Постные салаты - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Салат со шпинатом, тыквой и шампиньонами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Шпинат ; Мускатная тыква ; Шампиньоны ; Сушенная клюква; Грецкие орехи ; Оливковое масло ; Горчица; Лимонный сок ; Соль ;

Восхитительный, яркий и полезный салат из запеченной мускатной тыквы и шампиньонов, шпината, сушенной клюквы и грецких орехов. И вся эта вкуснятина под соусом из оливкового масла, горчицы и лимонного сока....

Посмотреть рецепт - Салат со шпинатом, тыквой и шампиньонами

Имбирно-капустный салат

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: маринованного имбиря; измельченной капусты, белокочанной или красной; тертой моркови; измельченного арахиса; Заправка:; мирина (подслащенное азиатское вино); рисового уксуса; зеленый лук; сока лайма или лимона;

Иногда я использую краснокочанную капусту, то тоже очень вкусно! Семья остается довольна красочностью этого блюда и вкусом. Также, можно перед перемешиванием добавить в заправку немного сока лайма или лимона.

Посмотреть рецепт - Имбирно-капустный салат

Салат из красной капусты и запеченной моркови

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: красная капуста; соль; молодая морковь; листья салата или другой зелени; зеленый лук; кунжутные и тыквенные семечки; масло растительное; молотый душистый перец (черный); уксус 3%;

Аппетитный салат из красной капусты украсит любой праздничный стол. Обожаю готовить его в сезон овощей!

Посмотреть рецепт - Салат из красной капусты и запеченной моркови

Салат на зиму из огурцов и лука

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Лук; Масло подсолнечное без запаха ; Сахар ; Соль; Уксус (9%) ;

Заготовки на зиму – это особенный процесс, семейная традиция, передающаяся из поколения в поколение. Мы с мамой обожаем делать заготовки на зиму, консервируем всегда много разных салатов, компотов, закусок, варим...

Посмотреть рецепт - Салат на зиму из огурцов и лука

Салат из нута, помидоров и лука

Время приготовления: 4 часа.

Ингредиенты: Горох Нут ; Лук; Помидор; Соль; Сода; Уксус; Паприка;

Такой салат и салатом-то назвать трудно, его в Среднее Азии едят, как самостоятельное блюдо. Нут продают на всех городских базарах в больших чашах, установленных на чугунных подставках с горячими углями....

Посмотреть рецепт - Салат из нута, помидоров и лука

Салат из запеченных баклажанов, болгарского перца и помидоров

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажаны; Помидоры ; Болгарский перец ; Оливковое масло ; Соль ;

Вкусный и полезный салат из сезонных овощей – салат из помидоров, болгарского перца и баклажанов. Хотя такой салат нынче можно приготовить в любое время года – овощи сейчас продаю круглый...

Посмотреть рецепт - Салат из запеченных баклажанов, болгарского перца и помидоров

Салат с хурмой, яблоками и помидорами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Хурма ; Яблоко ; Помидор ; Горчица (с мёдом, пикантная); Петрушка ; Соль ;

Для приготовления этого простого, но очень яркого и вкусного салат (к тому же и полезного) нам понадобятся хурма, помидор и яблоко. Заправить можно любой заправкой – у меня лимонная горчица...

Посмотреть рецепт - Салат с хурмой, яблоками и помидорами

Острый салат из огурцов и моркови

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: огурец; молодая морковь; сок лайма; порошка чили; соли; кайенского перца;

В данном рецепте, чтобы получилось красиво, я срезала концы огурчика. Вырезала сердцевину огурца и вставила морковь. После можно нарезать колечками. Сам рецепт ниже…

Посмотреть рецепт - Острый салат из огурцов и моркови

Турецкий салат с болгарским перцем, сельдереем, копченым сыром и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: болгарский перец; сельдерей ; копченый сыр; специи ; оливковое масло; авокадо ;

Ароматный салат родом из Турции обязательно придётся по вкусу тем, кто придерживается правильного питания. Для приготовления блюда понадобится следующий набор ингредиентов: болгарский перец — 50 грамм; сельдерей — 50 грамм;...

Посмотреть рецепт - Турецкий салат с болгарским перцем, сельдереем, копченым сыром и авокадо

Морковь по-корейски с готовой приправой

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: морковь; чеснок сушеный; сахар; соль; перец черный молотый; приправа для корейской моркови; яблочный уксус; масло растительное;

Просто и легко приготовить морковь по-корейски в домашних условиях. Для рецепта выбирайте крупные корнеплоды. Для закуски используется готовая приправа для корейской моркови, которую можно приобрести в любом продовольственном магазине на...

Посмотреть рецепт - Морковь по-корейски с готовой приправой

Винегрет с капустой и солёным огурцом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: картофель вареный; морковь вареная; свекла вареная; горошек консервированный; лук репчатый; капуста маринованная ; огурец соленый; масло растительное; соль, перец;

Сочный и яркий винегрет станет отличным выбором как для обеденного стола, так и для пикника на природе. А благодаря простоте и скорости приготовления (если отварить корнеплоды заранее), его можно приготовить...

Посмотреть рецепт - Винегрет с капустой и солёным огурцом

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Для салата:; капуста краснокочаная; кислое яблоко; кунжутные семечки; Для заправки:; тахини (кунжутная паста); вода; кленовый сироп; кунжутное масло; морская соль; яблочный уксус;

Капустные салаты готовятся очень просто, но при этом их можно смело подавать на праздничный стол. Например, этот салат очень вкусный и легкий – подойдет и тем, кто предпочитает отказываться от...

Посмотреть рецепт - Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Овощной салат

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Листья салата Айсбрерг (китайская капуста, салат латук или шпинат); Помидоры; Морковь; Перец желтый или красный; Огурец свежий; Соль, перец молотый; Оливковое масло;

Салат, который готовится за считанные минуты!

Посмотреть рецепт - Овощной салат

Овощной вегетарианский салат из картофеля

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Для маринада огурцов:; огурцы, очень тонко нарезанные; дистиллированного белого уксуса; свежий укроп; крупной соли; Основное:; свежий укроп; молодой картофель; крупная соль для салата ; тонко нарезанного белого лука; редис тонко нарезанный; майонез;

Холодный овощной салат — прекрасный перекус в жаркий летний день. Овощной салат можно подавать в качестве гарнира. Время готовки указано без маринования.

Посмотреть рецепт - Овощной вегетарианский салат из картофеля

Диетический овощной салат с авокадо и пряными травами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: редис крупный; морковь небольшая сочная; масло; авокадо; руккола ; Для заправки салата:; оливкового масла; семяна тмина; свежий тимьян; соль и свежий молотый черный перец; семена кунжута, поджаренные ; семена горчицы; сухие пряные травы; сок миннеола (апельсина или мандарина);

Для того, чтобы этот овощной салат получился более полезным и очень вкусным, в него рекомендуется добавить сушеные пряные травы.

Посмотреть рецепт - Диетический овощной салат с авокадо и пряными травами

Вкусная квашеная капуста

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная свежая; Морковь свежая; Чеснок; Сахарный песок; Соль ; Уксус; Черный перец горошком; Растительное масло; Кипяченая вода;

Любителям квашеной капустки рекомендую этот рецепт. Готовится очень просто, а квасится в течение 12 часов. Можно поставить ее на ночь, а утром все будет готово.

Посмотреть рецепт - Вкусная квашеная капуста

Салат из молодой капусты с огурцом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Огурец; Чеснок; Укроп; Соль; Масло оливковое; Сахар; Уксус столовый;

Как с пользой для организма и вкусно перекусить? Обязательно приготовьте сезонный салат из молодой капусты! Сезонный потому, конечно, что готовить его можно в сезон ее созревания, пока она молодая, именно...

Посмотреть рецепт - Салат из молодой капусты с огурцом

Морковча – салат по-корейски из моркови

Время приготовления: 2 ч. 5 мин..

Ингредиенты: морковь; чеснок; лук; масло растительное; приправа для моркови по-корейски; паприка молотая; соль; сахар; уксус столовый 9%;

Для салата лучше всего использовать сочную морковку удлиненного размера. Промываем морковку от загрязнений, очищаем от кожуры. Подготавливаем необходимое количество специй. В рецепте используется готовая приправа для корейской моркови. Если она...

Посмотреть рецепт - Морковча – салат по-корейски из моркови

Винегрет с зеленым горошком

Время приготовления: 1 ч. 45 мин..

Ингредиенты: Свекла ; Морковь; Картофель; Огурцы маринованные ; Горошек зеленый ; Лук репчатый ; Масло растительное ; Перец черный молотый ;

Не смотря на быстроту приготовления салата, сначала необходимо отварить овощи: картофель, свеклу и морковь, а это требует времени. Поэтому лучше подготовить эти ингредиенты заранее.

