Диетические десерты - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Десерты

Диетические блюда

Сортировать:

По дате
По популярности

Ароматный диетический десерт с бананом

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Ряженка; Кипяток; Желатин; Молоко; Цикорий / кофе; Ванилин, корица; Подсластитель или сахар; Банан;

Супер простой и бюджетный способ приготовить себе вкуснейший десерт, затратив при этом минимум усилий и времени на готовку

Посмотреть рецепт - Ароматный диетический десерт с бананом

Яблоки, запеченные с орехами, сухофруктами и медом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Мягкая курага; Очищенные орехи грецкие; Молотая корица; Сладкое яблоко крупное; Несоленое сливочное масло размягченное; Жидкий мед цветочный; Крупный апельсин; Изюм;

Этот полезный красивый и вкусный десерт рекомендуется подавать с шариком пломбира или густым натуральным йогуртом.

Посмотреть рецепт - Яблоки, запеченные с орехами, сухофруктами и медом

Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Бананы; Очищенные семена подсолнечника; Овсяные хлопья; Мёд; Изюм; Кокосовая стружка;

Печенье без сахара, без муки, без яиц! Готовить быстро, а чаепитие с таким печеньем станет не только вкусным, но и полезным! Это печенье без лишних движений, подходит для тех, кто...

Посмотреть рецепт - Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Закусочные постные шарики

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Орехи; Изюм; Кокосовая стружка;

Сухофрукты — сладости из нашего детства, все мы помним как ходили на рынок с родителями и набирали кучу всего. Но знали ли вы, что из сухофруктов можно сделать десерт? Если...

Посмотреть рецепт - Закусочные постные шарики

Малиновые вафли

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Малина; Яйцо куриное; Мука овсяная; Сухие дрожжи;

Когда Вы слышите малиновые вафли, то представляете вафли со свежей малиной или малиновым вареньем. Но наши вафли будут именно малиновые, то есть малина будет основным компонентом теста. Такие вафли отличный...

Посмотреть рецепт - Малиновые вафли

Полезные ПП-конфетки

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Кокос; Кешью жареный; Финики большие,не сухие; Какао; Кокосовая стружка;

Решила поделиться рецептов вкусных ПП-конфеток. Они получаются очень сытными и довольно сладкими,и делаются исключительно без добавления сахара, из натуральных ингредиентов. Рецепт простой, готовятся быстро, но после приготовления нужно поставить их...

Посмотреть рецепт - Полезные ПП-конфетки

Мусс из ряженки с желатином

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Ряженка (любой жирности); Какао порошок; Желатин быстрорастворимый; Вода; Подсластитель (любой);

Уже через 30 минут вы можете наслаждаться нежнейшим десертом из ряженки. По желанию вы можете добавить в мусс кусочки фруктов, дробленые орешки или тертый шоколад. Также можно украсить десерт.

Посмотреть рецепт - Мусс из ряженки с желатином

Веганский торт

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Мука пшеничная; Какао порошок; Сахар; Масло растительное; Минеральная вода; Сода пищевая; Крем; Кокосовое молоко; Лимонная кислота; Сахарная пудра;

Веганский бисквит готовится без яиц и молока. Веганство в отличии от вегетарианства — это образ жизни, в котором не употребляются все продукты, связанные с животными, а не только мясные.

Посмотреть рецепт - Веганский торт

Пастила из сливы

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Слива; Сахар; Масло; Ввода;

Фруктовой пастилой называют сладость, которая очень полезна при регулярном употреблении. Лакомство имеет лечебные свойства. Пастила готовится из натуральных фруктов и ягод с добавлением сахара, но это по желанию, и не...

Посмотреть рецепт - Пастила из сливы

Вафли из цельной пшеницы и овса

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Цельнозерновой муки; Пшеничной муки; Овсяной муки; Сахара; Разрыхлителя; Соли; Яйцо куриное; Молока; Масла растительное; Ванильного экстракта;

Взбивая яичные белки, получается тесто хорошей консистенции. Пропорции муки вид можно варьировать по своему вкусу.

