Лагман узбекский

Лагман узбекский

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 362 ккал Калорийность
45,9 г Жиры
67,3 г Белки
171,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 67,3 г 135%
Жиры: 45,9 г 59%
Углеводы: 171,6 г 62%
Насыщенные жиры: 12,0 г 60%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 267 мг 89%
Пищевые волокна: 17,0 г 61%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 442 мг 19%
Калий: 2 355 мг 50%
Витамин C: 150,7 мг 167%
Кальций: 171 мг 13%
Железо: 14,9 мг 83%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лагман это традиционное восточное блюдо, которое имеет неповторимый вкус и аромат. Совмещает в себе одновременно первое и второе блюдо

Вы знаете легенду о том, что лапшу в Европу привез Марко Поло из Китая? В Средней и Центральной Азии очень любят лапшу, которая называется здесь лагман. Подают лагман с подливом, вариантов приготовления которого великое множество, получается этакий густой, вкусный суп. Тесто для лагмана вытягивают в тонкие жгуты особым способом, но сегодня мы приготовим лагман с резаной лапшой, что нисколько не скажется на вкусе, но будет под силу даже начинающему повару. Конечно, можно купить и готовую домашнюю лапшу, что очень актуально для молодой мамочки или работающей женщины.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом приготовим лапшу. В глубокую миску разбиваем яйца, добавляем соль, слегка взбалтываем. Постепенно добавляем муку и замешиваем очень крутое тесто. Теперь очень важный момент, нужно хорошенько выместить тесто, вымешиваем минут 15-20, кладём в пакет и оставляем отдохнуть на полчаса.

Шаг 2

Пока наше тесто отдыхает, займёмся подливой. Мясо нарезать тонкими полосками, как на бефстроганов. Все овощи также нарезаем крупной соломкой.

Шаг 3

Ставим на сильный огонь казан, вливаем растительное масло и в раскалённое масло первым делом отправляем лук и чеснок, обжариваем на сильном огне буквально пару минут и следом добавляем мясо. Обжариваем, пока мясо не побелеет, часто помешивая. Затем поочередно добавляем все овощи и немного обжариваем, до полуготовности овощей.

Шаг 4

Добавляем томатную пасту, специи, соль и заливаем все водой так, чтобы мясо и овощи были слегка покрыты. Доводим до кипения, убавляем огонь и оставляем тушиться под крышкой минут 15-20. За пять минут до готовности добавляем лавровый лист. В конце добавляем свежую зелень и рубленный свежий чеснок. Наша подлива готова!

Шаг 5

Вернёмся к нашему отдохнувшему тесту. Делим его на колобки величиной с теннисный мячик и каждый раскатываем в тонкий пласт, толщиной 1-2 мм, затем нарезаем тонкими полосками, шириной 3-4 мм. Для этого накручиваем тесто на скалку, делаем разрез вдоль скалки и после режем на узкие полоски.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Лагман узбекский - шаг 6

Нам осталось отварить лапшу в кипящей подсоленной воде в течение 7-10 минут. Подаётся лагман в глубокой тарелке, в которую накладывают порцию лапши и заливают густой ароматной подливой. При подаче украшаем свежей зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.04.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 25 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Лагман узбекский

    Автор: Dorothy56 · Опубликовано: 22.04.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 362 ккал Белки: 67,3 г Жиры: 45,9 г Углеводы: 171,6 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 700 г
    • Картофель — 4 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Редька зеленая — 1 шт.
    • Помидор — 3–4 шт.
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Чеснок — 5 г
    • Томатная паста — 1 ст. л.
    • Фасоль стручковая — 200–300 г
    • Масло растительное — 100 мл
    • Бадьян — 2 шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Острый перец — 1 шт.
    • Паприка молотаяя — 1 ч. л.
    • Лавровый лист — 1½ шт.
    • Зелень — 2–3 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Мука пшеничная — 600 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом приготовим лапшу. В глубокую миску разбиваем яйца, добавляем соль, слегка взбалтываем. Постепенно добавляем муку и замешиваем очень крутое тесто. Теперь очень важный момент, нужно хорошенько выместить тесто, вымешиваем минут 15-20, кладём в пакет и оставляем отдохнуть на полчаса.

    Шаг 2

    Пока наше тесто отдыхает, займёмся подливой. Мясо нарезать тонкими полосками, как на бефстроганов. Все овощи также нарезаем крупной соломкой.

    Шаг 3

    Ставим на сильный огонь казан, вливаем растительное масло и в раскалённое масло первым делом отправляем лук и чеснок, обжариваем на сильном огне буквально пару минут и следом добавляем мясо. Обжариваем, пока мясо не побелеет, часто помешивая. Затем поочередно добавляем все овощи и немного обжариваем, до полуготовности овощей.

    Шаг 4

    Добавляем томатную пасту, специи, соль и заливаем все водой так, чтобы мясо и овощи были слегка покрыты. Доводим до кипения, убавляем огонь и оставляем тушиться под крышкой минут 15-20. За пять минут до готовности добавляем лавровый лист. В конце добавляем свежую зелень и рубленный свежий чеснок. Наша подлива готова!

    Шаг 5

    Вернёмся к нашему отдохнувшему тесту. Делим его на колобки величиной с теннисный мячик и каждый раскатываем в тонкий пласт, толщиной 1-2 мм, затем нарезаем тонкими полосками, шириной 3-4 мм. Для этого накручиваем тесто на скалку, делаем разрез вдоль скалки и после режем на узкие полоски.

    Шаг 6

    Нам осталось отварить лапшу в кипящей подсоленной воде в течение 7-10 минут. Подаётся лагман в глубокой тарелке, в которую накладывают порцию лапши и заливают густой ароматной подливой. При подаче украшаем свежей зеленью. Приятного аппетита!