Огуречный напиток с лимоном и мятой

Огуречный напиток с лимоном и мятой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
102 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
0,8 г Белки
4,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,8 г 2%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 4,9 г 2%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 7 мг 0%
Калий: 154 мг 3%
Витамин C: 13,1 мг 15%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовление такого необычного напитка не отнимет у вас очень много времени, но принесет очень много удовольствия и поможет чуточку расслабиться после тяжелой рабочей недели

Употребляя в жару какие-либо алкогольные напитки вы практически обезвоживаете организм. Не поможет в жару и ледяная вода из морозилки — она заставляет нас потеть, хуже усваивается организмом. Врачи рекомендуют много пить… вот даже возразить им нечего! Жаркими знойными летними вечерами очень сложно бывает справиться с жаждой, постоянно хочется пить. Этот потрясающий напиток на основе огурца будет идеальным зарядом свежести и бодрости. Если вы добавите немного джина, он отлично подойдет для вечера в кругу близких и друзей.
Рецепт входит в 20 простых и вкусных рецептов домашнего лимонада.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала подготовим все необходимые ингредиенты. Подготовим графин с водой или другую стеклянную тару.

Шаг 2

Далее при помощи овощечистки нарезаем огурцы, можно при помощи ножа. Все складываем в графин.

Шаг 3

Берем лимон, разрезаем пополам и выжимаем сок для большей свежести.

Шаг 4

Добавляем джин, можно взять любой. Он придаст нашему напитку потрясающий запах цитрусов.

Шаг 5

Все перемешиваем, добавляем листья мяты, лед. Все, наш коктейль готов.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Огуречный напиток с лимоном и мятой - шаг 6

Лучше всего убрать его в холодильник на 1-2 часа. Перед подачей нужно процедить коктейль. Для красоты в него можно добавить огуречные слайсы. Приятного вечера!

Автор рецепта: опубликовано: 03.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Огуречный напиток с лимоном и мятой

    Автор: Alenkis15 · Опубликовано: 03.06.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 102 ккал Белки: 0,8 г Жиры: 0,2 г Углеводы: 4,9 г

    Ингредиенты

    • Вода — 1 л
    • Огурец — 3 шт.
    • Джин — 200 мл
    • Лимон — 1 шт.
    • Мята — 20 г
    • Лед — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала подготовим все необходимые ингредиенты. Подготовим графин с водой или другую стеклянную тару.

    Шаг 2

    Далее при помощи овощечистки нарезаем огурцы, можно при помощи ножа. Все складываем в графин.

    Шаг 3

    Берем лимон, разрезаем пополам и выжимаем сок для большей свежести.

    Шаг 4

    Добавляем джин, можно взять любой. Он придаст нашему напитку потрясающий запах цитрусов.

    Шаг 5

    Все перемешиваем, добавляем листья мяты, лед. Все, наш коктейль готов.

    Шаг 6

    Лучше всего убрать его в холодильник на 1-2 часа. Перед подачей нужно процедить коктейль. Для красоты в него можно добавить огуречные слайсы. Приятного вечера!