Постная овсянка - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Блюда из овсянки

Постные блюда

Сортировать:

По дате
По популярности

Постное овсяное печенье с изюмом и морковью (без сахара)

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Овсяные хлопья; Вода или сок; Мед; Пшеничная мука; Растительное масло; Сода; Морковь; Изюм; Ванильный сахар; Соль;

Идеальное овсяное печенье для худеющих или соблюдающих пост. Вкусное, хрустящее, ароматное и очень простое в приготовлении. Такие печеньки улетают как семечки. Обязательно приготовьте!

Посмотреть рецепт - Постное овсяное печенье с изюмом и морковью (без сахара)

Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Горох Нут ; Шпинат молодой ; Овсяная мука; Лимонный сок ; Чеснок ; Кинза ; Паприка ; Соль ; Перец ; Тмин ; Оливковое масло для жарки;

Рецепт довольно прост. Все измельчается в кухонном комбайне, а затем формируем сами котлеты (фалафель). Для приготовления используется овсяная мука.

Посмотреть рецепт - Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Домашние конфеты из сухофруктов и орехов (без сахара)

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Финики ; Грецкие Орехи; Курага; Чернослив; Клюква (и/или другая ягода); Овсяные хлопья ; Какао порошок; Кунжут, орешка, кокосовая стружка и т.д.;

Эти вкусные шарики в виде конфет, в составе которых нет сахара отлично подойдут тем кто следит за своей фигурой. С чаем будет замечательно!))

Посмотреть рецепт - Домашние конфеты из сухофруктов и орехов (без сахара)

Солнышко на тарелке — тыквенные оладушки с овсянкой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Тыква; Куриное яйцо; Геркулес (овсяные хлопья);

Если хочется чего-то необычного, но вкусного и полезного, этот рецепт станет идеальным вариантом. Приготовление таких оладий не составит большого труда и не займет много времени.

Посмотреть рецепт - Солнышко на тарелке — тыквенные оладушки с овсянкой

Овсяно-картофельные котлеты

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: овсяных хлопьев; репчатый лук; подсолнечное масло; картофелины ; молотая паприка; соль, перец; панировочные сухари; свежая зелень;

Для приготовления нам понадобится: — один стакан овсяных хлопьев — подсолнечное масло — репчатый лук — 5 картофелины среднего размера — свежая зелень — молотая паприка — соль, перец

Посмотреть рецепт - Овсяно-картофельные котлеты

Постные оладьи из тыквы

Время приготовления: 1 ч. 40 мин..

Ингредиенты: Тыква; Семена чиа; Соевое молоко; Молотая корица; Мед; Мука пшеничная; Мука овсяная;

Веганы не едят яйца и молочные продукты. В этом рецепте для замены яиц используются семена чиа, замоченные в соевом молоке. Семена чиа — это чёрные семечки, которые не содержат глютен,...

Посмотреть рецепт - Постные оладьи из тыквы

Диетический пирог из овсянки без муки!

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: сырой овсянки ; коричневого сахара; изюма; измельченных грецких орехов; порошка для выпечки; обезжиренного молока; лимонный сок; сливочного масла растопленного; куриное яйцо ; масло ;

Во время диеты совсем необязательно ограничивать себя в сладком. Необходимо знать какие десерты допустимы и такие рецепты иметь под рукой. Представляем вам диетический, низкокалорийный лимонный пирог без добавления муки.

Посмотреть рецепт - Диетический пирог из овсянки без муки!

Салат из овсяной каши с помидорами и шпинатом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Вода; Овсянка ; Помидоры черри ; Оливки ; Шпинат ; Душистый черный перец; Соль ; Оливковое масло;

Салат из овсяной каши с помидорами и шпинатом прекрасное решение утреннего выходного дня. Рецепт подойдет для тех, кто постится или сидит на особой диете. Добавление масла и соли усиливает вкус...

Посмотреть рецепт - Салат из овсяной каши с помидорами и шпинатом

Постные оладьи из овсянки и банана

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: овсяной муки; миндальной муки; картофельного крахмала; разрыхлителя; соли; пюре из спелых бананов; молоко соевое (или миндальное); меда;

Примечания к рецепту: Количество бананов указано примерно, даже если у вас будет меньше или немного больше, все получится. Если вы хотите приготовить свою овсяную муку, используя овсяные хлопья, убедитесь, что...

Посмотреть рецепт - Постные оладьи из овсянки и банана

Панкейки с лососем, творожным сыром и авокадо

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тесто; мука, у меня овсяная (можно брать любую пшеничную, цельно зерновую) ; яйца; кефир; соль; разрыхлитель теста; растительное масло; Начинка; творожный сыр; авокадо крупный; лосось слабосоленый ;

Панкейками называют небольшие американские блинчики. Существует множество вариантов приготовления: сладкие, соленые, с начинкой и без. Также они готовятся различным способом из разных продуктов.

Посмотреть рецепт - Панкейки с лососем, творожным сыром и авокадо

Постное овсяное печенье с морковью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Овсяные хлопья (геркулес обычный без добавок); Масло растительное; Мед; Соль ; Ваниль; Морковь ; Мука ; Сода ; Разрыхлитель ;

Постное овсяное печенье с морковью готовится легко и быстро, а если вы измельчите овсяные хлопья при помощи блендера, оно получится нежное. По желанию морковь можно заменить тыквой. Если любите послаще,...

Посмотреть рецепт - Постное овсяное печенье с морковью

Кабачковые оладьи с овсяной мукой

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: молодые кабачки ; морковь ; укроп; яйцо СО; овсяные хлопья молотые (овсяная мука); соль ; перец ; растительное масло;

Желательно готовить кабачкового теста столько, сколько оладий вы сможете нажарить в один приём. Если кабачковое тесто постоит, оно становится водянистым и работать с ним уже проблематично.

Посмотреть рецепт - Кабачковые оладьи с овсяной мукой

Овсяный смузи с фруктами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: сладких яблока; миндального молока; банан; миндального масла; сахара; порошка маки; порошка спирулины; порошка хлореллы; овса (геркулеса);

Я готовлю этот овес в начале недели и ем его на завтрак всю неделю. Этот метод настолько прост и удобен, поскольку продукты просто бросают в блендер, измельчают, а затем полученный...

Посмотреть рецепт - Овсяный смузи с фруктами

Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Бананы; Очищенные семена подсолнечника; Овсяные хлопья; Мёд; Изюм; Кокосовая стружка;

Печенье без сахара, без муки, без яиц! Готовить быстро, а чаепитие с таким печеньем станет не только вкусным, но и полезным! Это печенье без лишних движений, подходит для тех, кто...

Посмотреть рецепт - Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Злаковый батончик в домашних условиях

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Геркулес; Яблоки; Мед; Ягоды (по вкусу); Семечки тыквы (очищенные);

Наверняка, каждый из вас пробовал это злаковое лакомство. Особенно его любят люди, придерживающиеся принципов правильного питания. А вы знаете, что эту вкуснотищу можно приготовить и в домашних условиях? Причем оно...

Посмотреть рецепт - Злаковый батончик в домашних условиях

Хлебец с отрубями и овсяными хлопьями на дрожжевом тесте

Время приготовления: 3 часа.

Ингредиенты: Вода; Дрожжи; Сахар; Соль; Овсяные хлопья мелкого помола ; Кукурузное масло; Мука ржаная обдирная; Мука пшеничная высшего сорта ; Отруби ржаные; Жир;

В моей семье давно принято готовить хлеб. Это правило завела я. Просто, однажды попробовав вкуснейших хрустящий домашний хлеб, потом уже не смогла есть покупной.

Посмотреть рецепт - Хлебец с отрубями и овсяными хлопьями на дрожжевом тесте

Овсяная каша с изюмом (на воде)

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Овсянка крупного помола; Вода ; Сахар ; Соль ; Изюм ; Масло сливочное; Йогурт;

Очень простой рецепт приготовлении каши из овсянки на воде с изюмом. Овсянку берите крупного помола, хорошо очищенную. Я считаю, что овсянка очень полезна для желудка.

Посмотреть рецепт - Овсяная каша с изюмом (на воде)

Постная овсянка - домашние простые рецепты приготовления

Постное овсяное печенье с изюмом и морковью (без сахара)

Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Домашние конфеты из сухофруктов и орехов (без сахара)

Солнышко на тарелке — тыквенные оладушки с овсянкой

Овсяно-картофельные котлеты

Постные оладьи из тыквы

Диетический пирог из овсянки без муки!

Салат из овсяной каши с помидорами и шпинатом

Постные оладьи из овсянки и банана

Панкейки с лососем, творожным сыром и авокадо

Постное овсяное печенье с морковью

Кабачковые оладьи с овсяной мукой

Овсяный смузи с фруктами

Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Злаковый батончик в домашних условиях

Хлебец с отрубями и овсяными хлопьями на дрожжевом тесте

Овсяная каша с изюмом (на воде)

Лучшие и новые рецепты