Диетическая жареная рыба - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Рыба жареная

Диетические блюда

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Нежнейшее диетическое блюдо из филе морского языка в панировке

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Филе морского языка; Яйцо; Панировочные сухари; Сок лимона; Соль,перец, базилик, розмарин;

Морской язык пользуется популярностью не только у любителей вкусно поесть, но и у особ, следящих за своей фигурой. У него очень нежное мясо, которое является диетическим продуктом, с богатым содержанием...

Посмотреть рецепт - Нежнейшее диетическое блюдо из филе морского языка в панировке

Жареная ледяная рыба

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: ледяная рыба; растительное масло; лимонный сок; мука; соль ; паприка; черный молотый перец;

Ледяная рыба обладает нежным мясом со сладковатым привкусом. Жареная рыба отлично сочетается с овощами.

Посмотреть рецепт - Жареная ледяная рыба

Жареная рыба в панировочных сухарях

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Филе рыбы; Масло растительное; Яйцо; Сухари; Мука пшеничная; Приправы;

Доступное, питательное и аппетитное блюдо из рыбы. Подходит для праздничного застолья и повседневного обеда. Вкус блюда можно варьировать, добавляя в сухари различные специи (перцы, травы).

Посмотреть рецепт - Жареная рыба в панировочных сухарях

Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Лосось (филе) ; Грейпфрут ; Авокадо; Листья салата ; Оливковое масло ; Лимонный сок ; Перец черный молотый ; Перец белый молотый ; Соль; Имбирь молотый ; микрозелень;

Преимущество в том, что готовится быстро, очень полезен и невероятно вкусен.

Посмотреть рецепт - Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом

Маринованный шашлык из лосося на сковороде-гриль

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Лосось; Лимонный сок; Вода; Соль; Перец; Смесь пряных трав; Оливковое масло; Зелень;

Если очень хочется шашлыка из лосося, необязательно его готовить на мангале… Можно приготовить такой же вкусный шашлык из лосося дома на сковороде-гриль. Удобно, а самое главное очень вкусно. Красная рыба...

Посмотреть рецепт - Маринованный шашлык из лосося на сковороде-гриль

Горбуша жареная

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Горбуша; Соль; Приправа дл ярыбных блюд; Мука; Масло растительное;

В нашем рецепте мы использовали для жарки красную рыбу – горбушу. Предварительно рыбку следует разморозить, срезать с нее голову, хвост, плавники, выпотрошить и хорошенько промыть под холодной проточной водой. Для...

Посмотреть рецепт - Горбуша жареная

Жареная рыба с овощным салатом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рыбное филе; Масло; Соль; Перец свежемолотый; Чеснок; Помидоры; Огурцы свежие; Листья салата или другую зелень; Оливковое масло;

Готовим вкусно и полезно — жареное рыбное филе с овощным салатом из помидоров и огурцов. Если вы хотите получить более диетическое блюдо, приготовьте рыбное филе на пару или в мультиварке.

Посмотреть рецепт - Жареная рыба с овощным салатом

Караси, жаренные на сковороде с морковью и луком

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Карась; Морковь; Лук ; Мука; Масло растительное; Соль; Перец молотый ;

Приготовить карасей с начинкой из пассированных овощей можно по-разному: запечь, к примеру, потушить. Мы пожарим их на сковороде в растительном масле. Караси у нас небольшого размера, поэтому не будем удалять...

Посмотреть рецепт - Караси, жаренные на сковороде с морковью и луком

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: тунец; мед; соевый соус; чеснок; морковь; брокколи; стручковый горошек; зеленый лук; острый бобовый соус; соль, специи;

Купили сковороду вок, но не знаете, как приготовить на ней продукты правильно?! Представленный рецепт позволит всего за 15 минут воспроизвести блюдо высокой кухни.

Посмотреть рецепт - Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Плотва жаренная

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Плотва ; Лимон; Кориандр ; Перец черный ; Горчица;

Многие люди избегают рыбу типа карасей, плотвы, карпа, потому что считают, что эту рыбу невозможно хорошо приготовить без очень длительного тушения, потому что в ней очень много костей. Сегодня я...

Посмотреть рецепт - Плотва жаренная

Тунец на гриле

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: соуса терияки; оливкового масла; измельченного чеснока; молотого черного перца; филе тунца;

Время приготовления будет зависеть от толщины филе и температуры гриля. Проверьте степень готовности рыбы, сделав надрез ножом и проверив цвет в середине.

Посмотреть рецепт - Тунец на гриле

Жареный тунец

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: свежие стейки тунца; приправа каджун; оливковое масло; сливочное масло; соль;

Этот рецепт может показаться простым, но это мой любимый способ поесть тунца :-). Обжаренные рыбные стейки — традиция каджунской кухни.

Посмотреть рецепт - Жареный тунец

Филе лосося на гриле с укропным соусом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: лимона ; филе лосося; воды; лимонного сока; кукурузного крахмала; сливочного масла; ломтики лимона; нарезанного свежего укропа; соли; кайенского перца;

Обязательно используйте свежий укроп, это действительно имеет значение!

Посмотреть рецепт - Филе лосося на гриле с укропным соусом

Жареный морской окунь в ореховой шубке

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Морской окунь; Соль; Яйцо ; Черный перец; Кукурузная мука; Грецкий орех; Кисло-сладкий соус к рыбе;

Филе морского окуня в ореховой панировке — это оригинальное блюдо по мотивам рецепта барабульки Гордона Рамзи. Отменная по вкусу рыбка дополняется вареным картофелем, рисом и кисло-сладким острым соусом.

Посмотреть рецепт - Жареный морской окунь в ореховой шубке

Маринованный тунец, жареный на сковороде гриль

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: стейк тунца; тимьян; греческий йогурт; лимонный сок; соль, перец; лимонная цедра; кориандр молотый толченный; черный перец свежемолотый;

Жареный тунец, маринованный в нежном соусе из пряностей и йогурта. Одно из известных традиционных блюд, которое подают в Греции.

Посмотреть рецепт - Маринованный тунец, жареный на сковороде гриль

Жареный карась с зелёным луком

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Карась ; Соль ; Сок лимона ; Мука ; Растительное масло ; Зелёный лук ;

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления жареного карася с зелёным луком. Блюдо получается ароматными, сочным и вкусным. На приготовление уедет 20 минут в общей сложности!

Посмотреть рецепт - Жареный карась с зелёным луком

Жаренный тунец на гриле

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тунец; Соевый соус; Растительное масло; Специи; Молотый черный перец; Чеснок; Растительное масло;

Тунец — очень вкусная рыба. В нем практически нет костей. К тому же он отлично подходит для порционной подачи. С маринадом можно экспериментировать по собственному вкусу, добавляя любимые приправы и...

Посмотреть рецепт - Жаренный тунец на гриле

Караси жаренные с чесночной заправкой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Речная рыба (караси, красноперки, уклейки, окунь); Соль; Соевый соус; Смесь перцев; Сушеный чеснок; Масло растительное; Лимонный сок; Мука;

Обжаренная рыба в соево-чесночной заправке — вкусная и пикантная закуска с насыщенным чесночным ароматом. Маринад полностью избавляет речную рыбу от специфического запаха, делает её нежной и вкусной. Готовиться закуска быстро,...

Посмотреть рецепт - Караси жаренные с чесночной заправкой

Жареная рыба в медово-чесночном маринаде

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: сушеного розмарина; сушеной петрушки; чесночного порошка; соли; меда; растопленного сливочного масла; филе трески; оливкового масла; лимон;

Сначала я скептически отнеслась к меду, но попробовав рыбу, поняла, что он придает особый вкус

Посмотреть рецепт - Жареная рыба в медово-чесночном маринаде

Диетическая жареная рыба - домашние простые рецепты приготовления

Нежнейшее диетическое блюдо из филе морского языка в панировке

Жареная ледяная рыба

Жареная рыба в панировочных сухарях

Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом

Маринованный шашлык из лосося на сковороде-гриль

Горбуша жареная

Жареная рыба с овощным салатом

Караси, жаренные на сковороде с морковью и луком

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Плотва жаренная

Тунец на гриле

Жареный тунец

Филе лосося на гриле с укропным соусом

Жареный морской окунь в ореховой шубке

Маринованный тунец, жареный на сковороде гриль

Жареный карась с зелёным луком

Жаренный тунец на гриле

Караси жаренные с чесночной заправкой

Жареная рыба в медово-чесночном маринаде

Лучшие и новые рецепты