Домашние конфеты без выпечки

Домашние конфеты без выпечки

Ингредиенты

Финики - 120 г +-
Арахис - 100 г
Кешью - 100 г
Миндаль - 100 г
Кокосовая стружка - 100 г
Какао порошок - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
154 ккал Калорийность
12,6 г Жиры
3,9 г Белки
11,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,9 г 8%
Жиры: 12,6 г 16%
Углеводы: 11,5 г 4%
Насыщенные жиры: 4,3 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 4,8 г (-)
Натрий: 4 мг 0%
Калий: 220 мг 5%
Витамин C: 0,3 мг 0%
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как бы ни казалось странным, без орехов конфеты не получаются вкусными. Пробовала по всякому, это лучший вариант.

Самый быстрый вариант домашних шоколадных конфет.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние конфеты без выпечки - шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашние конфеты без выпечки - шаг 2

Практически все они сыпучие, но благодаря финикам вся масса "склеится" и получится великолепный десерт.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние конфеты без выпечки - шаг 3

Финики помыть и удалить косточки. Переложить/высыпать все ингредиенты в чашу блендера.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние конфеты без выпечки - шаг 4

Измельчить.

Шаг 5

Масса получилась уже пластилиновая. Но если она не достаточно липкая, добавьте еще фиников или 1-2 чайные ложки воды.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашние конфеты без выпечки - шаг 6

Итак, катаем шарики из "теста". Готовые шарики можно обвалять в ореховой крошке, в кокосовой стружке. Укладываем шарики на блюдо.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашние конфеты без выпечки - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий