Вход

Диетический чесночный соус из йогурта

Name: Диетический чесночный соус из йогурта
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Йогурт нежирный: 1 стакан; Чесночный порошок: 1 чайная ложка; Петрушка свежая: 2 столовые ложки или по вкусу; Укроп свежий: 2 столовые ложки или по вкусу; Яблочный уксус: 1 чайная ложка; Молоко растительное: 2 столовые ложки (по необходимости); Паприка (порошок): 1/4 чайной ложки; Соль, черный перец: по вкусу

Ингредиенты

	Йогурт нежирный - 1 стакан
	Чесночный порошок - 1 чайная ложка
	Петрушка свежая - 2 столовые ложки или по вкусу
	Укроп свежий - 2 столовые ложки или по вкусу
	Яблочный уксус - 1 чайная ложка
	Молоко растительное - 2 столовые ложки (по необходимости)
	Паприка (порошок) - 1/4 чайной ложки
	Соль, черный перец - по вкусу

Вкусный чесночный соус для мяса, курицы, морепродуктов или салата!

10 минут
Порций 1
Легко

Диетический соус из йогурта готовится очень просто! Измельчите зелень, соедините все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте до однородной массы.

Пошаговый рецепт

Подготовьте все ингредиенты.

Зелень помойте, просушите и меленько нарежьте. Йогурт используйте несладкий и нежирный. Если соус получается густоват, можно добавить немного кокосового или миндального молока.