно выложить на стол, при комнатной температуре разморозить.
Влить в эту же посуду цельное и кокосовое молоко, затем взбить все ингредиенты до однородного состояния, насыпать необходимое количество коричневого сахара, продолжить процесс взбивания еще четыре минуты.
Добавить в нежный кокосовый коктейль с черникой и клубникой кубики льда, насыпать в него стружку кокоса, затем подавать к новогоднему столу, только в охлажденном виде.

Автор рецепта: опубликовано: 13.10.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Экзотический кокосовый коктейль с черникой и клубникой

    Автор: povarenok · Опубликовано: 13.10.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 252 ккал Белки: 6,3 г Жиры: 9,4 г Углеводы: 38,1 г

    Ингредиенты

    • Стружка кокосовая для оформления — 23 г
    • Коричневый сахарный песок — 86 г
    • Кубики льда для подачи — 100 г
    • Цельное молоко — 230 мл
    • Свежая черника отборная — 160 г
    • Молоко кокосовое — 400 мл
    • Отборная клубника свежая — 160 г

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/ekzoticheskij-kokosovyj-koktejl-s-chernikoj-i-klubnikoj