Посмотреть рецепт - Вафли из цельной пшеницы и овса

Запечённые яблоки в духовке, фаршированные творогом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Яблоко; Творог / творожный сырок; Орехи / гранола / изюм; Мед;

Необычайно простой, но безумно вкусный рецепт яблочек с творогом. Идеально подойдет доя перекуса, или на десерт. Особенно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой!

Посмотреть рецепт - Запечённые яблоки в духовке, фаршированные творогом

Тирамису с клубникой (веганский)

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Финики; Миндаль; Для слоя «Маскарпоне»:; Орехи кешью, замоченные примерно на 2 часа; Кокосовое молоко (густое, большой жирности); Клубника; Для клубничного соуса:; Клубника; Дополнительно (для украшения):); Какао-порошок, тертый шоколад; Ягоды;

Веганский тирамису с клубникой очень хорошо замораживается. Просто разморозьте его за 1-2 часа перед употреблением.

Посмотреть рецепт - Тирамису с клубникой (веганский)

Красные оладьи из свеклы и цукини

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Отборные яйца куриные сырые; Молодая свекла крупная; Цукини небольшого размера; Растительное масло ароматное; Свежемолотый перец черный; Просеянная мука рисовая тонкомолотая; Соль; Зеленый лук с луковичками;

Посмотреть рецепт - Красные оладьи из свеклы и цукини

Бананово-творожный с черникой и мюсли

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Мюсли; Ягода черника для оформления и пюре; Зрелый банан крупный; Ванильный сахарный песок; Творог; Густой йогурт;

На завтрак рекомендуется готовить самую полезную пищу, которая с самого утра зарядит человека энергией, улучшит его настроение. Самым лучшим вариантом завтрака является полезный бананово-творожный десерт с мюсли.

Посмотреть рецепт - Бананово-творожный с черникой и мюсли

Мусс из смородины

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Смородина; Сахар; Вода; Манная крупа;

Заморозила я на зиму огромно количество смородины. Но есть так мои домашние н очень хотели, да и я сама не большая любительница. Варила компоты дочке в школу. Но вот уже...

Посмотреть рецепт - Мусс из смородины

Фруктовый салат с медом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Банан; Яблоко; Апельсин; Клубника; Киви; Мед; Листья мяты для украшения;

Плюсом этого рецепта есть то, что это салат можно приготовить из любых фруктов с добавлением сезонных, при этом не испортив его вкус. Идеально подойдет для тех, кто на диете или...

Посмотреть рецепт - Фруктовый салат с медом

Запеченные яблоки, фаршированные сухофруктами и орехами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Яблоко; Клюква; Изюм; Орехи (любые); Мед;

Здравствуйте, сегодня мы приготовим с вами вкусный, полезный десерт. Особенно он придётся по вкусу тем, кто сидит на диете или на правильном питании. Такой десерт малокалорийный и очень быстро и...

Посмотреть рецепт - Запеченные яблоки, фаршированные сухофруктами и орехами

Шпинатные блины

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Шпинат молодой; Молоко кокосовое; Мука без глютена; Масло оливковое; Разрыхлитель; Соль;

Правильное и здоровое питание — не обязательно однообразная безвкусная пища. Мы покажем вам, что питаться правильно не только дарить организму легкость и радость, но еще и очень вкусно и красиво.

Посмотреть рецепт - Шпинатные блины

Диетическое суфле из шпината и сыра

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Шпинат замороженный; Жирное молоко; Тертый орех мускатный; Сырой белок яичный; Топленое масло для жарки; Розовый тонкомолотый перец; Крупные куриные яйца сырые; Тертый пармезан; Высококачественная мука пшеничная тонкомолотая; Соль; Молотые сухари пшеничные;

Это вкусное и быстрое диетическое блюдо, готовится всего за несколько минут. Для более богатого аромата можно добавлять свои специи и пряности.

Посмотреть рецепт - Диетическое суфле из шпината и сыра

Абрикосовый сорбет

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Абрикосы; Сахар или заменитель сахара; Яичные белки;

Восхитительный на вкус и на цвет летний десерт из самых ароматных ягод лета — абрикосов. От такого фруктового сорбета просто невозможно отказаться, даже если вы следите за фигурой. Но такой...

Посмотреть рецепт - Абрикосовый сорбет

Вкусный слоеный морковный торт

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Морковь свежая; Мед; Рисовая мука; Псиллиум (по желанию); Яйцо куриное; Масло топ-менеджер (можно заменить на кокосовое); Сода пищевая; Яблочный уксус;

Размер противня 26 х 28 Размер полученного морковного торта 15 х 10 Чтобы морковным торт не получился сухим (не люблю сухой), я сделала дополнительно медовую пропитку (хотя можно и не...

Посмотреть рецепт - Вкусный слоеный морковный торт

Банановое мороженое

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Спелый банан; Шоколад; Орехи; Кокосовая стружка;

В жаркую погоду хочется вкусного холодного десерта. Конечно же нас выручает мороженое. Вот один из простых, но безумно вкусных десертов на лето. Которое каждая хозяйка должна иметь в арсенале. Для...

Посмотреть рецепт - Банановое мороженое

ПП конфетки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Финики; Изюм; Орехи грецкие; Какао порошок;

Конфетки по этому рецепту — это заряд энергии, бодрости и радости на целый день. Очень вкусные, пальчики оближешь, а самое главное, они очень полезные и не вредят фигуре, конечно если...

Посмотреть рецепт - ПП конфетки

Фруктовые шпажки с яблочным соусом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Ванильного йогурта; Яблочного пюре; Экстракта миндаля; Молотой корицы; Винограда без косточек; Свежей клубники; Кусочки яблока; Кусочки ананаса; Деревянных шампуров;

Сделайте завтрак или закуску особенным блюдом, подав полезный соус для макания из йогурта с шпажками из свежих фруктов. Для шашлыка используйте любые фрукты.

Посмотреть рецепт - Фруктовые шпажки с яблочным соусом

Желе из манго

Время приготовления: 2 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Пюре манго; Сахар; Агар-агар; Вода теплая; Дополнительно:; Ягоды; Топпинг;

Освежающий, полезный, вкусный десерт в виде желе из манго.

Посмотреть рецепт - Желе из манго

Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: Кокосовое молоко; Семена чиа; Какао; Черника; Миндаль; Мята;

Сложно сейчас найти человека, который бы ни разу не пробовал и тем более не слышал о таком чудесном рецепте как чиа-пудинг. Этот десерт в последнее время крайне популярен за счёт...

Посмотреть рецепт - Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Банановые оладьи с овсянкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Овсяная крупа; Яйцо куриное; Банан; Сахар (по желанию);

Данный рецепт универсален, прост в приготовлении и полезен, потому что все входящие в его состав ингредиенты легко можно найти и купить в магазинах и из каждого из них можно приготовить...

Посмотреть рецепт - Банановые оладьи с овсянкой

Домашние конфеты без выпечки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Финики; Арахис; Кешью; Миндаль; Кокосовая стружка; Какао порошок;

Самый быстрый вариант домашних шоколадных конфет.

Посмотреть рецепт - Домашние конфеты без выпечки

Мороженое из авокадо и фиников

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Авокадо спелое; Финики; Какао (без сахара, "несквик" не подойдет); Ванильный экстракт; Молоко (кокосовое, можно миндальное);

Очень вкусное необычное мороженое из авокадо. Если вы не будете говорить друзьям из чего приготовлено мороженое, они ни за что не догадаются! Время указано без учета заморозки.

Посмотреть рецепт - Мороженое из авокадо и фиников

Запеченные яблоки с медом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Яблоко; Мёд;

И так, сегодня я поделюсь с вами рецептом запеченных яблок. Самый простой в приготовлении и самый сочный десерт на все случаи жизни.

Посмотреть рецепт - Запеченные яблоки с медом

Домашний йогурт

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Молоко цельное; Йогурт комнатной температуры без добавок;

Примечание: йогурт должен содержать живые культуры. Дополнительно вам понадобятся: -Мультиварка или кастрюля (если готовите на плите) -Термометр -Марля -Дуршлаг Рецепт — Блины на сыворотке

Посмотреть рецепт - Домашний йогурт

Домашний творог

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Молоко;

Я впервые задумалась о приготовлении домашнего творога в качестве прикорма грудному ребенку. Некоторые готовят его для себя в качестве идеального перекуса. Ведь домашний творог идеален в сочетании с сахаром, изюмом,...

