Вход

Диетический соус - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Рецепты соусов

Диетические блюда

Запеченная камбала с соусом Чимичурри

Запеченная камбала с соусом Чимичурри — рецепт с фото

33 оценки

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Камбала или другая белая рыба; Чесночная приправа; Соль; Масло оливковое; Нарезанного свежего тимьяна; Нарезанного свежего; Нарезанной свежей петрушки; Нарезанного свежего базилика; Нарезанного свежего зеленого лука; Лимонного сока; Дольки лимона и дополнительные травы;

Чимичурри — это вкусное дополнение к любому виду рыбы. Не так давно обнаружила, что свежая зелень освежает и прекрасно дополняет запеченное блюдо из белой рыбы. Чтобы сэкономить время, соберите травы...

Диетический чесночный соус из йогурта

Диетический чесночный соус из йогурта — рецепт с фото

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Йогурт нежирный; Чесночный порошок; Петрушка свежая; Укроп свежий; Яблочный уксус; Молоко растительное; Паприка (порошок); Соль;

Диетический соус из йогурта готовится очень просто! Измельчите зелень, соедините все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте до однородной массы.

Заправка для салата

Заправка для салата — рецепт с фото

19 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат мини; Йогурт классический греческий; Огурец; Чеснок; Лимон (для сока); Соль;

А какой любимый салат у вас? Винегрет? Помидорный? Оливьешка? Мы любим готовить необычные салаты, чтобы все было быстро и вкусно. А потому запасемся необычной заправкой, как по цвету, так и...

Домашний «Майонез» без яиц и молока (из жидкости от горошка)

Домашний «Майонез» без яиц и молока (из жидкости от горошка) — рецепт с фото

13 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Жидкость от консервированного горошка (или фасоли); Лимонный сок (или уксус 6%); Сахар; Соль; Горчица; Растительное масло без запаха;

Домашний постный «Майонез» из жидкости от зелёного консервированного горошка и растительного масла. На первый взгляд этот соус готовится из непривычных продуктов, но поверьте, попробовав раз, вы будете готовить его снова...

Салат из капусты с грибным соусом

Салат из капусты с грибным соусом — рецепт с фото

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Устричного соуса; Соевого соуса; Коричневого сахара; Картофельного крахмала; Воды; Соли; Растительного масла; Бок-чой; Оливкового масла; Измельченного зеленого лука; Измельченного чеснока; Грибы;

Это восхитительное блюдо! Рецепт, который я использую, когда готовлю китайскую еду.

Пикантная фасоль в сливовом соусе

Пикантная фасоль в сливовом соусе — рецепт с фото

16 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Фасоль спаржевая, красная; Масло подсолнечное; Чеснок; Соль; Сахар; Йогурт; Карри; Кунжут; Сливы свежие;

В этом блюде используется спаржевая фасоль в состоянии неполной зрелости. Именно на этой стадии фасоль отличается мягкостью и нежностью вкуса. Особую пикантность блюду придаёт соус, при приготовлении, которого используется карри,...

Овощной острый соус с орешками и чесноком

Овощной острый соус с орешками и чесноком — рецепт с фото

42 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Приготовленного красного перца; Чеснок; Орехи кешью; Овощной бульон; Перец халапеньо; Соль;

Этот веганский овощной соус поразит вас. Идеальная текстура, приятный вкус, и вы даже не догадаетесь, что он приготовлен из овощей! Калории : 57 ккал

Грибной сливочный соус (на сметане)

Грибной сливочный соус (на сметане) — рецепт с фото

19 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Грибы шампиньоны; Лук зеленый; Лук репчатый; Сметана; Приправа; Соль; Масло растительное;

Вкусная, ароматная, густая подлива из шампиньонов и сметаны

Сметанный соус с луком

Сметанный соус с луком — рецепт с фото

15 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Сметана; Лук репчатый; Мука пшеничная; Масло растительное; Соль; Перец чёрный молотый; Вода;

Любые мясные и рыбные блюда особенно вкусны, когда они подаются под нежным и ароматным соусом. Сегодня мы приготовим одну из таких шикарных заправок, которая понравится любому домашнему гурману.

Домашний грибной крем-суп

Домашний грибной крем-суп — рецепт с фото

18 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Ассорти грибов, можно замороженных; Лук репчатый; Сметана (сливки)*; Овощной бульон или вода; Соль; Оливковое или растительное масло;

Этот домашний грибной крем-суп один из тех легких рецептов. Готовить его одно удовольствие. Во-первых, из-за аромата, который распространяется с кухни и наполняет благоуханием весь дом, а во-вторых, потому, что результат...