| Йогурт нежирный - 1 стакан | |
| Чесночный порошок - 1 чайная ложка | |
| Петрушка свежая - 2 столовые ложки или по вкусу | |
| Укроп свежий - 2 столовые ложки или по вкусу | |
| Яблочный уксус - 1 чайная ложка | |
| Молоко растительное - 2 столовые ложки (по необходимости) | |
| Паприка (порошок) - 1/4 чайной ложки | |
| Соль, черный перец - по вкусу |
Вкусный чесночный соус для мяса, курицы, морепродуктов или салата!
Диетический соус из йогурта готовится очень просто! Измельчите зелень, соедините все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте до однородной массы.
Подготовьте все ингредиенты.
Зелень помойте, просушите и меленько нарежьте. Йогурт используйте несладкий и нежирный. Если соус получается густоват, можно добавить немного кокосового или миндального молока.
Все перемешиваем.
Этот чесночный соус хранится в герметичном контейнере в холодильнике до 7 дней.