Посмотреть рецепт - Домашний творог

Смузи из банана и кефира

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Банан; Кефир; Мед;

Возьмем для рецепта нужные ингредиенты. Готовить смузи будем с помощью блендера. Чтобы сократить количество калорий в напитке, лучше использовать кефир с низким содержанием жирности. Банан должен быть спелым.

Посмотреть рецепт - Смузи из банана и кефира

Шоколадные овсяные оладьи

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Овсянка (хлопья); Яйцо куриное; Белок курный; Сах.заменитель; Разрыхлитель; Яблоко; Какао порошок; Мука овсяная;

ПП шоколадные овсяные оладьи — полезный завтрак из доступных продуктов. Для разнообразия можно добавить любимые измельченные фрукты или ягоды

Посмотреть рецепт - Шоколадные овсяные оладьи

Вкуснейший диетический шоколадно-ванильный пудинг

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Молоко; Яйцо куриное; Мука / крахмал; Сахар; Какао; Ванилин;

Постаралась сделать всё просто и понятно, фотографии показывают консистенцию, которая должна получаться в процессе приготовления. Так что вставайте и готовьте со мной, потому что эти ингредиенты найдутся в доме у...

Посмотреть рецепт - Вкуснейший диетический шоколадно-ванильный пудинг

Смузи и апельсинов и клубники

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Шпинат или другая любимая зелень; Апельсин; Клубника; Корица молотая; Кешью; Банан;

В данном рецепте можно использовать и замороженные ягоды.

Посмотреть рецепт - Смузи и апельсинов и клубники

Овсяное печенье по-домашнему

Ингредиенты: Желтка; Сливочного масло; Сахара; Овсяных хлопьев; Ст. ложки корицы;

Если наступил такой момент, что вы чего-то безумно хотите, то не кидайтесь на всё подряд, а попробуйте сделать своими руками очень вкусное и полезное овсяное печенье. Оно никак не скажется...

Посмотреть рецепт - Овсяное печенье по-домашнему

Простокваша в домашних условиях

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Молоко; Сметана нежирная;

Старинный русский кисломолочный напиток очень легко приготовить дома! За что он и получил такое название — простокваша. Готовим вкусно и только полезное!

Посмотреть рецепт - Простокваша в домашних условиях

Десертный суп-пюре из моркови с имбирем

Ингредиенты: Овощной бульон; Молодая морковь; Соль; Ореховое масло ароматное для жарки; Красный лук салатный; Молотый кориандр; Небольшой свежий имбирный корень;

Из молодой и очень сладкой моркови, молотого кориандра и имбиря можно приготовить десертный суп-пюре, который рекомендуется подавать к праздничному столу. Ингредиенты: — овощной бульон (320 мл); — молодая морковь (360...

Посмотреть рецепт - Десертный суп-пюре из моркови с имбирем

Диетические десерты - домашние простые рецепты приготовления

Ароматный диетический десерт с бананом

Яблоки, запеченные с орехами, сухофруктами и медом

Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Закусочные постные шарики

Малиновые вафли

Полезные ПП-конфетки

Мусс из ряженки с желатином

Веганский торт

Пастила из сливы

Вафли из цельной пшеницы и овса

Запечённые яблоки в духовке, фаршированные творогом

Тирамису с клубникой (веганский)

Красные оладьи из свеклы и цукини

Бананово-творожный с черникой и мюсли

Мусс из смородины

Фруктовый салат с медом

Запеченные яблоки, фаршированные сухофруктами и орехами

Шпинатные блины

Диетическое суфле из шпината и сыра

Абрикосовый сорбет

Вкусный слоеный морковный торт

Банановое мороженое

ПП конфетки

Фруктовые шпажки с яблочным соусом

Желе из манго

Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Банановые оладьи с овсянкой

Домашние конфеты без выпечки

Мороженое из авокадо и фиников

Запеченные яблоки с медом

Домашний йогурт

Домашний творог

Смузи из банана и кефира

Шоколадные овсяные оладьи

Вкуснейший диетический шоколадно-ванильный пудинг

Смузи и апельсинов и клубники

Овсяное печенье по-домашнему

Простокваша в домашних условиях

Десертный суп-пюре из моркови с имбирем

Лучшие и новые рецепты