Посмотреть рецепт - Винегрет с зеленым горошком

Салат из капусты и кукурузы

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная; Кукуруза консервированная; Подсолнечное масло; Соль;

Одни люди считают вегетарианскую пищу более полезной и здоровой едой, другие не способствуют убийству животных, третьи — вынуждены по медицинским показаниям. Итак, каждый человек имеет в арсенале вкусные и полезные...

Посмотреть рецепт - Салат из капусты и кукурузы

Постный салат с белой фасолью

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: капуста квашеная; фасоль белая консервированная; картофель; лук; масло растительное; соль, перец;

Белая фасоль является отличным источником растительного белка, питательных веществ и клетчатки, делая этот салат не только вкусным, но и полезным для здоровья. Постный салат с белой фасолью отлично подойдет как...

Посмотреть рецепт - Постный салат с белой фасолью

Простой салат из картофеля с ароматной заправкой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: белого картофеля; стебли сельдерея; укропа свежего ; красного лука; дижонской горчицы; майонеза; горчицы цельнозерновой; перец свежемолотый; соль;

Вегетарианский простой салат из картофеля с ароматной пряной заправкой из майонеза.

Посмотреть рецепт - Простой салат из картофеля с ароматной заправкой

Салат из сырой свеклы и моркови

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Морковь; Свекла; Кунжут; Соль; Масло оливковое; Чеснок;

Люди, занимающиеся сыроедением, стараются полностью очистить свой организм от всяких, так называемых шлаков. И это, конечно, приносит определенную пользу, но полный переход на такой режим питания возможен только в южных...

Посмотреть рецепт - Салат из сырой свеклы и моркови

Салат «Витамины с грядки» с горошком и краснокочанной капустой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста; Болгарский перец; Красный лук; Морковь; Консервированный зеленый горошек; Клюква; Грецкий орех ; Соль; Растительное масло; Лимонный сок;

Хотя краснокочанная капуста пользуется чуть меньшим спросом чем, например, другие сорта, в ней содержится натуральные витамины и множество так необходимых организму минералов. Для сравнения, клетчатки в ней содержится почти в...

Посмотреть рецепт - Салат «Витамины с грядки» с горошком и краснокочанной капустой

Салат с голубым сыром, фенхелем и миндальными орешками

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: обжаренные миндальные орешки; коричневый сахарный песок ; клубень фенхеля свежий; свежевыжатый сок лаймовый; листовой салат микс; масло оливковое; свежие листики мяты; любой голубой сыр ; каменная соль мелкомолотая; свежемолотый перец черный;

Из любого сыра с голубой плесенью и свежего клубня фенхеля можно приготовить изысканный ароматный салат.

Посмотреть рецепт - Салат с голубым сыром, фенхелем и миндальными орешками

Салат с зеленым горошком «Звезда»

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Чеснок; Яйцо; Сыр; Морковь; Чернослив; Майонез; Зеленый горошек;

Легко. Просто. Вкусно. Понравится не только взрослым, но и детям. А для тех кто на диете вообще подарок. Самое вредное это майонез. Для диеты его можно не добавлять, сыр склеит...

Посмотреть рецепт - Салат с зеленым горошком «Звезда»

Маринованный лук в уксусе

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Лук салатный; Соль; Сахар; Вода; Свекольный сок; Уксус; Гвоздика; Перец душистый горошком;

Рецепт маринования довольно простой и не затратный по времени и финансах. Его можно добавлять к любому мясу, салату, соленой рыбке. Он не такой острый в маринаде, как обычный лук, а...

Посмотреть рецепт - Маринованный лук в уксусе

Салат из свеклы с апельсиновой заправкой

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла; Мята; Кинза; Лук (лучше красный); Цедра апельсина; Заправка для салата; Оливковое масло; Апельсиновый сок; Соль; Перец свежемолотый черный;

Вкусный свекольный салат с потрясной ароматной заправкой!

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы с апельсиновой заправкой

Салат из капусты с грибным соусом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: устричного соуса; соевого соуса; коричневого сахара; картофельного крахмала; воды; соли; растительного масла; бок чой (китайская листовая капуста); оливкового масла; измельченного зеленого лука; измельченного чеснока; грибы;

Это восхитительное блюдо! Рецепт, который я использую, когда готовлю китайскую еду.

Посмотреть рецепт - Салат из капусты с грибным соусом

Сырный салат-намазка с горохом и пастой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Сыр тофу; Макароны; Нут консервированный; Майонез (можно постный); Горчица дижонская; Куркума; Чеснок; Сок лимона; Укроп свежий;

Сырный салат-намазка с горохом и отварной пастой.

