Свекольный чизкейк

Свекольный чизкейк

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.
Творог - 1 кг
Финики - 16½ шт.
Семена подсолнуха - 50 г
Овсяная мука - 100 г
Мед - 3 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
314 ккал Калорийность
10,0 г Жиры
19,5 г Белки
38,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,5 г 39%
Жиры: 10,0 г 13%
Углеводы: 38,4 г 14%
Насыщенные жиры: 2,8 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 24 мг 8%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: 22,9 г (-)
Натрий: 461 мг 20%
Калий: 362 мг 8%
Витамин C: 0,8 мг 1%
Кальций: 135 мг 10%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свекольный чизкейк - необычный вариант популярного холодного десерта

Сегодня у нас будет чизкейк! Но не обычный, а свекольный. На полезной основе, которая состоит из семян подсолнуха, фиников для сладости и овсяной муки. А какой восхитительный розовый цвет получается у творожной массы. Очень яркий и позитивный десерт, который покорит ваши сердца!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Свеклу отварить до готовности. Остудить и очистить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 2

2. Финики замочить водой, чтобы стали мягкими. Смешать в чаше комбайна семена подсолнуха, овсяную муку и финики.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 3

3. Масса должна получится плотна, не очень липкая. Если масса не лепится добавьте немного воды из-под фиников.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 4

4. Разъемную форму застелить пергаментом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 5

5. На дно выложить получившуюся массу и разровнять. Это легко сделать, если руки смачивать водой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 6

6. Желатин замочить на 40-60 минут (или использовать быстрорастворимый). Развести на огне. В чаше комбайна смешать нарезанную свеклу, творог и мед. Влить растопленный желатин и хорошо перемешать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 7

7. Вылить творожную массу на основу и поставить в холодильник до полного застывания.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 8

8. Вот такой яркий и полезный десерт получился!

Шаг 9
  • Фото рецепта - Свекольный чизкейк - шаг 9

9. Такой чизкейк можно смело подать на праздничный стол вместо привычных тортов!

Автор рецепта: опубликовано: 21.08.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий