Шпецле с жареным беконом и луком

Шпецле с жареным беконом и луком

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1½ стак.
Яйцо куриное - 1 шт.
Вода минеральная - 50 мл
Молоко - 50 г
Соль - ½ ч. л.
Бекон - 100 г
Кинза - 2–3 веточ.
Лук репчатый - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
425 ккал Калорийность
15,4 г Жиры
14,7 г Белки
55,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,7 г 29%
Жиры: 15,4 г 20%
Углеводы: 55,4 г 20%
Насыщенные жиры: 5,2 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 92 мг 31%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 546 мг 24%
Калий: 258 мг 5%
Витамин C: 3,7 мг 4%
Кальций: 54 мг 4%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оригинальное и вкусное блюдо понравится детям.

Шпецле – это немецкое блюдо, похожее на клецки, а вообще – это разновидность макарон неправильной формы. Его можно использовать как гарнир, а с разнообразными добавками как отдельное полноценное блюдо. В этом рецепте используется бекон и лук. Также шпецле готовят с грибами, креветками, ветчиной, другими дополнениями.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Соединить яйцо, минеральную воду, молоко. Посолить. Прибавить муку. Замешать тесто.

Шаг 2

В кастрюлю налить воду, закипятить. Берём терку и протираем через неё в кастрюлю тесто. Используйте крупные ячейки. Получаются маленькие макарончики неопределённой формы – это и есть шпецле. Варятся они быстро, 2-3 минутки – готовы.

Шаг 3

Выньте шпецле шумовкой и переложите в миску.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Шпецле с жареным беконом и луком - шаг 4

Лук очистить, порезать, обжарить немного на масле. Прибавляем к луку нарезанный кусочками бекон, ещё обжариваем 2-3 минуты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Шпецле с жареным беконом и луком - шаг 5

Прибавляем обжаренный бекон с луком в миску с шпецле, перемешиваем. Посыпаем рубленной кинзой. Блюдо готово! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий