Вход

Диетическая жареная рыба - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Вторые блюда → Блюда из рыбы → Рыба жареная

Диетические блюда

Нежнейшее диетическое блюдо из филе морского языка в панировке

Нежнейшее диетическое блюдо из филе морского языка в панировке — рецепт с фото

30 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Филе морского языка; Яйцо куриное; Панировочные сухари; Сок лимона; Соль и перец чёрный;

Морской язык пользуется популярностью не только у любителей вкусно поесть, но и у особ, следящих за своей фигурой. У него очень нежное мясо, которое является диетическим продуктом, с богатым содержанием...

Жареная ледяная рыба

Жареная ледяная рыба — рецепт с фото

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Ледяная рыба; Масло растительное; Лимонный сок; Мука пшеничная; Соль; Паприка; Перец чёрный молотый;

Ледяная рыба обладает нежным мясом со сладковатым привкусом. Жареная рыба отлично сочетается с овощами.

Жареная рыба в панировочных сухарях

Жареная рыба в панировочных сухарях — рецепт с фото

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Филе рыбы; Масло растительное; Яйцо куриное; Сухари; Мука пшеничная; Приправы;

Доступное, питательное и аппетитное блюдо из рыбы. Подходит для праздничного застолья и повседневного обеда. Вкус блюда можно варьировать, добавляя в сухари различные специи (перцы, травы).

Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом

Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом — рецепт с фото

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Лосось (филе); Грейпфрут; Авокадо; Листья салата; Масло оливковое; Лимонный сок; Перец чёрный молотый; Перец белый молотый; Соль; Имбирь молотый; Микрозелень;

Преимущество в том, что готовится быстро, очень полезен и невероятно вкусен.

Маринованный шашлык из лосося на сковороде-гриль

Маринованный шашлык из лосося на сковороде-гриль — рецепт с фото

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Лосось; Лимонный сок; Вода; Соль; Перец чёрный молотый; Смесь пряных трав; Масло оливковое; Зелень;

Если очень хочется шашлыка из лосося, необязательно его готовить на мангале… Можно приготовить такой же вкусный шашлык из лосося дома на сковороде-гриль. Удобно, а самое главное очень вкусно. Красная рыба...

Горбуша жареная

Горбуша жареная — рецепт с фото

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Горбуша; Соль; Приправа дл ярыбных блюд; Мука пшеничная; Масло растительное;

В нашем рецепте мы использовали для жарки красную рыбу – горбушу. Предварительно рыбку следует разморозить, срезать с нее голову, хвост, плавники, выпотрошить и хорошенько промыть под холодной проточной водой. Для...

Жареная рыба с овощным салатом

Жареная рыба с овощным салатом — рецепт с фото

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рыбное филе; Масло; Соль; Перец свежемолотый; Чеснок; Помидор; Огурцы свежие; Листья салата или другую зелень; Масло оливковое;

Готовим вкусно и полезно — жареное рыбное филе с овощным салатом из помидоров и огурцов. Если вы хотите получить более диетическое блюдо, приготовьте рыбное филе на пару или в мультиварке.

Караси, жаренные на сковороде с морковью и луком

Караси, жаренные на сковороде с морковью и луком — рецепт с фото

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Карась; Морковь; Лук репчатый; Мука пшеничная; Масло растительное; Соль; Перец молотый;

Приготовить карасей с начинкой из пассированных овощей можно по-разному: запечь, к примеру, потушить. Мы пожарим их на сковороде в растительном масле. Караси у нас небольшого размера, поэтому не будем удалять...

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай — рецепт с фото

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец; Мед; Соевый соус; Чеснок; Морковь; Брокколи; Стручковый горошек; Зеленый лук; Острый бобовый соус; Соль и перец чёрный;

Купили сковороду вок, но не знаете, как приготовить на ней продукты правильно?! Представленный рецепт позволит всего за 15 минут воспроизвести блюдо высокой кухни.

Плотва жаренная

Плотва жаренная — рецепт с фото

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Плотва; Лимон; Кориандр; Перец чёрный молотый; Горчица;

Многие люди избегают рыбу типа карасей, плотвы, карпа, потому что считают, что эту рыбу невозможно хорошо приготовить без очень длительного тушения, потому что в ней очень много костей. Сегодня я...

Тунец на гриле

Тунец на гриле — рецепт с фото

10 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Соуса терияки; Оливкового масла; Измельченного чеснока; Молотого черного перца; Филе тунца;

Время приготовления будет зависеть от толщины филе и температуры гриля. Проверьте степень готовности рыбы, сделав надрез ножом и проверив цвет в середине.

Жареный тунец

Жареный тунец — рецепт с фото

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Свежие стейки тунца; Приправа каджун; Масло оливковое; Масло сливочное; Соль;

Этот рецепт может показаться простым, но это мой любимый способ поесть тунца :-). Обжаренные рыбные стейки — традиция каджунской кухни.

Филе лосося на гриле с укропным соусом

Филе лосося на гриле с укропным соусом — рецепт с фото

19 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лимона; Филе лосося; Воды; Лимонного сока; Кукурузного крахмала; Сливочного масла; Ломтики лимона; Нарезанного свежего укропа; Соли; Кайенского перца;

Обязательно используйте свежий укроп, это действительно имеет значение!

Жареный морской окунь в ореховой шубке

Жареный морской окунь в ореховой шубке — рецепт с фото

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Морской окунь; Соль; Яйцо куриное; Перец чёрный молотый; Кукурузная мука; Грецкий орех; Кисло-сладкий соус к рыбе;

Филе морского окуня в ореховой панировке — это оригинальное блюдо по мотивам рецепта барабульки Гордона Рамзи. Отменная по вкусу рыбка дополняется вареным картофелем, рисом и кисло-сладким острым соусом.

Маринованный тунец, жареный на сковороде гриль

Маринованный тунец, жареный на сковороде гриль — рецепт с фото

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Стейк тунца; Тимьян; Греческий йогурт; Лимонный сок; Соль и перец чёрный; Лимонная цедра; Кориандр молотый толченный; Черный перец свежемолотый;

Жареный тунец, маринованный в нежном соусе из пряностей и йогурта. Одно из известных традиционных блюд, которое подают в Греции.

Жареный карась с зелёным луком

Жареный карась с зелёным луком — рецепт с фото

45 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Карась; Соль; Сок лимона; Мука пшеничная; Масло растительное; Зелёный лук;

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления жареного карася с зелёным луком. Блюдо получается ароматными, сочным и вкусным. На приготовление уедет 20 минут в общей сложности!

Жаренный тунец на гриле

Жаренный тунец на гриле — рецепт с фото

80 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тунец; Соевый соус; Масло растительное; Специи; Перец чёрный молотый; Чеснок; Масло растительное;

Тунец — очень вкусная рыба. В нем практически нет костей. К тому же он отлично подходит для порционной подачи. С маринадом можно экспериментировать по собственному вкусу, добавляя любимые приправы и...

Караси жаренные с чесночной заправкой

Караси жаренные с чесночной заправкой — рецепт с фото

61 оценка

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Речная рыба (караси, красноперки, уклейки, окунь); Соль; Соевый соус; Смесь перцев; Сушеный чеснок; Масло растительное; Лимонный сок; Мука пшеничная;

Обжаренная рыба в соево-чесночной заправке — вкусная и пикантная закуска с насыщенным чесночным ароматом. Маринад полностью избавляет речную рыбу от специфического запаха, делает её нежной и вкусной. Готовиться закуска быстро,...

Жареная рыба в медово-чесночном маринаде

Жареная рыба в медово-чесночном маринаде — рецепт с фото

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Сушеного розмарина; Сушеной петрушки; Чесночного порошка; Соли; Меда; Растопленного сливочного масла; Филе трески; Оливкового масла; Лимон;

Сначала я скептически отнеслась к меду, но попробовав рыбу, поняла, что он придает особый вкус