Посмотреть рецепт - Сырный салат-намазка с горохом и пастой

Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Редис; Отварной картофель; Огурец; Кедровые орешки; Зелень петрушки; Зелень укропа; Для соуса; Растительное масло; Кленовый сироп; Кунжутное масло; Лимонный сок; Соль; Перец;

Для приготовления салата можно использовать микрозелень, которая не только вкусная, но и очень полезная. Такой салат можно употреблять в теплом и холодном виде. Прекрасно украсит праздничный стол, требует минимум продуктов....

Посмотреть рецепт - Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков

Салат из фасоли и гороха

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Горох нот; Фасоль белая ; Красная фасоль; Сельдерей ; Тимьян; Оливковое масло; Соль и молотый перец; Белый или красный винный уксус;

Можно сказать, что это очень простой салат, так как в нем минимум ингредиентов, самая простая заправка, а результат потрясающий. В общем, это не только идеальный салат, но и гарнир для...

Посмотреть рецепт - Салат из фасоли и гороха

Персидский огуречный салат со шпинатом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: огурцы; морковь ; шпинат ; сыр Фета ; оливковое масло; специи ;

Лёгкий салат из огурца станет прекрасным началом дня. Съев порцию такого салата, вы обогатите организм необходимыми витаминами и минералами. Для воспроизведения блюдо вам понадобится следующий набор ингредиентов: огурцы- 200 грамм;...

Посмотреть рецепт - Персидский огуречный салат со шпинатом

Салат с помидорами и гренками

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Багет; Оливковое масло; Соль; Молотый черный перец; Чеснок; Помидоры черри; Базилик; Руккола; Лук красный;

Салат с помидорами и гренками — легкий простой постный салат, ничего не утяжеляющего и очень свежо.

Посмотреть рецепт - Салат с помидорами и гренками

Пикантная закуска из помидоров с зеленью и морковью

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: помидоры; морковь; лук; укроп; масло растительное; уксус столовый 9%; сахар; соль; перец красный молотый;

Для приготовления пикантной закуски нужно не так много ингредиентов, тем более, они всегда доступны. Пикантным вкус у закуски из простых продуктов получается благодаря заправке, в составе которой масло, уксус и...

Посмотреть рецепт - Пикантная закуска из помидоров с зеленью и морковью

Салат из помидоров и перца

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец; Помидоры; Петрушка; Оливковое или растительное (без запаха)масло ; Рисовый уксус; Соль; Свежемолотый перец;

Быстрый салат из помидоров и перца с ароматной заправкой. По желанию можно добавить кинзы (или других специй/зелени) и чесночок.

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров и перца

Летний зелёный салат с тахини

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: шпината; кинзы и укропа; чеснока; луковица; кунжутная паста Тахини; специи; сливочное масло;

Существует немало заправок, которые используются в закусках. Одну из таких мы рекомендуем вам использовать для придания невероятного вкуса зелёному салату.

Посмотреть рецепт - Летний зелёный салат с тахини

Постные салаты - домашние простые рецепты приготовления

Салат со шпинатом, тыквой и шампиньонами

Имбирно-капустный салат

Салат из красной капусты и запеченной моркови

Салат на зиму из огурцов и лука

Салат из нута, помидоров и лука

Салат из запеченных баклажанов, болгарского перца и помидоров

Салат с хурмой, яблоками и помидорами

Острый салат из огурцов и моркови

Турецкий салат с болгарским перцем, сельдереем, копченым сыром и авокадо

Морковь по-корейски с готовой приправой

Винегрет с капустой и солёным огурцом

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Овощной салат

Овощной вегетарианский салат из картофеля

Диетический овощной салат с авокадо и пряными травами

Вкусная квашеная капуста

Салат из молодой капусты с огурцом

Морковча – салат по-корейски из моркови

Винегрет с зеленым горошком

Салат из капусты и кукурузы

Постный салат с белой фасолью

Простой салат из картофеля с ароматной заправкой

Салат из сырой свеклы и моркови

Салат «Витамины с грядки» с горошком и краснокочанной капустой

Салат с голубым сыром, фенхелем и миндальными орешками

Салат с зеленым горошком «Звезда»

Маринованный лук в уксусе

Салат из свеклы с апельсиновой заправкой

Салат из капусты с грибным соусом

Сырный салат-намазка с горохом и пастой

Салат из картофеля, редиса и кедровых орешков

Салат из фасоли и гороха

Персидский огуречный салат со шпинатом

Салат с помидорами и гренками

Пикантная закуска из помидоров с зеленью и морковью

Салат из помидоров и перца

Летний зелёный салат с тахини

Лучшие и новые рецепты